聽心安的

一群昕安心理治療所的心理師共同主持的談話性節目。聊心理、聊生活、聊健康······。 Powered by Firstory Hosting

聽心安的 is a health podcast hosted by 昕安心理治療所, with 12 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

昕安心理治療所 hosts 聽心安的, a health show with 12 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #12

  EP 12 | 免費諮商3次真的有效嗎？心理師真心話大公開：長短期治療的真實面貌 ft. 方格正心理師

  Aug 21, 202632 minS1

  「為什麼心理諮商一次只有50分鐘？」「心理問題可以像看感冒一樣，看幾次就痊癒嗎？」 踏入諮商室前，你是不是也有許多好奇與疑問？ 歡迎來到《聽心安的》，這集由昕安心理治療所的周舒翎所長，邀請到方格正心理師，一起來聊聊心理諮商中最核心卻鮮少被討論的「治療架構」！ 從諮商室裡的座位角度、50分鐘的時間界線，到每週一次的會談頻率究竟有何玄機？兩位風格截然不同的心理師，也將在節目中直球對決，暢談對政府「短期免費諮商方案（青壯方案）」的真實看法。無論你是正在猶豫是否要踏入諮商，還是已經在諮商旅程中的朋友，這集都將帶你打破對心理治療的迷思，看見諮商室裡最真實的樣貌。 【本集精華亮點】 01:00 走進諮商室：為什麼座位要排90度？50分鐘的時間設定有什麼秘密？ 08:30 諮商到底要談多久？為什麼有些議題一談就是好幾年？ 15:20 兩位心理師大不同！「解決問題導向」vs.「關係深度取向」 22:45 免費補助諮商3次夠用嗎？心理師的真心話與正確期待設定 35:10 會談頻率的影響：每週一次與一個月一次，效果真的差很多？ 【關於昕安心理治療所】 我們提供一個安全、真實且溫暖的空間。在這裡，你可以卸下社會的盔甲，擁抱那些不完美的自己。 了解更多我們的服務： 官方LINE： https://lin.ee/UsA2j29 FB臉書： https://www.facebook.com/profile.php?id=61584005051471 IG： https://www.instagram.com/hsinanpsy/ 喜歡這集節目的話，歡迎訂閱《聽心安的》，並留下五星好評與留言，和我們分享你的聽後心得！ Clear Sky Sunrise (Loop) by Mixaund | https://mixaund.bandcamp.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Island Breeze by Surf House Productions | https://surf-house-productions.bandcamp.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com https://open.firstory.me/user/cmpzfsrxc02nu01z0dbss8aqx/comments Powered by Firstory Hosting

  ListenShow Notes
• 

  Episode #11

  EP.11｜照顧得太累怎麼辦？允許自己有情緒，照顧者必聽的「找回自己」處方箋 ft. 謝慧超心理師

  Aug 14, 202623 minS1

  我們常常基於愛與責任，全心全意投入照顧年邁的父母或生病的孩子，卻在不知不覺中耗盡了自己，甚至對這份責任感到無力與疲憊。 本集《聽心安的》邀請到擁有豐富實務經驗的謝慧超心理師，一起來聊聊「照顧者的自我照顧」。當照顧變成一場看不見盡頭的馬拉松，感到身心俱疲是很真實的情緒。這集節目將帶你按下暫停鍵，學習飛機上的「氧氣罩法則」，並練習在忙碌的日常中把注意力拉回自己身上。請記得：全世界最能照顧你的，就是你自己。 【本集精華重點】 愛為何變成了耗竭： 探討照顧者從滿懷愛意與責任感，到逐漸感到不堪負荷的心路歷程。 飛機上的氧氣罩法則： 為什麼在幫助別人之前，必須先確認自己的呼吸狀態與身心餘裕？ 日常的微型自我覺察： 如何利用短短幾秒鐘，評估自己當下的生理與心理狀態。 接納真實的負面情緒： 允許自己抱怨、覺得委屈，這些情緒都需要被看見與宣洩。 承認極限並尋求支援： 勇敢承認「我現在做不來」，並主動向外尋求替手或資源。 【關於昕安心理治療所】 我們提供一個安全、真實且溫暖的空間。在這裡，你可以卸下社會的盔甲，擁抱那些不完美的自己。 了解更多我們的服務： 官方LINE： https://lin.ee/UsA2j29 FB臉書： https://www.facebook.com/profile.php?id=61584005051471 IG： https://www.instagram.com/hsinanpsy/ Clear Sky Sunrise (Loop) by Mixaund | https://mixaund.bandcamp.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com 喜歡這集節目的話，歡迎訂閱《聽心安的》，並留下五星好評與留言，和我們分享你的聽後心得！ https://open.firstory.me/user/cmpzfsrxc02nu01z0dbss8aqx/comments Powered by Firstory Hosting

  ListenShow Notes
• 

  Episode #10

  EP10｜課題分離在親密關係中的應用：從《欠你的那場婚禮》看如何釐清父母期望與個人婚姻 ft.宋鈺宸心理師

  Aug 6, 202635 minS1

  接續上一集對伴侶衝突的探討，本集將焦點轉向影響親密關係的深層核心——原生家庭。我們再次透過《欠你的那場婚禮》，客觀剖析陳立璇與周可傑的婚姻困境。兩人的關係之所以卡關，很大程度受制於雙方父母的情感狀態與過往模式。心理師將帶入「課題分離」的概念，具體拆解這些錯綜複雜的家庭牽絆，找出解套的施力點。 ️ 本集精彩亮點 釐清情緒歸屬： 爭吵發生時，你是在回應眼前的伴侶，還是投射了童年時期未被父母滿足的認可需求？ 辨識代際傳遞： 解析陳立璇如何無意識地承接母親對婚姻的失落，以及這種越界的「承擔」如何實質損耗了她自己的伴侶關係。 實踐課題分離： 劃定成年人的心理界線。明確區分「父母的情緒課題」與「你個人的婚姻課題」，停止為不屬於自己的情緒負責。 重構決策權： 接受父母或許無法改變的客觀事實，停止索求彌補，將心力拉回個人的人生選擇與決策上。 給收聽這集的你 處理原生家庭的影響，不需要戲劇化的決裂，只需要理性的界線。如果你在親密關係中，時常感受到來自長輩的無形壓力或情緒干擾，這集節目將提供你具體的視角與工具。釐清責任歸屬不是自私，而是確保你的婚姻不再是上一代遺憾的延續。 【關於昕安心理治療所】 我們提供一個安全、真實且溫暖的空間。在這裡，你可以卸下社會的盔甲，擁抱那些不完美的自己。 了解更多我們的服務： 官方LINE： https://lin.ee/UsA2j29 FB臉書： https://www.facebook.com/profile.php?id=61584005051471 IG： https://www.instagram.com/hsinanpsy/ 喜歡這集節目的話，歡迎訂閱《聽心安的》，並留下五星好評與留言，和我們分享你的聽後心得！ Powered by Firstory Hosting

  ListenShow Notes
• 

  Episode #8

  EP8｜不是壞掉，只是系統不同：臨床心理師帶你走進 ASD 的世界 ft.宋鈺宸心理師

  Jul 24, 202618 minS1

  什麼是神經多樣性（Neurodiversity）？為什麼診斷標準會從「自閉症」演變成「自閉光譜（ASD）」？ 在最新一集的《聽心安的》中，周舒翎心理師與宋鈺宸心理師從 DSM-5 手冊的變革切入，深入探討自閉光譜個體在臨床上的兩大核心議題： 情緒調節 與 人際技巧 。 節目除了介紹心理治療中如何運用遊戲治療協助個體建立彈性外，更結合了公視採訪報導與 Netflix 熱門紀錄片《光譜上發現愛》（Love on the Spectrum），探討成年 ASD 族群在情感、戀愛與長大過程中所面臨的挑戰。透過多元視角，邀您一同重新定義「正常」，學會看見並接納不同生命形態的美好。 【關於昕安心理治療所】 我們提供一個安全、真實且溫暖的空間。在這裡，你可以卸下社會的盔甲，擁抱那些不完美的自己。 了解更多我們的服務： 官方LINE： https://lin.ee/UsA2j29 FB臉書： https://www.facebook.com/profile.php?id=61584005051471 IG： https://www.instagram.com/hsinanpsy/ 喜歡這集節目的話，歡迎訂閱《聽心安的》，並留下五星好評與留言，和我們分享你的聽後心得！ Powered by Firstory Hosting

  ListenShow Notes
• 

  Episode #7

  EP7 | 花錢聊天比較厲害？「朋友聊完就忘」與「心理諮商」的本質差異，為什麼還是需要諮商 ft. 彭明雅心理師

  Jul 21, 202627 minS1

  「每次心情不好，跟朋友喝杯咖啡、罵罵主管，當下明明就覺得好多了……那為什麼還要花錢去諮商？」 「跟心理師諮商，不就只是花錢找人聊天嗎？」 在諮商室裡，這幾乎是所有個案都曾有過的真實疑惑。當我們身邊不缺能倒苦水的閨蜜和朋友，專業諮商的價值到底在哪裡？ 特定時空的「儀式感」： 諮商需要預約、出門、抵達特定場域，這段「專屬於你」的時間，本身就是療癒的開始。 心理師是一張「白紙」： 朋友因為太了解你，容易帶入既定立場幫你選邊站；心理師則以客觀的白紙視角，陪你從細節中找出情緒的歷史脈絡。 全然的相信與溫柔的「核對」： 心理師帶著全然相信你的勇氣，同時也保留空間去提出客觀的「質疑」，幫你照見自己看不清的盲點。 不只是暫時擱置，而是「撿拾碎片」： 朋友聊天追求快速轉移注意力；諮商則是把你平時忽視、隨手丟棄的情緒碎片重新撿起來，拼湊出真實的生命故事。 【關於昕安心理治療所】 我們提供一個安全、真實且溫暖的空間。在這裡，你可以卸下社會的盔甲，擁抱那些不完美的自己。 了解更多我們的服務： 官方LINE： https://lin.ee/UsA2j29 FB臉書： https://www.facebook.com/profile.php?id=61584005051471 IG： https://www.instagram.com/hsinanpsy/ 喜歡這集節目的話，歡迎訂閱《聽心安的》，並留下五星好評與留言，和我們分享你的聽後心得！ Powered by Firstory Hosting

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.