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Hosted by YUMIKO · 🇺🇸 US · JA · 192 episodes
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４０代以上の大人女性（または男性）が心地よく過ごすためのヒント 漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。YUMIKO国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士番組についてのご感想やご質問、サロンについてのお問い合わせ、セミナーのご依頼等は、InstagramのDMまたはe-mail : miu0615@nifty.comまでお願いいたします。https://instagram.com/ichino.yumiko?r=nametag (Ichino.yumiko)https://instagram.com/lesalonxianghua?r=nametag (ル・サロン・シャンホア）🔸著書 （Amazon他 にて販売中）・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング＆インナービューティ・レシピ 〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜・ちょうどいい場所で自分らしく生きる 〜４０代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋〜🔸ル・サロン・シャンホア （中国茶・漢方サロン）website. https://lesalonx.amebaownd.com
YUMIKO hosts 大人に効く 漢方うるおいセラピー, a health show with 192 episodes published.
先週お話した「うるおい」の続き、そして夏の疲れが現れやすい今、意識したいことについてお話しています。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国
基本に立ち返り、うるおいの大切さについてお話します。 ◆本日ご紹介の漢方薬 ・六味地黄丸（ろくみじおうがん） ・杞菊地黄丸（こぎくじおうがん） 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe
暑い夏に悪化しやすい熱タイプの皮膚トラブルに使われる漢方薬と食材をメインにお届けします。 ◆本日ご紹介の漢方薬 ・清上防風散（せいじようぼうふうさん） ・十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう） ・消風散（しょうふうさん） ・荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう） 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッ
この度の熊本地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。また、ご心配、励ましのお言葉をいただき心より感謝申し上げます。 来週からは通常の漢方養生についてのお話をお届けします。水分補給、暑さ対策をしつつお過ごしください。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです
◆本日ご紹介した漢方薬 黄連解毒湯（おうれんげどくとう） 白虎加人参湯（びゃっこかにんじんとう） 猛暑が続いております。暑さ対策を万全に、くれぐれもご自愛くださいませ 【オープンお茶会のお知らせ】 ・色々な中国茶を味わってみたい ・気分転換したい ・癒されたい そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）・25日(日) の2日間、開催いたします。 13:00-17:00（お好きな時間にお越しください） 参加費20
◆本日ご紹介した漢方薬 補中益気湯（ほちゅうえっきとう） 清暑益気湯（せいしょえっきとう） 六君子湯（りっくんしとう） 生脈散（しょうみゃくさん） ※西瓜は天然の白虎湯（びゃっことう）と呼ばれています。 梅雨も辛いが真夏の猛暑はホントに辛い！エアコンの適切な利用や水分補給、まずは危険な暑さから身を守ることが第一ですが、そこからさらにできる漢方養生についてお話しています。 p.s. 夜遅くに収録したため、ややささやき声です。お聴きづらかっ
体が喜ぶ梅雨の養生薬膳スープのレシピをご紹介します！ 【オープンお茶会のお知らせ】 ・色々な中国茶を味わってみたい ・気分転換したい ・癒されたい そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）・25日(日) の2日間、開催いたします。 13:00-17:00（お好きな時間にお越しください） 参加費2000円 お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。 場所：JR
梅雨の中にも寒暖差、お天気や体調によって調味料も調整できたらいいですね♪ 後半は梅雨に起こりやすいお腹の不調に選べる漢方薬をご紹介しています。 ①六君子湯（りっくんしとう） ②参苓白朮散（じんりょうびゃくじゅつさん） ③ 藿香正気散（かっこうしょうきさん） 【オープンお茶会のお知らせ】 ・色々な中国茶を味わってみたい ・気分転換したい ・癒されたい そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）に開催します！ 13
自律神経と食事の関係、漢方薬の基礎知識についてもご紹介しています。 ◆本日ご紹介した漢方薬 ・ろくみじおうがん：六味地黄丸/六味丸 ・ちばくじおうがん：知柏地黄丸 【オープンお茶会のお知らせ】 6月21日、入退室自由のオープンサロンお茶会を開催します！ 場所：ル・サロン・シャンホア 目黒サロン 詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。 初めての方はお電話番号を添えてご予約くださいませ。 オープン時間 13:00-17:00（
早くも梅雨入りしました☂️気象病とも深い関わりのある自律神経を整える養生について、後半は更年期との関係についてお話しています。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/IpNTtoo ※ご登録いただ
台風の影響が心配です🌀どうぞお気をつけてお過ごしください！ 台風の前や梅雨時に多い頭痛によく使われる漢方薬をご紹介しています。後半は四柱推命のお話もしております。もし良ければ、聴いていただけると嬉しいです✨ ※Podcast for creators の不具合なのか、いただいたコメントにお返事することができなくなっているようです。なっちゃんさん、コメント届いています！ありがとうございます🙏 p.s. 気分転換にBGMを変えてみました
【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/IpNTtoo ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www
5月だと言うのに既に猛暑で先が思いやられますが、夏野菜が豊富で美味しくなっていることが嬉しいですね🍅 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。 セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/IpNTtoo※ご登録いただきますと、レッスン、中国
陰陽五行のこと、中庸のこと、徒然なるままにお話しています。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。 セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/IpNTtoo※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。ル
暦の上ではもうすぐ夏☀️初夏に向けて今から気をつけたいこと、食養生とライフスタイルについてお話しています。よろしければお聴きください。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。 セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/IpNTtoo※ご登
春、ストレスを感じるとなぜつい甘いものが食べたくなるのか、漢方的な視点でお話しています🍀 ※4/22 22:40 一部修正しました（五行の関係性について最初の説明の仕方がどうもしっくりこず、やり直しました^^;）。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。 セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。ル・
お聴きくださりありがとうございます。 少し気が早いと思われるかもしれませんが、五月病予防のために今からできること、食生活とライフスタイルの両面でお話します🌿 ただいま心身整え中、リカバリー期間の私にとって、この配信が支えになっています。重ねてありがとうございます🙏 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。 セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LI
いつもよりも遅い時間の公開になってしまい申し訳ありません！春からの新生活、新しい経験で滞りがちな気の巡りを助ける食材と薬膳レシピをご紹介します🌿 ※レシピの中ではドレッシングに油が入っていませんでしたが、オリーブオイルやごま油、亜麻仁油などお好みのオイルを加えてくださいね😊 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。 セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram
日本で最もポピュラーな中国茶とも言えるジャスミン茶について、効能を含めてご紹介しています。忙しい時期だからこそ、ホッとする時間を大切にしたいですね🌿 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。 セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。ル・サロン・シャンホア公式LINEhttps://lin.ee/I
春ののぼせ、ほてりなどに良い、生の食用菊を使った薬膳レシピ🌼をご紹介しています。拙著の巻末にも薬膳レシピを載せていますので、ご参考にしていただけると嬉しいです！ 説明欄の編集後、しばらく公開になっていませんでした。失礼いたしました🙏 「ちょうど良い場所で自分らしく生きる 40代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋」 https://amzn.asia/d/0dHy2PIs（Amazon） 「現代（いま）を生きるバブル世代
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大人に効く 漢方うるおいセラピー is hosted by YUMIKO. The show is categorised under health (fitness) and has published 192 episodes.
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