Hosted by 好眠師 姜珮 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 124 episodes
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好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦，好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者，我會在這個節目分享： 1. 嬰幼兒好睡祕技 2. 女性自我成長＆職涯發展 3. 歐洲育兒觀察 諮詢＆合作來信：service@mybabyzzz.com 網站：https://www.mybabyzzz.com/ 粉專：https://www.facebook.com/mybabyzzz/ IG：https://www.instagram.com/haomianbaobao/ Powered by Firstory Hosting
好眠師 姜珮 hosts 好眠寶寶，自信媽咪, a kids show with 124 episodes published.
☕ 本集內容：心理師媽媽也會理智線斷裂？拋開「同理公式」，先擁抱不完美的自己 ft. 好眠心理師立懿 一起看看「孩子的狀態」孩子在「歡」，他們真的「故意」要氣我們嗎？孩子的「發展限制」如何做到「同理」但又「堅守界線」？Joyce 送給大家的話 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge
☕ 本集內容：心理師媽媽也會理智線斷裂？拋開「同理公式」，先擁抱不完美的自己 ft. 好眠心理師立懿 聊聊Joyce心理師也會崩潰嗎？重新定義「同理」家長先關照好自己預告： 下集我們要把這些觀念，用到最難解的「睡眠」與「情緒發展」上 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comm
☕ 本集內容：如何讓兩個孩子一起睡？ 雙胞胎、小月齡、大孩子情境 什麼時候適合開始同房？三個可能情境，一起看可以怎麼做保持彈性，靈活應變 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 好眠師諮詢：https://mybabyzzz.com/service/detail/5 好眠師認證班：https://mybabyzzz.com/about/
☕ 本集內容：透情緒劇本，了解寶貝的內心世界 feat. 萬叔 認識萬叔的「戲劇人生」情緒教練故事分享面對高敏感的孩子可以怎麼做萬叔的建議與鼓勵 萬叔幼兒版MBTI性格測驗 ✅️領取步驟 1.加入官方賴👉https://lin.ee/P2yZGeU 2.通關密語：好眠寶寶 3.獲得測驗連結&相關資訊 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exr
☕ 本集內容：把握戒夜奶「黃金期」！理解「真餓 V.S. 奶睡癮」 區分你的寶寶真的餓了嗎？不同月齡的生理期待戒夜奶實戰：溫和的「熱量轉移」回覆眠友提問 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 好眠師諮詢：https://mybabyzzz.com/service/detail/5 好眠師認證班：https://mybabyzzz.co
☕ 本集內容：孩子會不會「自然」的學會自己睡 獨立睡眠的兩個核心問題哄睡原則三個成為「自信媽咪」的睡前心法與執行關鍵 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 好眠師諮詢：https://mybabyzzz.com/service/detail/5 好眠師認證班：https://mybabyzzz.com/about/detail/19
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☕ 本集內容：無法面面俱到的父母 近況更新-不容易的決定不是每個人都有相同的選項父母的心態能讓小孩感到安心活出自己成為孩子的榜樣你覺得你最能給孩子的，是什麼？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜
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☕ 本集內容：擁抱混亂：在雙寶育兒中找到新的平衡 前情提要「被愛」的體驗讓二寶習慣爸爸（或第二位照顧者），減輕媽媽的負擔兩個重要原則，幫助你在雙寶同時需要你時爸媽的愛沒有變 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不
☕ 本集內容：當二寶即將來臨：如何溫柔地幫助大寶做好心理準備？ 近況分享回覆來信為什麼大寶會「倒退行為」？4個方式幫助大寶心理準備回覆眠友留言 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題），可參
☕ 本集內容：幫助孩子長得好，可以這樣「養」出來feat. 黃世綱兒科醫師 如何幫助孩子長得更好影響身高的關鍵「照骨齡」？黃世綱醫師書藉推薦：身高體重剛剛好 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒
☕ 本集內容：別再說「補鈣就會長高」了，真正該在意的是這個 feat. 黃世綱兒科醫師 歡迎黃世綱醫師家長最關心的成長發育問題長高的迷思破解下集預告 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題）
☕ 本集內容：興趣能當飯吃嗎？全職媽媽 & 上班族的副業啟動 聊聊「興趣變現」這件事不管你是想轉職的上班族，還是想發展副業的全職媽媽，如何找到適合自己的節奏？如何平衡興趣與現實？急著變現會不會反而成為壓力？還是應該先從「保護自己的自由時間」開始？放心去做吧！Try your best, and God will do the rest. 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzds
☕ 本集內容：幫孩子建立安全感：如何設定溫和又清晰的界限 前情提要如何設定清晰而溫和的界限看看情境實例，我們可以怎做呢清晰界限的重要性界限和情緒的平衡持續且有一致性 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題（例如早醒、哭鬧不睡、短小
☕ 本集內容：當孩子情緒失控時，我們可以這麼說….. 敞開心扉看待孩子的情緒當孩子生氣時試著這樣說當孩子悲傷時可以這樣做當孩子感到焦慮時可以這樣說陪伴，是我們給孩子最美好的禮物，共同成長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼？←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題（例
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好眠寶寶，自信媽咪 is hosted by 好眠師 姜珮. The show is categorised under kids (family) and has published 124 episodes.
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