Hosted by Carol Zanet e Fran Busico · 🇺🇸 US · PT · 23 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Pequenos Meditadores é um podcast que trará dicas e informações sobre meditação para crianças e adolescentes! Todos podem meditar, e a prática traz resultados incríveis e benefícios maravilhosos! Vale a pena tentar!
Carol Zanet e Fran Busico hosts Pequenos Meditadores, a kids show with 23 episodes published.
Quando a criança pratica, algo muda: as emoções continuam vindo, mas param de transbordar; a birra passa mais rápido; as palavras substituem o grito; a atenção se sustenta melhor; a hora de dormir fica mais leve. E, muit
Sem tempo sobrando? Sem problema. Você vai ver como introduzir a meditação de forma divertida, usando pequenos rituais no meio da rotina — na fila, no carro, antes de dormir — sem transformar em obrigação e sem precisar
As crianças já nascem com habilidades incríveis — imaginação, sensibilidade, presença. Aqui a gente lembra como a meditação ajuda a preservar essas qualidades, em vez de “ensinar” algo novo, e como isso fortalece o víncu
Temporada 4 – Meditação em Família: do primeiro passo à prática do dia a dia Como as crianças vivem a meditação de um jeito próprio, sem regras rígidas nem postura perfeita. Nesse episódio, a gente explora o caminho que
Uma meditação de boa noite que convida as crianças a fazerem um passeio imaginário pelo céu estrelado. Entre respirações calmas, estrelas brilhantes, nuvens sonolentas e sons tranquilos da noite, os pequenos relaxam o co
Uma meditação de boa noite conduzida por crianças, criada para relaxar o corpo e acalmar o coração antes de dormir. Com imagens suaves da lua, das estrelas e de uma nuvem fofinha, este episódio ajuda os pequenos a soltar
Este episódio ensina as crianças a reconhecerem a respiração como uma amiga que está sempre com elas. Uma meditação delicada para ajudar os pequenos a perceberem como o ar que entra e sai do corpo pode acalmar quando est
Uma meditação feita para ajudar as crianças a descobrirem duas luzes importantes que moram dentro delas: a gentileza, que cuida, e a generosidade, que divide, doa. De um jeito leve e imaginativo, os pequenos vivem cenas
Uma meditação para ajudar as crianças a descobrirem o arco-íris que vivem dentro delas. Cada cor traz um sentimento bom: coragem, alegria, confiança, calma, esperança e amor. Uma prática leve e sensorial que ensina os pe
Uma meditação guiada feita para lembrar cada criança do quanto ela é especial. Neste episódio, os pequenos descobrem a luz que vivem dentro deles, aprendem a reconhecer suas qualidades e a gostar do próprio jeitinho. Um
Episódio perfeito para ajudar as crianças a se sentirem seguras na hora de dormir. Nesta meditação guiada, elas descobrem que o escuro pode ser um lugar de calma, imaginação e luz interior. Uma história suave que ensina
Uma meditação guiada onde as crianças nos levam para um passeio pela praia. A cada fala, elas descrevem sons, sensações e detalhes que ajudam a relaxar: o vento no rosto, a areia quentinha nos pés, o som das ondas. Um mo
Antes de vencer por fora, aprenda a se abraçar por dentro para aliviar a cobrança e resgatar o orgulho de ser quem você é. Nem toda preparação é sobre esforço — às vezes, é sobre acolhimento. Este episódio é um lembrete
Hoje vamos aprender que a mente acredita no que imagina. Este episódio te guia para visualizar sua melhor versão antes da prova ou competição — calma, confiante e no controle. Um treino mental para viver por dentro a vit
No episódio de hoje, você vai descobrir como repetir palavras certas pode mudar completamente seu estado emocional antes de uma prova ou competição. Um episódio para fortalecer sua confiança de dentro para fora.
SÉRIE: ME PREPARANDO PARA DESAFIOS Você que vai fazer uma prova importante ou participar de uma competição desafiadora, este é o seu espaço para encontrar calma, foco e confiança. A série “Me Preparando para Desafios” fo
Hoje vamos falar sobre algo que todos nós sentimos todos os dias: nossas emoções! E vamos aprender como elas podem ser parecidas com o clima lá fora. Conheça nosso curso on-line de meditação para crianças e adolescentes:
No episódio de hoje vamos entrar novamente na fábrica de pensamentos felizes para aprender como a gratidão pode nos ajudar a ser mais feliz. Conheça nosso curso on-line de meditação para crianças e adolescentes: https://
No episódio de hoje vamos conhecer uma fábrica muito especial que nos ajuda a transformar pensamentos negativos em pensamentos positivos. https://pequenosmeditadores.com.br/carol-e-fran/
No episódio de hoje vamos fazer uma viagem mágica com o trem dos sonhos para dormirmos tranquilos e calmos. Conheça nosso curso on-line de meditação para crianças e adolescentes: https://pequenosmeditadores.com.br/carol-
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Pequenos Meditadores is hosted by Carol Zanet e Fran Busico. The show is categorised under kids (family) and has published 23 episodes.
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Pequenos Meditadores regularly covers kids, family, education. It sits in the kids category, with a family focus.
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