Pequenos Meditadores

<p>Uma meditação de boa noite conduzida por crianças, criada para relaxar o corpo e acalmar o coração antes de dormir. Com imagens suaves da lua, das estrelas e de uma nuvem fofinha, este episódio ajuda os pequenos a...

<p>Este episódio ensina as crianças a reconhecerem a respiração como uma amiga que está sempre com elas. Uma meditação delicada para ajudar os pequenos a perceberem como o ar que entra e sai do corpo pode acalmar quando...

<p>Uma meditação feita para ajudar as crianças a descobrirem duas luzes importantes que moram dentro delas: a gentileza, que cuida, e a generosidade, que divide, doa. De um jeito leve e imaginativo, os pequenos vivem...

<p>Uma meditação para ajudar as crianças a descobrirem o arco-íris que vivem dentro delas. Cada cor traz um sentimento bom: coragem, alegria, confiança, calma, esperança e amor. Uma prática leve e sensorial que ensina...

<p>Uma meditação guiada feita para lembrar cada criança do quanto ela é especial. Neste episódio, os pequenos descobrem a luz que vivem dentro deles, aprendem a reconhecer suas qualidades e a gostar do próprio jeitinho...

<p>Episódio perfeito para ajudar as crianças a se sentirem seguras na hora de dormir. Nesta meditação guiada, elas descobrem que o escuro pode ser um lugar de calma, imaginação e luz interior. Uma história suave que...

<p>Uma meditação guiada onde as crianças nos levam para um passeio pela praia. A cada fala, elas descrevem sons, sensações e detalhes que ajudam a relaxar: o vento no rosto, a areia quentinha nos pés, o som das ondas...

<p>Antes de vencer por fora, aprenda a se abraçar por dentro para aliviar a cobrança e resgatar o orgulho de ser quem você é. Nem toda preparação é sobre esforço — às vezes, é sobre acolhimento. Este episódio é um...

<p>Hoje vamos aprender que a mente acredita no que imagina. Este episódio te guia para visualizar sua melhor versão antes da prova ou competição — calma, confiante e no controle. Um treino mental para viver por dentro a...

<p>No episódio de hoje, você vai descobrir como repetir palavras certas pode mudar completamente seu estado emocional antes de uma prova ou competição. Um episódio para fortalecer sua confiança de dentro para fora.</p>

<p>SÉRIE: ME PREPARANDO PARA DESAFIOS</p><p><br></p><p>Você que vai fazer uma prova importante ou participar de uma competição desafiadora, este é o seu espaço para encontrar calma, foco e confiança.</p><p>A série “Me...

<p>Hoje vamos falar sobre algo que todos nós sentimos todos os dias: nossas emoções! E vamos aprender como elas podem ser parecidas com o clima lá fora. </p><p><br /></p><p>Conheça nosso curso on-line de meditação para...

<p>No episódio de hoje vamos entrar novamente na fábrica de pensamentos felizes para aprender como a gratidão pode nos ajudar a ser mais feliz.</p><p><br /></p><p>Conheça nosso curso on-line de meditação para crianças e...

<p>No episódio de hoje vamos conhecer uma fábrica muito especial que nos ajuda a transformar pensamentos negativos em pensamentos positivos.</p><p><br /></p><p>https://pequenosmeditadores.com.br/carol-e-fran/</p>

<p>No episódio de hoje vamos fazer uma viagem mágica com o trem dos sonhos para dormirmos tranquilos e calmos.</p><p><br></p><p>Conheça nosso curso on-line de meditação para crianças e adolescentes...