
Styrketräning - så bygger du maxstyrka och explosivitet | Jesper Sjökvist
I dagens avsnitt träffar jag Jesper Sjökvist. Jesper är styrkecoach och arbetar som lärare på Göteborgs Universitet och Karlstad Universitet. Han har tidigare arbetat på SOK (Sveriges Olympiska Kommitté), varit fystränar











