Hosted by Steph Reinhardt · 🇺🇸 US · DE-DE · 236 episodes
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Hier geht es nicht um den nächsten Neustart, sondern darum, endlich dranzubleiben und das zu erreichen, was du im Leben willst.Ich bin Steph Reinhardt, Gründerin der OWN YOUR LIFE App, und spreche in diesem Podcast über Selbstführung, mentale Stärke und Konstanz statt Perfektionismus.Wenn du genug vom Selbstoptimierungszirkus hast und lernen willst, deine Identität wirklich zu verändern und nicht mehr dauerhaft auf Motivationshochs zu warten, dann bist du hier richtig.This is the beginning of anything you want.
Steph Reinhardt hosts OWN YOUR LIFE Podcast, a education show with 236 episodes published.
So machst du einen Neustart mitten im Jahr! Du willst es angeleitet machen mit Re:Start Your Year? Dann komm jetzt in den OWN IT CIRCLE - Die Umsetzer Membership: https://steph-reinhardt.de/oic/ Instagram: https://instag
Du machst alles richtig, siehst aber noch nichts davon – und genau da geben die meisten zu früh auf. Steph erklärt, warum Veränderung fast immer unsichtbar beginnt und wie du trotzdem dranbleibst. Folge mir bei Insta: ht
Warum Aufschieben kein Disziplinproblem ist, sondern eine Angewohnheit – und wie du die neuronalen Verbindungen für Umsetzung stärkst. Erfahre, warum Aufschieben langfristig Teil deiner Identität werden kann und wie du m
In dieser Episode sprechen wir über den Soziometer – ein innerer Kompass, den wir alle haben. Und der still und leise viele Entscheidungen über unser Verhalten mittrifft. Ohne dass wir uns dessen wirklich bewusst sind. H
🎧 Entspannter ins Wochenende: 4 einfache Rituale für mehr Ruhe im Kopf Kennst du das Gefühl, dass du zwar offiziell Feierabend hast, dein Kopf aber immer noch bei der Arbeit hängt? In dieser Folge zeige ich dir 4 einfac
Heute erwartet dich ein PowerTalk aus der Own Your Life App! "Du bist wichtig" erinnert dich daran, warum du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist! Alle weiteren Audios der Own Your Life App kannst du 14 Tage für 0
Du kennst das Gefühl: Der Alltag läuft, aber irgendwie hast du nie das Gefühl, wirklich gut organisiert zu sein. In dieser Folge bekommst du 5 ganz konkrete Dinge an die Hand, die du 1x im Monat tun kannst – und die zusa
Du hoffst, dass du noch Zeit für Sport findest. Du hoffst, dass du dich endlich um das Thema X kümmerst. Du hoffst, dass es irgendwie besser wird. Warum „Ich hoffe, dass ich es schaffe" fast immer bedeutet, dass es nicht
In Deutschland fallen jede Woche rund 1 Million Unterrichtsstunden aus. Ludwig von LifeTeachUs macht daraus echte Lebensvorbereitung – mit ehrenamtlichen Experten, die Schülern beibringen, was im Lehrplan fehlt: Verträge
Kein Coaching mit wöchentlichen Terminen und kurzzeitiger Motivation. In dieser Folge stelle ich dir offen vor, wie mein 1:1 Accountability Mentoring wirklich aufgebaut ist – den Ablauf, die Ergebnisse und warum ich es g
In dieser Folge nehme ich dich mit auf ein ganz besonderes Event: Dem Live-Event von Laura Malina Seiler in der Olympiahalle München mit über 8.500 Teilnehmer:innen am 11. April 2026. Du bekommst ehrliche Einblicke, pers
Kein perfektes Setup? Zu wenig Zeit? Die meisten warten dann einfach. In dieser Folge zeige ich dir, warum die zweitbeste Variante das mächtigste Umsetzungswerkzeug ist, das du hast – und wie du es ab heute anwendest. In
Du weißt, was zu tun ist – und tust es trotzdem nicht. In dieser Folge zeige ich dir, was ein Umsetzungstag ist, warum er funktioniert und wie du dir deinen eigenen baust. Keine Theorie. Nur Tun. Inhalt dieser Folge: Was
Du weißt eigentlich, was zu tun wäre und trotzdem passiert nichts. Du schiebst es vor dir her, fühlst dich müde oder einfach nicht richtig drin und fragst dich, warum es so schwer ist. In dieser Folge spreche ich über ge
Manchmal stehst du vor einer Entscheidung und plötzlich hat jeder eine Meinung dazu. Freunde, Familie, Kollegen. Alle meinen es gut, geben Ratschläge und trotzdem fühlst du dich danach oft eher verunsichert als klarer. I
Vielleicht kennst du das: ein Kurs, den du angefangen hast und nie beendet hast, eine Aufgabe, die seit Wochen auf deiner To-do-Liste steht oder Dinge, die du „eigentlich“ schon längst erledigen wolltest. All diese klein
Du kaufst einen Kurs, bist am Anfang voller Motivation und ein paar Wochen später liegt er irgendwo im Mitgliederbereich herum? Dann bist du damit nicht allein. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele klassische
Vier OPs, fünf Monate und jetzt ist es wirklich vollbracht. In dieser Folge spreche ich über meine vierte und letzte Lipödem OP. Diesmal waren die Arme dran und damit endet mein OP-Marathon. Ich nehme dich mit in meinen
Ich sage es dir heute ganz klar: Deine Ziele für 2026 entstehen nicht irgendwann. Sie entstehen in deiner heutigen Alltagsroutine. In dieser Folge stelle ich dir eine einzige Frage. Eine Frage, die dich vielleicht kurz s
Ich sage es dir heute ganz direkt: Wenn du auf Motivation wartest, wirst du sehr lange warten. In dieser Folge spreche ich Klartext über dieses „Ich bin gerade nicht motiviert“ und warum das oft nur eine gut klingende Au
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