
Et si on n'attendait plus de se sentir complètement écrasé pour prendre soin de notre santé mentale ? Entre incertitudes économiques, responsabilités, fluctuations d'activité et pression quotidienne, entreprendre nous...


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Hosted by Karine POPOT · education · FR
Bienvenue sur Oser Briller, le podcast dédié aux femmes libres et audacieuses, qui aspirent à une vie épanouissante. Ici, nous célébrons la liberté d'entreprendre, non seulement dans les affaires, mais aussi dans la vie quotidienne. Si tu te sens retenue par des barrières invisibles, si tu crains de jouer petit ou de te laisser enfermer dans un confort qui étouffe tes rêves, ce podcast est ton allié. Ensemble, nous briserons ces limites et oserons incarner notre pleine puissance. Libère-toi de la peur du jugement, accueille l'abondance et la reconnaissance que tu mérites. Permets-toi de rayonner, de nourrir ton esprit et ton corps, d'accomplir tes rêves les plus audacieux, d'être une femme accomplie ! Rejoins-nous dans cette aventure où chaque épisode t'inspirera à oser, à agir et à briller de tout ton être.Ensemble, nous explorerons les chemins qui mènent à une vie épanouie, où être soi-même est synonyme de bonheur et de réussite.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politiqu
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OSER BRILLER is hosted by Karine POPOT. The show has published 17 episodes to date.
Recent episodes include "Notre santé mentale est précieuse: 3 clés pour agir avant d'être à bout" (22 October 2026, 24 minutes), "La vraie raison pour laquelle tes changements ne durent pas et 3 clés pour changer durablement" (8 October 2026, 25 minutes), and "Sortir de l'anxiété: les 4 outils pour retrouver la sérénité et vivre pleinement" (21 September 2026, 26 minutes).
OSER BRILLER publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 20 minutes across 17 episodes.
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Et si on n'attendait plus de se sentir complètement écrasé pour prendre soin de notre santé mentale ? Entre incertitudes économiques, responsabilités, fluctuations d'activité et pression quotidienne, entreprendre nous...

Episode #24
Tu as envie de changer quelque chose dans ta vie. Ça peut être une habitude, ton rapport au stress ou à l’anxiété, ton travail, ta santé… ou quelque chose de beaucoup plus grand. Quoi que tu aies envie de changer, tu...

Et si l’anxiété n’était pas quelque chose avec lequel tu devais apprendre à vivre ? Dans cet épisode, je te propose de regarder l’anxiété autrement. L’anxiété est une fumée. Et il n’y a pas de fumée sans feu. Nous...

Episode #22
On te dit d'apprendre à vivre avec ton anxiété. De la gérer. Comme si c'était ta nature, ton caractère, ce que tu es. Mais il y a une autre voix et tu peux sortir de son fonctionnement, vivre libre et sécure la vie qui...

Et si le vrai frein n'était ni ta motivation, ni ta volonté ou ta stratégie, mais ton système nerveux lui-même, celui qui décide, en silence, ce que tu crois possible ou pas pour toi ? Dans cet épisode, je te partage 3...

Episode #20
Et si ce qui te freine n'était ni ton manque de motivation, ni ton manque de stratégie… mais quelque chose de bien plus profond, que tu ne vois même pas ? On ne va jamais plus loin que ce que notre identité et notre...

Pourquoi tu peux te motiver, visualiser ton futur, répéter des affirmations devant le miroir… et rester bloqué·e au même endroit ? Dans cet épisode je t'explique pourquoi le mental seul ne suffit jamais à transformer...

Pendant longtemps, j'ai essayé de changer ma vie en travaillant avec mon mental, en me raisonnant, en me motivant, en me persuadant que tout allait bien, parce que d'un point de vue extérieur, tout allait bien, tout...

Episode #17
Pourquoi je reviens aujourd'hui dans Oser Briller Pendant plus d'un an, Oser Briller s'est arrêté. Pas parce que je n'avais plus rien à dire, mais parce que j'avais besoin d'aller plus profondément dans mon expérience...

Episode #16
<p>Et si lâcher prise n’était pas un abandon, mais une puissante reconquête de soi ? </p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te partage les <b>3 marches du lâcher-prise</b> qui m’ont permis de transformer des situations...

<p><b>Pour impacter le monde autour de toi, ta voix n'a pas besoin d'être parfaite, elle a besoin de vibrer ta vérité</b></p><p><br>Dans cet épisode, je t’invite à reconnecter à ta voix vraie — celle qui vient de...

<p><b>Revenir à l’origine de ton business : un acte stratégique et puissant.</b></p><p>Tu te rappelles de ce moment où tu t’es dit : « Je me lance. » ?<br>Cette impulsion fondatrice est bien plus qu’un souvenir : c’est...

<p><b>Libère-toi pour créer la vie que tu désires</b></p><p>Pourquoi est-ce si compliqué de lâcher prise, même quand tu sais que certaines limites ne te servent plus ? Parce qu’elles font partie de toi, de l’énergie que...

<p>Chaque début d'année, nombreuses sont celles qui prennent des résolutions, mais saviez-vous que 85 % des Français les abandonnent rapidement ? </p><p><br></p><p>Dans cet épisode, j'explore le concept du Sankalpa, une...

<p><b>2024 est ton tremplin, mais seulement si tu vois tout ce que tu as accompli.</b></p><p>Dans cet épisode, je te propose un exercice transformateur : une rétrospective sincère et bienveillante. Cet exercice te...

<p>Ne meurs pas avec ta musique toujours en toi.</p><p>Toi aussi, tu te dis que tu dois attendre le bon moment, que tout soit parfait avant d’oser te lancer ? </p><p>Je te comprends tellement. </p><p>Mais cette...

<p><b>Et si je te disais que ton cycle menstruel est ton meilleur atout business ?</b></p><p> Aujourd'hui, pour qu'on entende ta voix, que tu aies une entreprise ou des projets à développer, pour te démarquer du...

<p>Tu veux développer ton réseau et ton business, mais l’idée d’aller vers de nouvelles personnes te donne des sueurs froides ? Pas de panique, cet épisode est pour toi !</p><p>Aujourd’hui, je te partage <b>4 clés...

<p>Tu savais que ton manque de confiance en toi limite tes ventes?</p><p>Que tu vendes des biens, des objets ou des services. Ton niveau de confiance en toi est déterminant pour attirer de nouveaux clients, pour leur...

Episode #6
<p>Tu as peut-être ressenti ce poids, cette sensation que certaines blessures de la vie ne pourront jamais guérir, et que le changement est hors de portée. </p><p><br></p><p>Mais il existe une autre voie, une ouverture...
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LiVenup
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