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health

OLTRE - MeditiAMO insieME

Hosted by Mariantonietta Tornello Life Coach · health · IT-IT

19 episodesAudience: 2
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About this Podcast:

Lavorando come Life Coach sperimento ogni giorno quanto la Mindfulness possa portare a risultati trasformativi.Per questo ogni settimana vi regalerò dei momenti meditativi guidati che seguiranno un tema specifico, portandovi a riflettere e a sviluppare una mente calma e centrata. Che siate nuovi alla mindfulness o praticanti esperti, questo podcast è pensato per supportarvi nel vostro percorso di crescita personale e benessere.Preparatevi a scoprire la pace interiore e la consapevolezza con ogni episodio. Grazie per essere qui e per aver scelto di fare questo viaggio con me.

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Questions about OLTRE - MeditiAMO insieME

What is OLTRE - MeditiAMO insieME about?

Lavorando come Life Coach sperimento ogni giorno quanto la Mindfulness possa portare a risultati trasformativi. Per questo ogni settimana vi regalerò dei momenti meditativi guidati che seguiranno un tema specifico, portandovi a riflettere e a sviluppare una mente calma e centrata.

Who hosts OLTRE - MeditiAMO insieME?

OLTRE - MeditiAMO insieME is hosted by Mariantonietta Tornello Life Coach. The show has published 19 episodes to date.

What has OLTRE - MeditiAMO insieME covered recently?

Recent episodes include "Gestione del Tempo - Tempo maestro di vita" (30 May 2025, 22 minutes), "Gestione del Tempo - Procrastinazione" (23 May 2025, 20 minutes), and "Gestione del Tempo - Equilibrio" (16 May 2025, 23 minutes).

How often does OLTRE - MeditiAMO insieME publish?

OLTRE - MeditiAMO insieME publishes roughly weekly, with episodes averaging 18 minutes across 19 episodes.

How hard is it to get booked on OLTRE - MeditiAMO insieME?

Booking probability for OLTRE - MeditiAMO insieME is 20%, and the host is rated Selective on guests. OLTRE - MeditiAMO insieME requires a Pod Score of 80 or higher. OLTRE - MeditiAMO insieME's contact route on record: verified email.

Who should pitch OLTRE - MeditiAMO insieME?

The strongest fits for OLTRE - MeditiAMO insieME are Family & Social Services. OLTRE - MeditiAMO insieME has a health audience.

About the host

Mariantonietta Tornello Life Coach hosts OLTRE - MeditiAMO insieME, a health podcast with 19 episodes published.

Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →

Recent episodes

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  • May 30, 202522 minS0

    <p>Nell'ultimo episodio del mese dedicato alla gestione del tempo, penseremo al Tempo come un maestro di vita.</p><p>Imparerai a riconoscere gli insegnamenti che esso ti dona, percorrendo il cammino della tua vita con...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Gestione del Tempo - Procrastinazione

    May 23, 202520 minS0

    <p>Nel quarto episodio del mese dedicato alla gestione del tempo, ci concentreremo sulla procrastinazione.</p><p>Imparerai a riconoscere i momenti di stasi che nascono dal procrastinare, comprendendo che il momento...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Gestione del Tempo - Equilibrio

    May 16, 202523 minS0

    <p>Nel terzo episodio del mese dedicato alla gestione del tempo, ci concentreremo sull'equilibrio.</p><p>Imparerai ad a dedicare il giusto tempo ai vari aspetti della tua vita, lavorativa e personale.</p><p>Base...

  • May 9, 202522 minS0

    <p>Nel secondo episodio del mese dedicato alla gestione del tempo, ci concentreremo su ciò che per noi stessi è davvero essenziale.</p><p>Imparerai ad individuare e a dedicare il tuo tempo prezioso solo a ciò che conta...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Gestione del Tempo - Regalo Presente

    May 2, 202514 minS0

    <p>Nel primo episodio del mese dedicato alla gestione del tempo, ci concentreremo sul momento Presente.</p><p>Esplorerai il concetto del tempo presente attraverso la lente della mindfulness, imparando che l'unico...

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  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Emozioni - Cinque Passi

    Apr 25, 202519 minS0

    <p>In questo ultimo episodio del mese dedicato alla gestione delle EMOZIONI, esploreremo il nostro spazio interiore.</p><p>Ti guiderò nel percorso dei cinque passi da percorrere per conoscere il tuo "spazio" interiore e...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Emozioni - Una guida nel tuo tempo

    Apr 18, 202518 minS0

    <p>In questo terzo episodio del mese dedicato alla gestione delle EMOZIONI, ci lasceremo guidare nel nostro tempo passato, presente e futuro.</p><p>Esplorerai l'importanza delle emozioni, scoprendo come esse ci aiutano...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Emozioni - La scienza del sentire

    Apr 11, 202522 minS0

    <p>In questo secondo episodio del mese dedicato alla gestione delle EMOZIONI, esploreremo la scienza delle emozioni.</p><p>Scoprirai come e da dove nascono, imparando a sentirle consapevolmente; attraverso un viaggio...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Emozioni - Le due Frecce

    Apr 4, 202522 minS0

    <p>Nel primo episodio del mese dedicato alla gestione delle Emozioni, ci concentreremo sull'ascolto.</p><p>Imparerai ad ascoltare ed accogliere le tue emozioni, imparando a cogliere i messaggi che possono comunicarti...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Ansia e Stress - Ascoltati

    Mar 28, 202516 minS0

    <p>Nell'ultimo episodio del mese dedicato alla gestione di Ansia e Stress, ci concentreremo sull'ascolto e l'accettazione.</p><p>Imparerai ad ascoltare ed accogliere i messaggi che la tua ansia vuole comunicarti, senza...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Ansia e Stress - Pace Interiore

    Mar 21, 202515 minS0

    <p>Nel terzo episodio del mese dedicato alla gestione di Ansia e Stress, ci concentreremo sulla Pace Interiore.</p><p>Imparerai ad accogliere i pensieri, le ansie legate ad essi e a lasciarle fluire, raggiungendo un...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Ansia e Stress - Rilassa il tuo corpo

    Mar 14, 202522 minS0

    <p>Nel secondo episodio del mese dedicato alla gestione di Ansia e Stress, ci concentreremo sulla pratica del rilassamento profondo.</p><p>Imparerai a lasciare andare le tensioni accumulate, infondendo un senso di calma...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Ansia e Stress - Il tuo Presente

    Mar 7, 202515 minS0

    <p>Nel primo episodio del mese dedicato alla gestione di Ansia e Stress, ci concentreremo sulla pratica della consapevolezza del momento Presente.</p><p>Imparerai a lasciare andare il passato e il futuro, per...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Autostima - Accogli te stesso

    Feb 28, 202516 minS0

    <p>In questo quinto ed ultimo episodio del mese dedicato allo sviluppo dell'AUTOSTIMA, ci concentreremo sull' accogliere noi stessi con cura e gratitudine.</p><p>Imparerai a riflettere sull'amore che provi verso te...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Autostima - Un nuovo sentiero

    Feb 21, 202515 minS0

    <p>In questo quarto episodio del mese dedicato allo sviluppo dell'AUTOSTIMA, esploreremo il percorso di un nuovo sentiero verso se stessi. </p><p>Scoprirai come andare oltre la tua zona di comfort, verso nuovi orizzonti...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Autostima - Il tuo albero della vita

    Feb 14, 202517 minS0

    <p>In questo terzo episodio del mese dedicato allo sviluppo dell'AUTOSTIMA, ci immergeremo nella visualizzazione dell'Albero della Vita. </p><p>Scoprirai come radicarti profondamente alla tua essenza, proprio come un...

  • OLTRE - MeditiAMO insieME

    Autostima - Ama te stesso

    Feb 7, 202517 minS0

    <p>Nel secondo episodio del mese dedicato allo sviluppo dell'AUTOSTIMA, ci concentreremo su come coltivare l'amore verso se stessi.</p><p>Attraverso la pratica consapevole dell'auto-cura e dell'auto-compassione...

  • Feb 1, 202519 minS1

    <p>Nel primo episodio del mese dedicato allo sviluppo dell'AUTOSTIMA, ci concentreremo sulla pratica del Respiro e della Consapevolezza. </p> <p>In questo viaggio di introspezione scoprirai come il semplice atto di...

  • Jan 31, 20251 minS0

    <p> Sono Mariantonietta, Life Coach e Trainer Mindfulness, e sono entusiasta di accompagnarvi in questo viaggio verso il benessere interiore.<br />Lavorando come Life Coach sperimento ogni giorno quanto la Mindfulness...

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