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Hosted by Alessio Alfei · 🇺🇸 US · IT-IT · 190 episodes
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Non puoi mollare se sai resistere.Questo è il podcast dove si parla di resistenza fisica, mentale e spirituale, impareremo ad applicare le virtù dello stoicismo alla vita di tutti i giorni. Parleremo di allenamento, meditazione e sfide per renderci oggi, migliori di ieri.
Alessio Alfei hosts Ogni Singolo Giorno - il Podcast, a education show with 190 episodes published.
Cosa significa avere successo?l’accezione moderna del successo prevede la ricchezza, lo status sociale e i riconoscimenti: tutti elementi che poggiano su qualcosa che sono al di fuori del nostro controllo e quindi in bal
Le 4 virtù dello stoicismo ci danno una guida incredibile per gestire la realtà che ci circonda, sono una bussola dove orientare il nostro modo di vivere. Scopriamole insieme.#Podcast #Virtù #Stoicismo
La mente umana anela alla certezza. In un mondo complesso e caotico, credere di aver compreso tutto, di possedere la verità o di aver raggiunto un grado di maturità superiore, offre un conforto immediato. Tuttavia, quest
Scopri le insidie che si celano sulla strada verso la conoscenza di sé stessi.
Viviamo nell'epoca della "società della stanchezza", dove anche il riposo è diventato un'ennesima prestazione da ottimizzare. Ti sei mai chiesto perché spegnere il cervello sembra impossibile, persino quando sei in vacan
Dal 28 al 31 maggio ho sfidato me stesso camminando da piazza del Campidoglio a Roma fino a piazza del mercato a Vallinfreda: 145 km portando una zavorra di più di 30 kg, con un dislivello attivo totale di 5000 mt. è sta
In questo episodio smontiamo il mito del 'danno irreparabile'. Vediamo la mente non come una statua di marmo destinata a frantumarsi, ma come un’architettura modulare capace di infinite riconfigurazioni. Scopriremo perch
Ti hanno venduto la crescita personale come un modo per essere più produttivi, più calmi, più "resilienti" per il bene dell'azienda. Ti hanno mentito. La vera evoluzione è un atto di sabotaggio della mediocrità. In quest
In questo episodio esploriamo la psicologia del profondo, l'archetipo dell'ombra e come sviluppare una personalità stabile e autorevole.
Oggi il termine "Maschio Alfa" è spesso ridotto a una macchietta di prevaricazione e muscolarità esibita. Ma una rilettura etica e antropologica ci rivela che l'essere "Alfa" è, in realtà, una condizione naturale basata
Non lasciare che il sovraccarico di informazioni ti distragga dal tuo percorso, impara a scegliere e ad assimilare le informazioni che contano davvero. #Podcast #informazioni #algoritmo
Arrivare a 200 episodi non è solo un numero: è un viaggio di 4 anni fatto di errori, scoperte e lezioni durissime.Oggi apro il diario di bordo e condivido con te: La verità sulla crescita personale che nessuno ha il cora
In un mondo che ci spinge costantemente verso il comfort, la velocità e l’eliminazione di ogni sforzo, esiste una pratica antica e brutale nella sua semplicità: mettere del peso in uno zaino e iniziare a camminare. In qu
Il dolore non è semplicemente un segnale biologico di allarme, ma una soglia psicologica che, se attraversata con consapevolezza, rivela le profondità della resilienza umana. Lo studio " Human Resilience and Pain Coping
La solidità, lo stare bene, non è l’assenza di sentimenti, ma la creazione di un centro di gravità permanente che non dipende dalle circostanze esterne. #Stoicismo #Benessere #Mindset
Nel teatro del mondo, l’ombra è spesso percepita come una mancanza, un vuoto o una distorsione della verità. Tuttavia, se osserviamo con occhio attento, l’ombra non è il nemico della luce, ma la sua narrazione visiva. Il
Scopriamo come la filosofia stoica ha cambiato la prospettiva sulla realtà di Lorenzo Gallo.#stoicismo #filosofia #motivazione
Smetti di sentirti "non abbastanza". Molti pensano che l'automiglioramento serva a colmare un vuoto. Lo Zen ci insegna l'esatto opposto: la pratica serve a celebrare la nostra perfezione attuale. Se ti alleni o mediti so
La fine dell'automiglioramento è l'inizio della libertà. Quando non devi più lavorare su te stesso come se fossi un progetto edilizio infinito, scopri che sei già intero; la cosa più difficile è non fare niente. Ma in qu
C'è una legge invisibile ma costante: il bene fatto in modo genuino crea un circolo virtuoso. Questo non accade per una sorta di magia, ma per dinamiche umane concrete. Il vero successo — quello che resiste alle tempeste
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