Salut c'est och, ici on parle de divers sujets autour de thématique Lifestyle et santé mentale. Si ça t'intéresse, bienvenu :)
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Recent episodes include "It's my birthday et ça m'angoisse" (7 December 2025, 32 minutes), "Je m'en fous si... w/loulou" (24 November 2025, 52 minutes), and "Le livre qui..." (20 October 2025, 41 minutes).
ochpodcast publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 31 minutes across 16 episodes.
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Récemment, c’était mon anniversaire et, chaque année, je dois avouer que cette date m’angoisse. J’ai enregistré un podcast dans lequel je parle de la pression sociale, du besoin de se sentir aimé, et parfois de ne pas...
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Dans cet épisode avec Louise, on reprend la trend “je m’en fous si…” version relations amoureuses, amitié et plein d’autres sujets. On donne nos avis, quelques surprenants je l’avoue.... Un exemple : pour nous, aucun...
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Dans cet épisode avec Anne, on parle de liiiiivreeeees ! On reprend la trend "le livre qui..." pour partager nos reco lecture. Bien sûr, on évoque les incontournables : Freida McFadden, Sally Rooney, Andrea Mara...
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Dans cet épisode avec Soso, on parle de relations amoureuses. Après plusieurs épisodes consacrés à cette question qui nous obsède tous : comment tourner la page quand on a encore quelqu’un en tête ?, je peux enfin vous...
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<p>Dans cet épisode, je vous raconte comment je me suis retrouvée à tourner dans un court-métrage pour le Festival Nikon, une aventure incroyable que j’ai eu la chance de vivre avec deux superbes réalisateurs, Alexandre...
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<p>Dans cet épisode, je vous raconte la suite de mon histoire précédente "oublier un mec", je pense que beaucoup se reconnaîtront. Retomber pour un garçon alors qu’on pensait enfin s’en être sorti, voila la thématique...
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<p>Dans cet épisode, on discute d'un sujet délicat de l'oubli d'une personne qu'on a aimé bien. Je raconte une récente expérience et partage mes astuces pour surmonter la douleur quand on doit tourner la page. Spoiler...
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Dans cet épisode, on explore le fonctionnement de notre horloge biologique et on essaie de comprendre à quel moment son nos piques de productivité ! --- Send in a voice message...
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Dans cet épisode soso et moi, plongeons dans l'univers de l'amitié fille-garçon. Nous exposons nos différents avis sur le sujet et abordons les différents clichés. Bises les ptits potes
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Parlons peu parlons bien. Aujourd'hui on aborde le futur :)
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Dans cet épisode, nous explorons l'anxiété sociale, un défi courant mais souvent mal compris. Je vous parle de mon expérience et de ce que j’ai appris. Rejoins moi ma réflexion personnel sur le sujet :)
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Dans ce podcast "Tu Me Dragues Si...", nous reprenons la trend tiktok et abordons les subtilités de la séduction à travers nos expériences. Découvrez nos règles implicites, les signaux et les erreurs courantes qui...
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Dans cet épisode, nous parlons de conquérir la scène, on plonge dans le monde de l'ambition à travers le prisme du sport et de la musique. Ethan aka Cubi nous partage son histoire avec la musique, il nous parle...
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<p>Dans cet épisode, nous plongeons dans l'aventure unique de travailler dans une colo linguistique en Allemagne. Que vous soyez un passionné de langues, un enseignant en herbe ou simplement curieux de découvrir une...
Aujourd'hui épisode bonus ! J'ai invité, ma copine Pauline pour parler de nos rêves et de notre vision de l'avenir :)
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Dans ce podcast, on se plonge dans les hauts et les bas de l'amour ( surtout les bas ). Cet épisode est une discussion entre potes sur l'amour, les ruptures, et comment l'amour peut être compliqué, mais aussi incroyable.
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Saluuut, aujourd'hui, on parle de la solitude, ce sentiment qu'on ressent et qui nous emmène dans un tourbillon émotionnel, généralement négatif. J'ai récemment pris conscience qu'il existe plusieurs types de solitudes...
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