Hosted by DIANA · 🇺🇸 US · FR · 38 episodes
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Bienvenue dans ce podcast qui a pour but d'être ta bulle de parenthèse, ton moment à toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
DIANA hosts La Boîte à l'Être 🦅, a education show with 38 episodes published.
🎙️ Épisode 38 , Yoga - Reiki, le 50-50 parfait à intégrer dans sa routine ? Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour la création de ton quotidien idéal. Cet épisode s’adresse à [décrire clairemen
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🎙️ Épisode 37 , faire des journées Sans, de bonnes journées légères et sans stress Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour ralentir sans culpabiliser, et apaiser ton esprit. Cet épisode s’adress
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🎙️ Épisode 36, les NON - NÉGOCIABLES intégrés dans mon quotidien qui me permettent de gérer mes émotions. Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour : apaiser ton esprit en créant ton quotidien. ✨
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🎙️ Épisode 35 , le Reiki m'a sauvée de la surcharge mentale et émotionnelle Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour découvrir une pratique qui m'accompagne au quotidien. Sans elle, j'aurais succ
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Dans cet épisode, je te parle de journaling : cette pratique simple et accessible qui peut transformer ta manière de gérer le trop-plein mental et émotionnel. Tu découvriras : Ce qu’est réellement le journaling et commen
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Dans cet épisode, je te parle de Psoriasis, la maladie de peau que j'ai depuis mes 12 ans et quel à été mon cheminement avec. Tu découvriras : qu'est ce que le psoriasis mon parcours et mes expériences qu'est ce que j'ai
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Dans cet épisode, je te parle des dérives possibles du développement personnel et de la manière dont j’ai appris à retrouver un équilibre entre introspection et vie quotidienne. Tu découvriras : pourquoi le développement
Show notes🎙️ Épisode 31 – Les limites du développement personnel Dans cet épisode, je te parle des dérives possibles du développement personnel et de la manière dont j’ai appris à retrouver un équilibre entre introspection et vie
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Dans cet épisode, je te partage mon rituel personnel de pleine lune, pour t’aider à te libérer de ce qui ne te sert plus et à accueillir de nouvelles intentions avec douceur. 🌜 Tu découvriras : Les bienfaits de la plein
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🎙️ Épisode 29 – Poser ses limites et oser dire non Dans cet épisode, je te parle de comment poser des limites claires dans ta vie personnelle et professionnelle, et surtout comment oser dire « non » sans culpabiliser. T
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🎙️ Épisode 28 : "les écrans nous sauvent-ils de l’angoisse ? (Spoiler alert : parfois oui.)" Dans cet épisode, je te parle de ce qui m’aide vraiment à apaiser mes angoisses et ce ne sont pas toujours les méthodes qu’on
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🎙️ Épisode 27 – "j'ai besoin de changement et je met en place les actions pour" Dans cet épisode, je te parle de la transition que je vis actuellement au niveau professionnel qui impacte aussi mon personnel. C’est un ép
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Besoin de souffler ? De te reconnecter à toi ? Cet épisode est une bulle de calme, conçue pour t’aider à prendre du recul et revenir au moment présent. En seulement 10 minutes, je te guide à travers une série d’affirmati
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Et si ce n’était pas le manque d’argent qui nous faisait le plus peur… mais le manque d’amour, de temps, de reconnaissance, de sens, ou même de nous-même ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer les multiples visages d
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Dans cet épisode, je te dévoile pourquoi l’amour de soi est bien plus qu’un concept à la mode : c’est un véritable socle sur lequel repose ton épanouissement personnel. Je te partage les clés qui m’ont aidée à construire
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Dans cet épisode, je te dévoile ma méthode ECTEA : une approche simple, profonde et puissante pour amorcer un vrai changement intérieur et extérieur. 🌱 E comme Écouter : apprendre à ralentir, à t’écouter vraiment, au-de
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Et si le bonheur ne tenait qu’à trois piliers simples et essentiels ? Dans cet épisode, je te partage ce qui guide ma vie, mes choix, mes projets : la relation à moi, la relation à l’autre, et la connexion à la nature .
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Dans cet épisode, je t’invite à vivre une méditation d’ancrage profonde, sans introduction, pensée pour t’aider à ralentir, à calmer le mental et à te sentir soutenu.e. 🌍 Idéale en période de stress, de fatigue ou de su
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Dans cet épisode, je reçois Aude, sophrologue passionnée, avec qui on aborde un sujet aussi vertigineux qu’essentiel : oser sauter dans le vide , en sachant qu’un filet de sécurité intérieur se déploiera. ✨ Ensemble, on
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Et si on arrêtait d’attendre d’être au bout du rouleau pour s’occuper de soi ? Dans cet épisode solo, je te parle de l’importance de continuer à prendre soin de soi même quand tout semble aller bien. Quand l’énergie est
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La Boîte à l'Être 🦅 is hosted by DIANA. The show is categorised under education (self improvement) and has published 38 episodes.
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La Boîte à l'Être 🦅 regularly covers education, self improvement, health. It sits in the education category, with a self improvement focus.
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