N&N Health Reset

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Leber und Galle heute einen völlig anderen Job leisten müssen als ursprünglich vorgesehen. Durch moderne Umweltfaktoren wie Schadstoffe, Medikamente, EMF, synthetische...

Wusstest du, dass über 90 % des „Glückshormons“ Serotonin gar nicht im Gehirn entstehen, sondern im Darm? Unser Mikrobiom ist viel mehr als ein Verdauungssystem: Es ist die Kommunikationszentrale zwischen Körper...

In Folge 33 erklären wir euch, die Neurotransmitter; die chemischen Botenstoffen, mit denen dein Gehirn und Nervensystem kommunizieren. Wir sprechen darüber: * Was genau Neurotransmitter sind * Welche Arten es gibt –...

Abnehmen klappt nicht – obwohl du wenig isst? Dann liegt es vielleicht nicht an dir, sondern an deinem Stoffwechsel. In dieser Folge sprechen wir darüber: 💡 Warum dein Körper erst regulieren muss, bevor er Gewicht...

Es gibt kaum eine einfachere Medizin als Bewegung – und doch ist sie oft das Erste, was im Alltag hinten runterfällt. In unserer neuen Folge sprechen wir über körperliche Bewegung als Selbstregulation, zeigen dir...

In dieser besonderen Folge begrüßen wir zum ersten Mal eine Ärztin im Podcast: Dr. Cornelia Ott, Fachärztin für Innere Medizin, Arbeitsmedizin und Ernährungsmedizinerin. Wir sprechen mit ihr über moderne...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele bewegt – aber selten offen und differenziert diskutiert wird: Impfungen. Wir beleuchten, welche Arten von Impfungen es gibt, was ursprünglich hinter der Idee stand...

Wie steht es um dein Selbstwertgefühl? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Selbstwertgefühl weit mehr als nur dein Mindset betrifft – es hat einen direkten Einfluss auf deine Gesundheit, dein Nervensystem...

Dauerstress – ein Zustand, den wir oft als "normal" hinnehmen. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn wir ständig unter Strom stehen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Stressachse ein und erklären: - Was...

In dieser Folge nehmen wir dich mit in einen spannenden Praxisfall: Wir analysieren die Haarmineralanalyse unserer Kundin Nadine. Gemeinsam schauen wir uns ihre Mineralien im Detail an, bewerten die Verhältnisse und...

Willkommen in 2025! 🎉 In unserer ersten Folge des Jahres blicken wir zurück auf 2024 – ein Jahr voller Aufbau, Herausforderungen und großartiger Erfolge. Wir sprechen über die technischen Hürden bei der Entwicklung...

Infekte gehören zum Leben dazu – doch wie häufig sind sie eigentlich und was passiert dabei in deinem Körper? In dieser Folge beleuchten wir das Thema aus ganzheitlicher Sicht: von der Abwehr-Qi-Perspektive der TCM bis...

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Zyklus. Wir vermitteln Basiswissen, das auch uns lange Zeit gefehlt hat und insgesamt nicht gut genug präsent ist – nicht nur bei Frauen, sondern auch in der Familie. Wir...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deinen nächsten Arztbesuch optimal vorbereiten kannst. Wir erklären, worauf du während des Termins achten solltest und welche Fragen du stellen kannst, um die besten...

In unserer 21. Folge sprechen wir über das Thema Angst und betrachten es aus zwei Blickwinkeln: traumatische Angst und Angst, die durch Nährstoffmängel, Funktionsstörungen oder andere körperliche Faktoren ausgelöst...