Hosted by Janina Dreyer · 🇺🇸 US · DE · 70 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Ich nehme dich mit auf meinen persönliche Weg zu mehr Achtsamkeit und ganzheitlichem Wohlbefinden und teile persönliche Erlebnisse und Erfahrungen.Regelmässig darf ich wundervolle Frauen interviewen. Ein Podcast von Frauen für Frauen.
Janina Dreyer hosts Glücklich gesund mit Janina Dreyer, a health show with 70 episodes published.
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Gast: Alexandra Luczak Gründerin von Kreativothek, Diplom-Designerin, Achtsamkeitscoach & Yogalehrerin In dieser Folge wird es bunt, ehrlich und überraschend klar. Ich spreche mit Alexandra Luczak über Stress, innere Unr
Show notesDiese Folge ist kein Neujahrsplan. Keine To-do-Liste. Kein „Ab jetzt wird alles besser“. Sie ist eine Einladung. Eine Einladung, kurz stehen zu bleiben. Zu spüren, wie es dir wirklich geht. Und deinem Körper zuzuhören –
Show notes
Was passiert, wenn eine Frau aufhört zu funktionieren und beginnt, sich selbst wirklich zuzuhören? In dieser Folge spricht Janina Dreyer, holistische Darmtherapeutin, Kursleiterin und dreifache Mama, offen über ihren Leb
Show notes
Was wäre, wenn die Rauhnächte nicht nur eine spirituelle Tradition wären – sondern ein Tor zu deinem inneren Kompass? In dieser Folge spreche ich mitJennifer Zanker darüber, wie du in den Rauhnächten Botschaften erkennst
Show notesWas passiert, wenn Kreativität nicht nur Ausdruck ist, sondern Lebenskraft, innere Heilung und seelische Bewegung? In dieser Podcastfolge spreche ich – Janina Dreyer, Therapeutin und Autorin – mit der beeindruckenden Hel
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Worum geht’s in dieser Folge? Vielleicht kennst du diese Tage… Die Uhr rennt. Die To-do-Liste wächst. Irgendwo zwischen Kita-Abgabe, Brotdose, Kunden, Familienorganisation und dem Versuch, „noch kurz“ alles zu schaffen,
Show notesVielleicht kennst du das Gefühl… Du machst alles richtig und trotzdem reagiert dein Körper. Du bist müde. Gereizt. Aufgebläht. Erschöpft. Dein Nervensystem ist laut, dein Bauch ist durcheinander und du fragst dich Was st
Show notesVon Aufgabe zu Aufgabe hetzen, alles stemmen wollen – und abends bleibt das Gefühl: Schon wieder nicht allem gerecht geworden… In dieser Folge spreche ich mit Lena Lüder, Mama & Entwicklerin des Vereinbarkeits-Navi. Wir
Show notesWas passiert, wenn zwei Teens das Mikrofon übernehmen und ganz frei erzählen, wie sie Gesundheit, Schule, Social Media, Nahrungsergänzung & nachhaltige Ernährung wirklich sehen? Diese Folge ist ehrlich, ungeschönt und vo
Show notesFühlst du dich manchmal wie in einem Hamsterrad – zwischen To-do-Listen, Mental Load, Social Media-Vergleichen und dem Druck, überall mithalten zu müssen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Rei
Show notesWie kannst du als Mama dein Gedankenkarussell stoppen, dich aus dem Dauer-Funktionieren befreien und endlich dein eigenes Tempo finden, ohne schlechtes Gewissen? In dieser Folge erfährst du: Warum Mental Load oft unsicht
Show notesFühlst du dich manchmal „mutterseelenallein“ trotz vollem Alltag? Mutterseelenallein. Wenn du alles gibst und dich selbst verlierst In dieser Folge erfährst du, woher dieses Gefühl wirklich kommt, warum es so viele Mamas
Show notesZwei Wochen war es still hier im Podcast – aber in mir war es laut, intensiv, echt. In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit auf meine innere Reise durch diese stille Zeit: Was passiert, wenn wir aufhören zu senden? Wie f
Show notesWas hindert dich wirklich diese zu ändern? Würdest du dein Leben genauso weiterleben, wenn du wüsstest, wie viel Zeit dir noch bleibt? Oder würdest du aufhören, dich kleinzumachen, zu funktionieren, dich für andere aufzu
Show notesIn dieser ehrlichen Solo-Folge nimmt dich Janina mit in ihren Juni – zwischen Basenwoche, Beckenboden und dem Wunsch, weniger zu funktionieren und mehr zu fühlen. Es geht um Instagram-Perfektion und echte Pausen. Um Kind
Show notes"Ich hab keine Zeit für mich – die Kinder, der Job, der Partner..." Kommt dir bekannt vor? Willkommen im kollektiven Dauer-Funktionieren. In einer Welt, in der Frauen sich kaputtmachen, während sie für alle da sind – auß
Show notes🌀 Die große Frage dieser Folge: Was passiert, wenn du dir selbst wirklich zuhörst? Und: Was, wenn die Stille zwischen den Klängen dich mehr heilt als jedes To-do? 🎯 Das Ziel dieser Folge: Diese Folge möchte dich wachrü
Show notesWir leben im Überfluss – Informationen, Produkte, Nahrung, Selbstoptimierungstipps. Doch viele fühlen sich trotzdem innerlich leer, reizüberflutet und dauerhaft erschöpft. In dieser Folge geht es um genau diesen Widerspr
Show notesMein Körper ist nicht gegen mich, sondern ein Wegweiser Krankheit ist nicht Versagen, sondern Einladung Ich darf fühlen, statt nur zu funktionieren Es braucht nicht sofort die Lösung, sondern das Hinhören Heute erzählen
Show notesIn dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Welt als Mama, Frau und ganzheitliche Darmtherapeutin. Es geht nicht um Perfektion sondern um das echte Leben: mit Bauchgefühl, Herausforderungen, Vertrauen und gan
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Glücklich gesund mit Janina Dreyer is hosted by Janina Dreyer. The show is categorised under health (fitness) and has published 70 episodes.
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