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Hosted by Janina Dreyer · 🇺🇸 US · DE · 75 episodes
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Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Ich nehme dich mit auf meinen persönliche Weg zu mehr Achtsamkeit und ganzheitlichem Wohlbefinden und teile persönliche Erlebnisse und Erfahrungen.Regelmässig darf ich wundervolle Frauen interviewen. Ein Podcast von Frauen für Frauen.
Janina Dreyer hosts Glücklich gesund mit Janina Dreyer, a health show with 75 episodes published.
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Wie ist es eigentlich, 16 zu sein? Nicht mehr wirklich Kind. Noch nicht ganz erwachsen. Mit dem Wunsch nach Freiheit, eigenen Entscheidungen und Vertrauen und gleichzeitig vielleicht mit dem Bedürfnis nach einem Zuhause,
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In dieser Folge spreche ich mit Dr. Karina David, Ärztin, Doula und Mutter von zwei Kindern. Wir sprechen über Angst vor der Geburt, belastende Geburtserfahrungen, Schuldgefühle, Körpervertrauen und darüber, warum der Sa
Der Sommer muss nicht perfekt leicht sein. Er darf schön sein und trotzdem fordern. Kleine Rituale wie Duft, Wickel, Pausen und einfache Hausmittel können helfen, den Körper früher wahrzunehmen
Warum Blähbauch, Erschöpfung und Beckenboden keine Schwäche sind, sondern Signale deines Systems. Warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern endlich gehört werden will. In dieser Folge spreche ich über ein Gef
In dieser bewegenden Podcastfolge spreche ich mit Julia über einen Weg, den sich keine Familie aussuchen würde und über die Kraft, die trotzdem daraus entstehen kann. Wir sprechen über Schwangerschaften voller Hoffnung u
Kann man seiner Intuition wirklich vertrauen? Gibt es mehr zwischen Himmel und Erde, als wir mit dem Verstand erfassen können? Was passiert, wenn wir aufhören, uns ständig selbst auszubremsen? In dieser Podcastfolge spre
Kennst du das Gefühl, ständig für alle da zu sein, aber immer seltener für dich selbst? Zwischen Familie, Arbeit, Terminen und Alltag verlieren viele Frauen irgendwann den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen. Wir funkt
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Diese Folge ist kein Neujahrsplan. Keine To-do-Liste. Kein „Ab jetzt wird alles besser“. Sie ist eine Einladung. Eine Einladung, kurz stehen zu bleiben. Zu spüren, wie es dir wirklich geht. Und deinem Körper zuzuhören –
Was passiert, wenn eine Frau aufhört zu funktionieren und beginnt, sich selbst wirklich zuzuhören? In dieser Folge spricht Janina Dreyer, holistische Darmtherapeutin, Kursleiterin und dreifache Mama, offen über ihren Leb
Was wäre, wenn die Rauhnächte nicht nur eine spirituelle Tradition wären – sondern ein Tor zu deinem inneren Kompass? In dieser Folge spreche ich mitJennifer Zanker darüber, wie du in den Rauhnächten Botschaften erkennst
Was passiert, wenn Kreativität nicht nur Ausdruck ist, sondern Lebenskraft, innere Heilung und seelische Bewegung? In dieser Podcastfolge spreche ich – Janina Dreyer, Therapeutin und Autorin – mit der beeindruckenden Hel
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Worum geht’s in dieser Folge? Vielleicht kennst du diese Tage… Die Uhr rennt. Die To-do-Liste wächst. Irgendwo zwischen Kita-Abgabe, Brotdose, Kunden, Familienorganisation und dem Versuch, „noch kurz“ alles zu schaffen,
Vielleicht kennst du das Gefühl… Du machst alles richtig und trotzdem reagiert dein Körper. Du bist müde. Gereizt. Aufgebläht. Erschöpft. Dein Nervensystem ist laut, dein Bauch ist durcheinander und du fragst dich Was st
Von Aufgabe zu Aufgabe hetzen, alles stemmen wollen – und abends bleibt das Gefühl: Schon wieder nicht allem gerecht geworden… In dieser Folge spreche ich mit Lena Lüder, Mama & Entwicklerin des Vereinbarkeits-Navi. Wir
Was passiert, wenn zwei Teens das Mikrofon übernehmen und ganz frei erzählen, wie sie Gesundheit, Schule, Social Media, Nahrungsergänzung & nachhaltige Ernährung wirklich sehen? Diese Folge ist ehrlich, ungeschönt und vo
Fühlst du dich manchmal wie in einem Hamsterrad – zwischen To-do-Listen, Mental Load, Social Media-Vergleichen und dem Druck, überall mithalten zu müssen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Rei
Wie kannst du als Mama dein Gedankenkarussell stoppen, dich aus dem Dauer-Funktionieren befreien und endlich dein eigenes Tempo finden, ohne schlechtes Gewissen? In dieser Folge erfährst du: Warum Mental Load oft unsicht
Fühlst du dich manchmal „mutterseelenallein“ trotz vollem Alltag? Mutterseelenallein. Wenn du alles gibst und dich selbst verlierst In dieser Folge erfährst du, woher dieses Gefühl wirklich kommt, warum es so viele Mamas
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Glücklich gesund mit Janina Dreyer is hosted by Janina Dreyer. The show is categorised under health (fitness) and has published 75 episodes.
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