Hosted by מיה בן אפרים · 🇺🇸 US · HE · 31 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
רוב האנשים מאמינים שתהליך ירידה משקל כרוך בסבל, ויתור על הנאות, אימונים מפרכים, דיאטות צום, אכילת ארוחה ביום או בצמצום קלוריות קיצוני. האמת? זה ממש לא צריך להיות ככהברוכים הבאים לפודקאסט "מיי באלאנס - ללמוד לאכול נכון"שמי מאיה בן אפריים קליין ואני תזונאית ודיאטנית קליניתכבר מעל 20 שנה.יותר מ-50,000 אלף איש בארץ ובעולם כבר למדואיך לאכול נכון לפי השיטה שבניתי שיפרו את האיזון ההורמונלי ואת איכות חייהם. היום יש לי את בית הספר למאמנות אכילה לנשים "mybalance academy" בו אני מלמדת את השיטה שלי נשים שיש להן תשוקה למקצוע ורוצות לעזור לעוד אנשים לשפר את איכות חייהם.בפודקאסט הזה נשבור מיתוסים, נדבר על תזונה והרגלים ונתכוונן ביחד אל עבר חיים בריאים מאושרים ומאוזנים יותר.האזנה נעימה!לפרטים נוספים על השיטה , התכניות והמוצרים שלנו:http://lpbzb.mayabenefraim.co.il/MBElinks
מיה בן אפרים hosts מיה בן אפרים - My Balance, a health show with 31 episodes published.
בפרק אירחתי את רן הירש, יזם ומייסד חברת מזון המתמחה בתחליפי פחמימות. רן חלק את הסיפור האישי שהוביל אותו להקים את העסק - כשבתו האמצעית חלתה בסוכרת סוג 1 בגיל 8 וחצי. דיברנו על האתגר הגדול במציאת אוכל שיתאים לה ויאפשר לה ל
Show notes
בפרק אירחתי את אורלי בר-קימה, מורה לצ'י קונג וקואוצ'רית שעברה שינוי משמעותי מעולם העיתונות לעולם הריפוי והאימון האישי. דיברנו על השפעות הסטרס על גופנו, ועל טכניקות פשוטות אך יעילות להפחתתו באמצעות צ'י קונג ותרגולים מהרפו
Show notes
בפרק אירחתי את יקיר נגר, מאמן מנטלי ויועץ עסקי המתמחה במכירות ותקשורת. דיברנו על ארבעת סגנונות התקשורת השונים - מקדם, משימתי, מנתח ותומך, וכיצד הבנתם משפיעה על כל מערכת יחסים בחיינו. חקרנו את המאפיינים של כל סגנון ואיך ל
Show notes
בפרק אירחתי את יקיר, מאמן מנטלי ויועץ עסקי, לשיחה מרתקת על פחדים והתמודדות עם חסמים מנטליים. דיברנו על המקור של הפחדים שלנו, איך המוח הקדום משפיע על ההתנהגות שלנו היום, ולמה אנחנו נשארים תקועים באזור הנוחות. - מה המקור ה
Show notes
בפרק אירחתי את גיא אהרונסון, מומחה לרפואה יפנית וסינית מסורתית עם ניסיון של 25 שנה. דיברנו על הקשר העמוק בין הגוף לנפש, על האיברים השונים והשפעתם על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. שוחחנו על חשיבות השינה, איזון רמות הסוכר,
Show notes
בפרק אירחתי את גיא אהרונסון, מומחה לרפואה יפנית ומטפל בכיר בתחום. דיברנו על ההבדלים בין הרפואה היפנית לסינית, על חשיבות המגע והקשבה לגוף, ועל הקשר העמוק בין גוף ונפש. שוחחנו על הטיפול בבעיות הורמונליות, פוריות וגיל המעבר
Show notes
בפרק אירחתי את אדר מרלינסקי, מומחה למכירות והתנהגות אנושית. דיברנו על הגורמים המעכבים אנשים מלהשיג את מטרותיהם, במיוחד פחד וספק. חקרנו את המנגנונים הפסיכולוגיים מאחורי קבלת החלטות ואיך להתגבר על מחסומים מנטליים. דנו בחשי
Show notes
בפרק אירחתי את רונן, מומחה לשפת גוף עם ניסיון של כמעט 30 שנה. דיברנו על הקשר בין שפת גוף לביטחון עצמי, וכיצד שינויים פשוטים בהתנהגות יכולים להשפיע על מצב הרוח והביטחון. שוחחנו על טכניקות מעשיות כמו תנוחות כוח, חיוך מלאכו
Show notes
בפרק אירחתי בפעם השניה את איה בל, כלכלנית ויועצת פיננסית מנוסה. דיברנו על חשיבות ההשקעה העצמית וניהול כספים נכון. התמקדנו בכך שרבים מאיתנו נוטים להזניח את עצמנו לטובת הוצאות אחרות, ואיך זה משפיע לרעה על איכות חיינו ועל ה
Show notes
בפרק אירחתי את אדר מרלינסקי, מומחה למכירות ופיתוח אישי. דיברנו על הקשר בין מכירות, אחריות אישית והצלחה בחיים. אדר שיתף את תפיסת עולמו לגבי מכירות כדרך מאפשרת ולא לוחצת, והסביר כיצד לקיחת אחריות היא המפתח להשגת מטרות. דנו
Show notes
בפרק אירחתי את איה בל, כלכלנית ויועצת פיננסית. דיברנו על היחס שלנו לכסף, ניהול פיננסי נכון, והדרך להגשמת חלומות באמצעות תכנון כלכלי חכם. דנו בחשיבות של שינוי המיינדסט ביחס לכסף, והתגברות על פחדים ואמונות מגבילות.איך משני
Show notes
לא התאפקתי והמשכתי מיד לעשות פרק נוסף עם גל צחייק. הכל התחיל משאלה פשוטה - " למה אנשים מוותרים למרות שהם רואים את התוצאות וההצלחות ?" בפרק הזה גל נתן לנו במדיוק את הסיבה לוויתור באמצע הדרך ואיזה שלב כל כך הרבה אנשים מפספ
Show notes
בפרק הפעם זכיתי לארח את האוטוריטה בתחום ה NLP, הכריזמטור והמנחה - גל צחייק שבמקרה הוא גם חבר משכבר הימים. שוחחנו על כמה באמת העבר שלנו משפיע על התפקוד היום יומי ? וגל נתן לנו דרכים "לשחרר" ולהתפתח מהעבר שלנו במקום שיהווה
Show notes
החלטתי שפרק אחד לא מספיק. ושוב אני מארחת את נופר המדהימה הפעם בלעזור לכן הקהל הנשי והחזק שלי לכל ההתלבטויות והתהיות שעולות לנו ביום יום : זה יושב עלי יפה ? מה הולך עם מה ? מבליט לי את הכתפיים? הבטן? האגן? ומה אנחנו חייבו
Show notes
בפרק אירחתי את מי שמלווה אותי כבר מעל 8 שנים, והיום כבר הפכה להיות חלק בלתי נפרד מצוות תוכניות הליווי לקהילת הנשים המדהימות שלי. נופר היא הסטייליסטית הצמודה אליי, שנותנת לי את הרוגע והשקט בכל הקשור ללבוש וסטייל, גורמת לי
Show notes
האם את מתקשה בניהול זמן, בארגון, ובהתרכזות? האם את חשה שמשהו עוצר אותך מלממש את הפוטנציאל שלך? בפרק היום אירחתי את זוהר שלום - מומחית ומאמנת אישית ומשפחתית לניהול הפרעות קשב וריכוז ADHD, כפי שזוהר רושמת בדף האינסטגרם שלה
Show notes
בפרק אירחתי את חברתי אסנת מתתוב - רו"ח, מתעסקת בניהול כספים וייעוץ פיננסי לעסקים. בפרק בחרנו לדבר על נשים, כסף והפחדים סביבו. הרבה מאיתנו מוצאות את עצמנו מתעלמות מהצורך להיות חלק בניהול הכלכלי של הבית, הרבה פעמים זה מתוך
Show notes
פרק חובה על כל מה שלא סיפרו לך ואת לא יודעת על גיל המעבר, בפרק אירחתי את ענת הראל - מנטורית ומאמנת כושר המתמחה באימונים לגיל המעבר. פתחנו את הפרק עם הסבר על מלא על מה זה גיל המעבר, מתי הוא מתחיל ( יותר מוקדם ממה שחשבתן),
Show notes
היום זכיתי לארח את אייל, אישי היקר, דיברנו בגילוי לב על השוני המהותי בנינו ועל איך על אף ובזכות השוני אנחנו מצליחים ליצור חיים משותפים מלאי רגעים מיוחדים ואהבה. דיברנו על הדרך שבה אנחנו בוחרים לחיות את מערכות היחסים בתוך
Show notes
בפרק היום אני מארחת את זוהר שלום האחת והיחידה - מומחית מופלאה להפרעות קשב - על המתנה האמתית שהאתגר הזה, שגם אני זכיתי בו, מביא איתו! נדייק מה זו הפרעת קשב, ננתח את התהליכים המנטליים והרגשיים שמאחורי הקשיים, על ההשפעה שלה
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
מיה בן אפרים - My Balance has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
מיה בן אפרים - My Balance is hosted by מיה בן אפרים. The show is categorised under health (fitness) and has published 31 episodes.
מיה בן אפרים - My Balance has published 31 episodes.
מיה בן אפרים - My Balance regularly covers health, fitness, nutrition. It sits in the health category, with a fitness focus.
מיה בן אפרים - My Balance is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
מיה בן אפרים - My Balance hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of מיה בן אפרים - My Balance average 36 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates מיה בן אפרים - My Balance's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 11 days ago.
