
<p>Diese Special-Folge steht bewusst außerhalb der aktuellen Staffel.</p><p>Sie ist ein persönlicher Check-in zu Klarheit, Energie, innerer Haltung und der Frage, wie gut deine Bedürfnisse gerade wirklich erfüllt...


education
Hosted by Klaus Grafe und Claudia Götzinger · education · DE
Für Frauen, die spüren: So geht’s nicht weiter!Dieser Podcast ist für alle, die in der Lebensmitte innehalten, neu denken und anders leben wollen. Wenn du dich leer, fremdbestimmt oder überfordert fühlst – und Veränderung suchst, aber noch nicht weißt, wie sie aussehen kann – bist du hier richtig. Wir sprechen über das, was viele Frauen bewegt, machen Mut zur Veränderung und geben dir konkrete Impulse und Tools an die Hand, die wirklich weiterhelfen.
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Recent episodes include "Special zum neuen Jahr: Klarheit. Haltung. Energie" (3 January 2026, 25 minutes), "Ich bin nicht schuld, aber ich fühle mich so!" (15 December 2025, 28 minutes), and "Schuld: Gefühl oder Wahrheit?" (28 November 2025, 40 minutes).
Mutige Mitte publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 26 minutes across 12 episodes.
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Mutige Mitte is an education podcast with 12 episodes published.
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<p>Diese Special-Folge steht bewusst außerhalb der aktuellen Staffel.</p><p>Sie ist ein persönlicher Check-in zu Klarheit, Energie, innerer Haltung und der Frage, wie gut deine Bedürfnisse gerade wirklich erfüllt...

<p>Viele Frauen tragen Schuldgefühle mit sich herum, ohne dass sie objektiv etwas „falsch“ gemacht haben.</p><p>In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Schuld entsteht, warum sie sich so hartnäckig hält und wie wir...

Episode #1
<p>Start unserer neuen Staffel: Eine Frage der Schuld<br>Viele Frauen tragen unnötige Schuldgefühle mit sich herum, obwohl sie alles andere als schuldig sind.</p><p> </p><p>In dieser Folge sprechen wir darüber, wie...

Episode #4
<p>Viele Frauen wurden darauf konditioniert, harmonisch und angenehm zu sein – auch dann, wenn es sie selbst kostet. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „unbequem sein“ oft der erste Schritt zu Klarheit...

<p>Wann hast du dich das letzte Mal wirklich um dich selbst gekümmert?</p><p>Viele Frauen kümmern sich um alles und jede:n – nur nicht um sich selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warumSelbstfürsorge oft das...

<p>Viele Frauen wünschen sich mehr Unterstützung – und scheitern doch daran, Verantwortung wirklich abzugeben. Nicht, weil niemand helfen will, sondern weil Loslassen schwerfällt. Kontrolle, Perfektionismus oder die...

<p>Start unserer neuen Staffel! <br>In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das viele Frauen nur zu gut kennen: Mental Load. </p><p>Gemeint ist die unsichtbare Denkarbeit – das ständige Mitdenken, Planen und...

<p>In dieser letzten Folge unserer Staffel zum Thema Unabhängigkeit geht es um die berufliche Dimension. Viele Frauen ab 40 stehen an einem Wendepunkt: Die Familienphase verändert sich, neue Fragen tauchen auf – „Was...

Episode #3
<p>Geld ist ein sensibles Thema – und doch entscheidend, wenn es um Selbstbestimmung, Freiheit und Sicherheit geht. </p><p>Besonders für Frauen ab 40 wird finanzielle Unabhängigkeit oft zum Wendepunkt: Nach Jahren von...

Episode #2
<p>Wie viel Verantwortung trage ich für das Wohl anderer?</p><p>In dieser Folge sprechen wir über emotionale Abhängigkeit –ein Thema, das viele Frauen ab 40 kennen: für andere da sein, Erwartungen erfüllen, gebraucht...

<p>In unserer ersten Folge der Staffel Unabhängigkeit in der Lebensmitte laden wir dich zur ehrlichen Standortbestimmung ein.<br />Was bedeutet Unabhängigkeit für dich? Wo fühlst du dich bereits frei – und wo nicht? <br...

Mutige Mitte
<p>Mutige Mitte - Neustart mit Nebenwirkungen. </p><p>Dieser Podcast ist gedacht und gemacht für alle Frauen, die merken, dass die Lebensmitte der beste Zeitpunkt ist, um ihr Leben neu zu denken und zu leben. </p><p>In...
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