Move & Grow

Kennst du diese Menschen, die auf jede Idee erst einmal mit „Ja, aber …“ reagieren? Und warum triggert uns das eigentlich so sehr? In dieser Folge fragen wir uns, ob wir unser Gegenüber wirklich überzeugen müssen – oder...

Was passiert, wenn das Leben plötzlich ganz anders verläuft als geplant? Michi Schreiber ist Primatologin, Autorin und Tierschützerin. Sie hatte Anfang 2025 einen schweren Autounfall und danach war nichts wie vorher...

Auf ein paar Gedanken zum Thema "Körpergefühl" :) Ich hoffe, du hast einen schönen Sommer und du lässt dich von oberflächlichen Kommentaren, Gedanken usw. längst nicht mehr tangieren sondern bist ein bisschen wie der...

In dieser Folge teile ich fünf persönliche Erkenntnisse aus meinen Reisen – über Entdeckungen, Begegnungen, kleine Fehler, Gedanken und die Frage, was einen Urlaub eigentlich besonders macht. Es geht nicht darum, den...

Was wäre, wenn dein Leben nicht nach einem festen Plan funktionieren muss, sondern dein eigenes Kunstwerk sein darf? :) In dieser Folge spreche ich mit Theresa Haas, Gründerin der Körpergut-Akademie über ihre Reise: vom...

Die wichtigste Nachricht schickst du dir manchmal selbst. Warum ein persönliches Manifest dir helfen kann, präsenter zu leben und dich weniger ablenken zu lassen – darum geht's in der neuen Podcastfolge. Wir sehen uns...

Was kostet es Männer, nicht zu weinen? Viele Männer lernen früh, bestimmte Gefühle nicht nach Außen zu zeigen: Traurigkeit, Angst oder Überforderung gelten oft als Schwäche – mit Folgen für Beziehungen, Gesundheit und...

In den letzten Wochen hab ich viel über diese kleinen unfairen (?) Situationen nachgedacht, die einen ziemlich nerven können, z.B.: - Parkstrafe, obwohl es kein Schild gab! - Auf Fake-Onlineshop reingefallen: Geld weg...

Du leistest sehr viel im Alltag, hast einen hohen Anspruch an dich und magst das "Hustlen" nur bis zu dem Punkt, an dem es sich nach zu viel Druck und Stress anfühlt..? Diese Folge mit Dr. Janna Scharfenberg ist für...

Dein Geschenk: Für das Gratis-Mini-Poster: schreib mir gerne eine Mail an hallo@ulla-riemer.com - dann schicke ich es dir zu. Weil ganz ehrlich: so eine Folge geht manchmal da rein - da raus. Und man vergisst die Hälfte...

<p>In dieser Folge geht es darum, warum du dich manchmal schlecht fühlst... und warum dein Gehirn Vergleiche braucht.</p><p>Wir alle haben manchmal keinen Bock, schlechte Laune, wissen nicht wohin mit uns... Und dann...

<p>Schönheit beginnt nicht bei Cremes oder Make-up, sondern bei dem, was wir unserem Körper täglich geben. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Ernährung unsere Gesundheit, unsere Ausstrahlung und unser...

<p>- Was ist emotionale Intelligenz (nicht) - und wie kann man sie in Institutionen wie der Schule erfahrbar/bewusst machen?</p><p>- Warum ist "Recht haben wollen" anstrengend - und wie kannst du anders überzeugen bzw...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Lydia Clahes, die hier schon einmal zu Gast war. Als Coachin weiß sie, was Lehrer:innen (nicht nur mit ADHS) beschäftigt. </p><p><br />Sie selbst hat vor kurzem ihre ADHS-Diagnose...

<p>In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jan Vedder über die Frage, wie Schule wirklich zukunftsfähig werden kann – jenseits von schönen Konzepten und trotz knapper Ressourcen. </p><p>Wir tauchen ein in die Perspektive...