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Hosted by ケの日ラジオ · 🇺🇸 US · JA · 26 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
「また月曜日が来てしまった…」そんな憂鬱な気持ちを多く持つ人がいると思います。『ケの日ラジオ』は、日常（ケの日）のモヤモヤを、脳と心の仕組みから優しく解き明かすポッドキャスト番組です。月曜の憂鬱、疲れる人間関係、続かないダイエット、報われない努力…「頑張っているのになぜかうまくいかない」には、ちゃんと理由があります。感覚派の望月まいと、理論派の菱谷マリーの自然な掛け合いで、・日常の「困った」の仕組み・脳を味方につける視点・今週すぐ試せる「小さな実験」を、毎週10分でお届けします。感情論じゃない、でも怪しいスピリチュアルでもない。地に足のついた「大人の知性」で、一緒に日常を少しずつ変えていきませんか？【配信日時】毎週月曜朝7:00 ｜ 日常をもっと軽やかに生きたい全ての方にオススメです。ーもっとお二人を知りたい方へー💡 「なぜか損をしてしまう」「なぜかざわつく」——そんな日常の現象の裏側を、もう少し深く覗いてみませんか。【お二人の考えや観察の続きを読む】https://utg.rebirth88.com/page/gbmg46adHZyJ
ケの日ラジオ hosts MM48.9〜ケの日ラジオ〜, a education show with 26 episodes published.
クローゼットには服がぎゅうぎゅうに詰まっているのに、出かける直前になると 「今日この人に会うのに、なんか違う」 と固まってしまう。そして「じゃあ買おう」と新しい服を買っても、なぜかまた似たようなものを選んでしまい、結局着ないまま終わる——そんな矛盾したループに心当たりはありませんか。 これは、センスがないとか服が足りないという話ではないのかもしれません。今持っている服は、すべて過去のどこかの場面のために選んだもの。だとすれば、「今日会う
「尊敬する人は？」「将来どうなりたい？」と聞かれても、パッと名前が浮かばない。周りが夢や憧れを語る中で、自分だけ何もないような焦りを感じることはありませんか。 でも、憧れの対象は、実在する立派な人でなくてもいいのかもしれません。 この回では、「仙人」という概念そのものにずっと憧れ続けている人と、漫画のキャラクターのお父さんとウインクし合うことを人生の目標にしている人。 2人の少し変わった「憧れ」が飛び出します。人に興味が持てない時は、好
「あとで返そう」と思ったまま、既読だけがついた通知がじわじわ積み重なっていく。かと思えば、1件の返信を書くのに何時間も考え込んでしまうこともある——そんな「連絡疲れ」に心当たりはありませんか。 実はそれ、思いやりが足りないからでも、性格の問題でもないかもしれません。「ちゃんと返さなきゃ」という責任感の重さや、一度に完璧な返事をしようとする真面目さが、人によって大きく違うだけなのかもしれないのです。 この回では、未読バッジが1つでも耐えら
出費を抑えて節約しているはずなのに、なぜか豊かになった感じがしない。必要な場面でも「もったいないから」と我慢して、あとでじわじわしんどくなる——そんなお金の使い方に心当たりはありませんか。 この回では、少し耳の痛い「節約とケチの違い」について、お説教ではなく日常の選択として見ていきます。ポイントは使う金額ではなく、「恐れから縮んでいるか、全体を見て選んでいるか」という視点です。 本当は好きなものがあるのに安い牛乳だけを選ぶ話や、物質にお
「これを始めてみたい」と勇気を出して家族に話したら、返ってきたのは「それって怪しくない？」「やめておいたら？」の一言。その瞬間、自分の気持ちまで分からなくなってしまった——そんな経験はありませんか。 身近な人に反対されて心が揺れるのは、あなたが弱いからではありません。揺れている時、そこには「自分にとって本当に大事なもの」へのヒントが隠れているのかもしれません。 就職しなかった選択で周囲から反対を受けた体験や、「これだけは譲れない」という
新しい趣味、講座、セミナー、本、新しいツール、美容、化粧品。「今度こそ変わるための自己投資！」と意気込んで申し込んだのに、後になって「また買ってしまった…」と自己嫌悪に陥る。そんなお金の使い方にモヤモヤしたことはありませんか。 自己投資で後悔するのは、金額が大きいからでも意志が弱いからでもないかもしれません。高いもの＝自己投資という思い込みから少し離れて、「未来に育っていく支出」と「今の不安を埋める消費」の違いを見ていきます。 水を買う
布団に入った瞬間から始まる「あの一言、言わなきゃよかった」「また同じこと繰り返してる…」という止まらない思考。昼間は気にならなかったことが、夜になると急に鮮明になって、頭の中をぐるぐる回り続ける——そんな経験はありませんか。 実はこれ、意志の弱さでも考えすぎる性格でもなく、夜という時間帯そのものが思考を深くしやすい仕組みを持っているのかもしれません。 気合いで思考をねじ伏せるのではなく、環境を少し変えて思考を流す——そんな夜の扱い方のヒ
「大丈夫、自分でやるから」 本当は少し助けてほしいのに、頼む前にそう言ってしまう。気づけば仕事も家のことも一人で抱え込んで、パンク寸前——そんな状況に心当たりはありませんか。 頼れないのは性格の問題ではなく、「自分でできることは自分でやるべき」という思い込みが当たり前になりすぎているだけかもしれません。 この回は、頼るのが自然にできるタイプと、ずっと頼れなかったタイプの対照的な対話です。事務手続きすら素直に人に聞ける軽やかさと、できる人
誰よりも丁寧に取り組んでいるのに、チャランポランに見える人の方が評価されている気がする。「私ばっかり真面目にやって、損してない？」そんな理不尽さを感じたことはありませんか。 この回では真面目さそのものを問題にしていません。「やりたいことに真面目なのか」それとも「やらなきゃいけないと思い込んだことに真面目なのか」——この向き先の違いを丁寧に見ていきます。 進路相談で期待に応えることが目標にすり替わってしまった 例、共感が得意だからこそ一人
「もう歳だから、やめておこうかな」 着てみたい服、受けてみたいチャンス、始めてみたいこと。そんな風に一歩を引いてしまった経験はありませんか。 この回では「年齢なんて気にしなくていい」とは言いません。むしろ年齢を気にできる人は、社会の文脈をちゃんと見られる人でもある——そこから静かに始まります。 俳優のオーディションにある年齢制限を「門前払い」として見るのか、「なぜその条件があるのか」と一歩踏み込むのか。50歳以上募集の役に30代で応募し
同じように美容に気を遣っているのに、「素敵だな」と見える人と「ちょっと無理してるかも」と思われてしまう人。その境目は、どこにあるのでしょう？ 年齢を重ねることへの不安、若く見られたいという気持ちは自然なもの。でも、その「理由」によって、同じ行動が全く違う印象を生み出すことがあります。 顔面麻痺で笑えなくなった経験から外見との付き合い方が変わった話、白髪をあえてそのまま観察している体験談。「若さ」ではなく「変化への対応力」という、少し違っ
理想の条件リストは完璧なのに、なぜか現実の出会いは「想定外」の人ばかり。条件にピッタリ合うはずなのに、うまくいかないのはなぜでしょう？ 実は人生のターニングポイントとなる出会いは、私たちが頭で描いた「理想」とは全く違うところからやってくることが多いのです。 「全然好みじゃなかった」ところから始まった関係、「憧れの人」だったのに意外な一面を知った体験。真逆のスタートを切った2人の恋愛談から見えてくる、条件リストでは説明できないパートナーシ
家事、育児、職場の気遣い。「なんで私ばかりがこんなに背負ってるの？」という理不尽感で、心が重くなることはありませんか？ 良かれと思って引き受けたはずなのに、いつの間にか「やらされている」感覚に変わり、気づけば不公平感ばかりが積み重なっている毎日。 「お弁当作ってあげるね」と言ったのに1日も作らなかった体験談から見えてくる、「当たり前」の正体とは。受け取り上手な人と、そうでない人の違いを通して、「私ばっかり」のループから抜け出すヒントを静
同僚の昇進、友人の起業成功。「おめでとう」と言いながら心のどこかがチクっとして、そんな自分に自己嫌悪を感じていませんか？ 不思議なことに、海外セレブの成功は純粋に応援できるのに、身近な人の成功にはざわついてしまう。この「距離」によって変わる感情の仕組みには、実は意外な法則があります。 隣のクラスの先生に嫉妬した教師時代の話、感情を表に出さずに内側で波立つ体験談。嫉妬を「悪い感情」として隠すのではなく、自分を知るヒントに変える視点をお届け
SNSに流れる「月収◯◯万円達成しました✨」という投稿。同世代女性の成功を見て「すごいな」と思う一方で、なぜか胸がざわついて、そっと画面を閉じたくなる——そんな経験はありませんか？ 体重の数字で美しさが決まらないように、収入で幸せが決まるわけでもないと頭ではわかっているのに、なぜ私たちは数字に振り回されてしまうのでしょう。 体脂肪率30%から変化を楽しんだ体験談と、お金持ちへの複雑な感情を抱えていた過去。真逆の2人の視点から見えてくる「
「せっかくのGWだから、特別なことをしなきゃ」 そう思えば思うほど、理想通りにいかなくてガッカリする。逆に疲れて連休が終わってしまう。 でも、ある時望月まいは気づいた。 「なんで、これをGWにしかできないと思い込んでるんだろう？」 まい流：GWの予定を平日に実行する、有給を使った大胆実験 マリー流：毎日手帳でルーティンを見直し、自動操縦を防ぐ習慣 二人が発見した、連休の概念を変える方法とは？ スケジュール通りの毎日に縛られている人へ。当
4月の新生活を頑張り抜いた後、5月になるとふっと力が抜けてしまう。 「やる気が出ない私はダメだ」 「もっと頑張れたはずなのに」 そうやって自分を責め始めた瞬間、ただの「一休み」が「5月病」に変わっていきます。 まい：気分は最悪なのに、スマートリングは「絶好調」を示す謎現象 マリー：時々"行方不明"になって、徹底的に考え尽くす豊かな時間 二人が実践する、意外な「波の乗り方」とは？ GW前の疲れを感じている人にこそ聴いてほしい、自分なりの"
髪を切った。服を変えた。少し勇気を出してイメチェンしたのに—— 「似合ってるね」と言われると、なぜか恥ずかしくて縮こまってしまう。変化に気づかれることが、怖い。 まい：新品の靴をわざわざ汚してから学校に行くほどの恥ずかしがり屋 マリー：気づけば「だんだんどんどん」別人のように変化していた理由 今はSNSや大規模の講座で顔を出している二人が、どうやって「見られる恥ずかしさ」を乗り越えたのか。 変わりたいのに、周りの反応が怖くて一歩踏み出せ
「本当にやりたいことが分からない」 「情熱を注げるものが見つからない」 自己啓発本を読んだり、適職診断を受けても、結局ピンとこない。そんな感覚、ありませんか？ 実は「やりたいことが見つからない」という悩みには、決定的な順番の間違いが隠されていました。 まい流：憧れの理想を追いかけて、全くうまくいかなかった失敗談 マリー流：コーヒーのドリッパーにこだわりすぎて、生活費圧迫事件 二人が辿り着いた意外な答えとは？ 「天職探し」に疲れてしまった
新しいことを始めようとしたら、家族にこう言われた。 「そんなのやめておきなさい」 「騙されてるんじゃないの？」 「今のままで十分じゃない」 応援してほしい一番身近な人から止められると、「私が間違っているのかな」と自分を疑ってしまいますよね。 実は、家族が反対するのは「理解不足」でも「愛情不足」でもありません。そこには、もっと意外な理由が隠されていたんです。 今回は、真逆のタイプである二人の実体験を赤裸々に公開。 マリー流：「壺は買わない
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MM48.9〜ケの日ラジオ〜 is hosted by ケの日ラジオ. The show is categorised under education (self improvement) and has published 26 episodes.
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