Hosted by María José Jiménez Padillo · 🇺🇸 US · ES-ES · 87 episodes
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¡Hola! Mi nombre es María José y este podcast surge a modo de proyecto personal. Me gusta la creación de contenido y hace unos años descubrí la importancia de la psicología y el crecimiento personal aplicado a nuestra vida, ¡la de todos! Así que, este podcast trata sobre aquellos temas que me gustan relacionados con estos dos ámbitos y sobre lo que tengan que decir personas que me resulten inspiradoras, con mensajes de motivación y una actitud valiente ante la vida.
María José Jiménez Padillo hosts MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida., a health show with 87 episodes published.
Contra todo pronóstico, aquí estoy :) Después de un año de cambios, especialmente a nivel interno, he reordenado prioridades en cuanto a la vida que quiero. En este episodio reflexionamos sobre la vida adulta, las decisi
Para todos los que se fueron lejos de su casa por trabajo y se preguntan cuándo es momento de volver. Así me encuentro ahora mismo. En este episodio te cuento qué preguntas me he hecho para decidir si quiero volver al su
Parece que socialmente está mal ser intenso y muy sensible de cara a las relaciones, especialmente de pareja. A mi alrededor veo a muchas chicas, por lo general, intentando esconder esa parte de ellas que les hace vivir
Uno de los temas más comentados entre mis amigas: ¿quedan personas que no pongan cuernos? Ser infiel parece que está a la orden del día, cada día es menos tabú y está más normalizado. El discurso de que no puedes ser inf
En este episodio te cuento cómo gestiono el malestar que siento después de un tiempo de emoción o euforia. En ocasiones, vivimos situaciones que nos sacan de nuestro estado habitual de bienestar (más lineal) y nos sumerg
Como no podía ser de otra manera, os cuento cómo he vivido la crisis de los 30, mis reflexiones y aprendizajes. Siempre pensé que mi vida sería completamente diferente con esta edad, y tras un pequeño duelo en el que mur
Desde hace un año observo mucho lo que sucede a mi alrededor y cómo me relaciono yo con todo lo que ocurre. Y esto me ha cambiado la vida. Cuando observas, pones la atención en lo de fuera y dejas de ponerla en ti. Amigo
Amigos, se acerca una época del año muy deseada por muchos y temida por otros. Reencuentros con familia y amigos, regalos y magia. Pero también fechas de no tener hueco en la agenda por la vida social, excesos de comida
¿Alguna vez te has sentido ridícula explicando a alguien cómo te sientes como consecuencia de su comportamiento? Sientes que no tendrías que estar dando esas explicaciones y, ¿sabes qué? ¡Estás en lo cierto! No tienes qu
Hace un par se semanas mi mente hizo clic y, ante cualquier problema que se me presenta, ella me repite sin parar: Esto es la vida y has venido a vivir. La vida es lo bueno y lo malo y hemos venido a vivirla en su totali
¿Qué es meditar? ¿Qué efectos tiene en nuestra mente? ¿Cómo puede la meditación hacernos más felices? Tony Espigares nos habla de su proyecto y de cómo ha cambiado la vida de numerosas personas gracias a la meditación. D
En este episodio hablo sobre prioridades tanto en el ámbito profesional como en el personal. El origen de priorizar creo que está en la toma de decisiones, sabiendo que al decidir estamos cogiendo una serie de cosas y so
Este episodio es una charla con una amiga, Ana, en la que hablamos de soltar para ser más libres: creencias, juicios, etiquetas... Os contamos qué hemos soltado a lo largo del camino y qué pensamientos te invitan a vivir
¿Piensas que tus éxitos se deben a un golpe de suerte? ¿Sientes que engañas a los demás en cuanto a tu valía en el trabajo, y que puedes ser descubierto? Entonces, amigo, quizás padezcas el síndrome del impostor. Desde h
¿Debemos dar segundas oportunidades? ¿Volvemos con nuestro ex? ¿Retomamos esa amistad que dejamos aparcada hace un tiempo? Seguramente esperes un sí o un no frente a estas preguntas. En este episodio te cuento qué aspect
En este episodio Caro y yo hablamos sobre qué significa para cada una la espiritualidad, qué nos aporta y cómo la vivimos. Nuestra vida es como una obra de teatro y en ocasiones, tenemos que bajar del escenario, dejar el
Personas con las que empezamos a quedar para conocernos y, finalmente, quedan en nada. Creo que tiene que haber una serie de cosas en este proceso, como equilibrio y sinceridad, pero también responsabilidad por nuestra p
Hace poco coincidí con un chico que me habló de que no tenía ilusión cuando se levantaba por la mañana, especialmente en el trabajo. Esto me dejó pensando, ¿qué hago yo cuando siento que no tengo ilusión por nada? La bus
¡Vuelta a la rutina y nueva temporada del podcast! En este episodio os cuento mi verano, cómo he estado más conectada con el sentir y menos con la mente. Os hablo de la metáfora de la casa. La mia se ha derrumbado para d
Este episodio es un pequeño resumen de todos los aprendizajes de este año. Podría decir que son los temas y reflexiones que tengo presentes en mi día a día y que me hacen vivir de forma más consciente y plena. Gracias po
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