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Hosted by Hadja · 🇺🇸 US · FR · 12 episodes
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Bienvenue dans MindfuL Podcast 🎙️✨ Moi, c'est Hadja, tout juste diplômée 🎓 et comme beaucoup à cet âge, je suis dans une phase de ma vie où je me pose des questions, je cherche et j’avance. MindfuL Podcast, c’est 2 épisodes par semaine pour réfléchir, grandir, et briser les tabous ensemble : entrepreneuriat, sujets de vie et d'actualités. Mon but ? Créer une vraie communauté où on échange, on partage et surtout, on se dépasse ensemble. Alors, installe-toi et rejoins cette aventure🎙️! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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La motivation, c’est bien. Mais elle ne suffit pas. Tu le sais déjà : au début, t’es à fond, motivé, inspiré, prêt à tout donner. Puis, la fatigue arrive. Les doutes s’installent. Les résultats ne suivent pas aussi vite
🎙️ On nous fait croire qu’on doit choisir : avoir de l’ambition ou rester fidèle à ses principes ⚖️. Comme si réussir et être aligné avec ses valeurs étaient incompatibles. Aujourd’hui, tout pousse à prendre des raccour
Nouveau concept "Et si?" !! On prend une nouvelle direction pour vous proposer encore plus et aller plus loin dans nos réflexions 🙌🏽 Ce nouveau concept a pour but de voir les choses différemment : en tant qu’êtres huma
2025 arrive. Une nouvelle année, une nouvelle chance. Sauf qu'entre 2024 et 2025, il n’y a qu’une nuit, qu’une heure, et rien ne changera si toi, tu ne fais rien. Dans cet épisode spécial, je vous parle du futur de Mindf
On parle souvent de la zone de confort comme d’un espace protecteur, mais que perd-on à y rester trop longtemps 🤔? Dans cet épisode, on explore les mécanismes qui nous retiennent, les croyances limitantes qui nous paral
Et si dire non pouvait tout changer? Dans cet épisode, on s’attaque à une problématique qui peut toucher chacun d’entre nous : l’absence de limites 🚮. Pourquoi est-il parfois si compliqué de s’affirmer ? Quels sont les
La communication… on en parle souvent, mais qui maîtrise vraiment cet art ? Dans cet épisode, on explore ce qui rend nos échanges si complexes et parfois si fragiles. Entre malentendus, ego, fierté et non-dits, comment p
Qui a dit que la solitude devait être une ennemie ? Dans cet épisode, on découvre ses différents visages et comment la transformer en force. Parce que, la solitude choisi, peut être un moment pour se retrouver, se recent
Est-ce que tu as cette impression que tout repose sur toi ? Que si tu lâches un peu, tout va s’écrouler ? Dans cet épisode, on parle du lâcher-prise : pourquoi c’est si difficile, ce que ça coûte à ton esprit, à tes rela
Parfois, on se sent illégitime, pas à notre place, comme si on ne méritait pas nos réussites… Dans cet épisode, on explore le syndrome de l’imposteur : ses causes, ses manifestations, et surtout comment s’en libérer. On
On s’attend à ce que les autres nous comprennent, nous soutiennent, ou réagissent comme on l’aurait fait. Mais ces attentes, souvent implicites, mènent à des déceptions et des frustrations. 😕 Dans cet épisode, on cherch
Dans cet épisode, on explore un sujet qui touche tout le monde : l’échec. Pourquoi le voyons-nous comme une honte ou un obstacle insurmontable ? Et si, au contraire, il était un outil, une force qui nous pousse à grandir
Dans cet épisode, on parle de ce sentiment universel de décalage : courir après un temps qu’on ne maîtrise pas, se sentir en retard, ou même perdu. Mais est-ce vraiment le temps qui nous dépasse ou notre perception qui n
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