Autour d'un café

<p>Je traverse en ce moment plusieurs <b>transitions de vie</b> (responsabilités familiales, fatigue mentale, perte d’insouciance) et j’ai réalisé quelque chose de très déstabilisant: au lieu de me projeter vers...

<p>Dans cet épisode, on parle de <b>charge émotionnelle</b>, un concept encore peu connu, mais qui explique une grande partie de la fatigue relationnelle que beaucoup ressentent aujourd’hui. La charge émotionnelle...

<p>Si tu écoutes cet épisode, c’est peut-être parce que tu te reconnais dans cette fatigue silencieuse. Celle qui ne vient pas d’un manque de motivation, mais d’une exigence constante envers toi-même. Dans cet épisode...

<p>J'aurais jamais pensé que ça m'arriverait un jour : être licenciée. à 30 ans. </p><p>Après 1 mois de maladie pour burn-out. </p><p>Pour le motif suivant : manque d’intégration.</p><p><br>Le combo parfait pour se...

<p>Et si grandir, c’était aussi perdre ? On parle souvent du développement personnel comme d’un chemin vers soi. Mais on oublie de dire qu’en avançant, on s’éloigne forcément de certaines personnes. Parce qu’à mesure...

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<p>J’ai eu 30 ans. Et j’ai remarqué un truc : ici, en Europe, on ne sait pas trop quoi en faire, de cet âge.<br>Ce n’est pas un âge qu’on célèbre, .on le traverse souvent avec un mélange de gêne et de...

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<p>Si le dating paraît si compliqué aujourd’hui, ce n’est pas parce que rencontrer quelqu’un est impossible. C’est parce qu’on nous demande de suivre des règles absurdes : ne pas répondre trop vite, ne pas être trop...

<p>Si toi aussi tu t’es déjà senti·e coupable de ralentir, si tu t’es déjà demandé pourquoi tu n’arrivais pas à “tenir le rythme” des autres… . Tu sais ce moment où ton corps dit STOP avant même que ta tête comprenne...

<p>Et si la vie sonnait à ta porte chaque jour ? Dans cet épisode, je parle de ces <b>signes, synchronicités et intuitions</b> qu’on reçoit mais qu’on choisit trop souvent d’ignorer. Pourquoi on repousse l’évidence...

<p>On nous répète souvent que pour guérir, il faut pardonner… mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet épisode, je déconstruis l’idée que ta paix intérieure dépend forcément d’excuses ou d’une réconciliation. On parle...

<p>Beaucoup de gens font un vrai travail sur eux pour mieux se comprendre, mieux communiquer, mieux ressentir. Mais que faire quand, en face, les autres n'ont pas fait ce chemin ? Cet épisode explore en profondeur ce...

<p>Connais-tu vraiment tes droits ?<br>Trop de femmes se retrouvent piégées dans des relations où elles ont tout donné : argent, temps, énergie… sans aucune protection. Mariage religieux sans passage à la mairie...

<p>On remet toujours tout à plus tard : "Un jour j’écrirai ce livre", "Je me lancerai quand ce sera le bon moment"... Mais si ce report constant était lié à un fantasme collectif, celui de l’éternité ? ⏳ Dans cet...