Mindful Bros

<p>Wir kommunizieren ständig – aber verstehen wir uns auch wirklich? In dieser Folge nehmen wir Kommunikationsdaten unter die Lupe und zeigen, warum Botschaften oft anders ankommen als gedacht. Mit bekannten Modellen...

<p>Sorry!!! Hatten Videoprobleme, deshalb diesmal nur halb so scharf wie sonst für euch da ;)</p><p><br></p><p>Du weißt, was dir guttun würde – aber machst es trotzdem nicht? Willkommen im Club. In dieser Folge geht’s...

<p>Wir wollen frei sein. Keine Regeln, keine festen Abläufe, einfach machen, worauf wir Bock haben.</p><p>Aber genau da liegt das Problem.</p><p>Denn ohne Struktur verlieren wir uns.<br>Und mit zu viel Routine fühlen...

<p>Cancel Culture ist überall – auf Social Media, in der Politik und sogar am Esstisch mit der Familie. Aber ist das gerecht oder einfach nur ein moderner Pranger? Wir diskutieren, wer die Macht hat zu „canceln“, wie...

<p>In dieser Folge sprechen wir über Konflikte – und zwar nicht nur theoretisch. </p><p>Zwischen uns hat es in der letzten Woche selbst ordentlich gekracht. </p><p><br></p><p>Wir erzählen, was passiert ist, warum es...

<p>Selbstbewusstsein und Selbstwert werden oft in einen Topf geworfen – dabei sind sie nicht dasselbe.</p><p><br></p><p>Du kannst stark auftreten, klar sprechen, dich durchsetzen – und trotzdem innerlich...

<p>Viele von uns spüren, dass sich etwas ändern muss – wissen aber nicht genau, was und schon gar nicht wie.</p><p><br></p><p>In dieser Live-Folge von Mindful Bros. nehmen dich Bucki und Steven mit auf eine gemeinsame...

<p>Stefanie Stahl - "Das Kind in dir muss Heimat finden"</p><p>https://amzn.to/4jRg7xy</p><p><br></p><p><br></p><p>Wir alle tragen sie in uns – oft ohne es zu merken: Glaubenssätze</p><p><br></p><p>„Ich bin nicht gut...

<p>Kein perfekter Neustart, sondern ein ehrlicher Übergang.</p><p><br>Wir schauen zurück auf unser Jahr – auf das, was uns geprägt hat, persönlich und mit Mindful Bros. Und wir sprechen darüber, wie wir Ziele setzen...

<p>In dieser Folge sprechen wir über die vielen Formen von Angst – von Zwangsgedanken und Zwangshandlungen über Panikattacken bis hin zur posttraumatischen Belastungsstörung.<br>Wir zeigen, wie Angst entsteht, warum sie...

<p>Eine kurze Morgenmeditation, um ruhig, klar und positiv in den Tag zu starten. Sanfte Musik, beruhigende Worte und ein Moment nur für dich.</p><p><br></p><p><br></p>

<p>Angst ist viel mehr als ein Gefühl – sie kann Phobie sein, Panikattacke oder ein ständiger innerer Alarmzustand.</p><p>In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Phobien entstehen, wie Panikattacken ablaufen und was...

<p>Verliebtsein ist aufregend, laut und voller Energie. Aber Liebe – Liebe ist leise. Sie zeigt sich im Alltag, im Dasein, im Bleiben.</p><p><br></p><p>In dieser Folge sprechen wir über die Unterschiede zwischen Liebe...

<p>Buch "Drei Fragen" </p><p>https://amzn.to/439sDRT</p><p><br></p><p>MOVEMBER für die Männergesundheit</p><p>https://movember.com/m/15427314?mc=1</p><p><br></p><p>Wir alle kennen diesen Druck, Erwartungen zu erfüllen –...

<p>Vergleiche begleiten uns jeden Tag – auf Social Media, im Job, in Beziehungen.<br>Aber der Unterschied liegt darin, was du daraus machst.<br>In dieser Folge zeigen wir, wie du Vergleiche nutzen kannst, um dich selbst...