Hosted by Bucki und Steven · 🇺🇸 us · DE-DE · 24 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Mindful Bros ist der Podcast zweier Freunde, die offen über Achtsamkeit, Therapie, Spiritualität und das echte Leben sprechen – ehrlich, tief und mit einer Prise Humor. Hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um echte Gespräche, innere Entwicklung und die Kunst, sich selbst besser kennenzulernen
Bucki und Steven hosts Mindful Bros, a health show with 24 episodes published.
Wie ehrlich sollten wir wirklich sein? In dieser Folge sprechen wir über die Gratwanderung zwischen schmerzhafter Wahrheit und schützender Lüge. Warum lügen Menschen überhaupt? Gibt es gute Lügen? Und sind die größten Tä
Wir kommunizieren ständig – aber verstehen wir uns auch wirklich? In dieser Folge nehmen wir Kommunikationsdaten unter die Lupe und zeigen, warum Botschaften oft anders ankommen als gedacht. Mit bekannten Modellen und pr
Sorry!!! Hatten Videoprobleme, deshalb diesmal nur halb so scharf wie sonst für euch da ;) Du weißt, was dir guttun würde – aber machst es trotzdem nicht? Willkommen im Club. In dieser Folge geht’s um Aufschieben, Selbst
Wir wollen frei sein. Keine Regeln, keine festen Abläufe, einfach machen, worauf wir Bock haben. Aber genau da liegt das Problem. Denn ohne Struktur verlieren wir uns. Und mit zu viel Routine fühlen wir uns gefangen. In
Cancel Culture ist überall – auf Social Media, in der Politik und sogar am Esstisch mit der Familie. Aber ist das gerecht oder einfach nur ein moderner Pranger? Wir diskutieren, wer die Macht hat zu „canceln“, wie schnel
In dieser Folge sprechen wir über Konflikte – und zwar nicht nur theoretisch. Zwischen uns hat es in der letzten Woche selbst ordentlich gekracht. Wir erzählen, was passiert ist, warum es eskaliert ist und was wir daraus
Selbstbewusstsein und Selbstwert werden oft in einen Topf geworfen – dabei sind sie nicht dasselbe. Du kannst stark auftreten, klar sprechen, dich durchsetzen – und trotzdem innerlich zweifeln. In dieser Folge sprechen w
Viele von uns spüren, dass sich etwas ändern muss – wissen aber nicht genau, was und schon gar nicht wie. In dieser Live-Folge von Mindful Bros. nehmen dich Bucki und Steven mit auf eine gemeinsame Reise: weg von fertige
Stefanie Stahl - "Das Kind in dir muss Heimat finden" https://amzn.to/4jRg7xy Wir alle tragen sie in uns – oft ohne es zu merken: Glaubenssätze „Ich bin nicht gut genug.“ „Das kann ich eh nicht.“ „So bin ich halt.“ In di
Kein perfekter Neustart, sondern ein ehrlicher Übergang. Wir schauen zurück auf unser Jahr – auf das, was uns geprägt hat, persönlich und mit Mindful Bros. Und wir sprechen darüber, wie wir Ziele setzen wollen, die nicht
In dieser Folge sprechen wir über die vielen Formen von Angst – von Zwangsgedanken und Zwangshandlungen über Panikattacken bis hin zur posttraumatischen Belastungsstörung. Wir zeigen, wie Angst entsteht, warum sie sich s
Eine kurze Morgenmeditation, um ruhig, klar und positiv in den Tag zu starten. Sanfte Musik, beruhigende Worte und ein Moment nur für dich.
Angst ist viel mehr als ein Gefühl – sie kann Phobie sein, Panikattacke oder ein ständiger innerer Alarmzustand. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Phobien entstehen, wie Panikattacken ablaufen und was die general
Verliebtsein ist aufregend, laut und voller Energie. Aber Liebe – Liebe ist leise. Sie zeigt sich im Alltag, im Dasein, im Bleiben. In dieser Folge sprechen wir über die Unterschiede zwischen Liebe, Verliebtsein und Bezi
Buch "Drei Fragen" https://amzn.to/439sDRT MOVEMBER für die Männergesundheit https://movember.com/m/15427314?mc=1 Wir alle kennen diesen Druck, Erwartungen zu erfüllen – im Job, in der Familie, in Beziehungen. Wir sagen
Vergleiche begleiten uns jeden Tag – auf Social Media, im Job, in Beziehungen. Aber der Unterschied liegt darin, was du daraus machst. In dieser Folge zeigen wir, wie du Vergleiche nutzen kannst, um dich selbst zu erkenn
Kennst du das – die To-do-Liste wächst, und plötzlich bist du Experte im Staubsaugen, Pflanzen gießen und Serien durchbingen? Willkommen in der Welt der Prokrastination. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir Di
In dieser Folge sprechen wir über das Modell des Inneren Teams nach Schulz von Thun. Jeder kennt das: mehrere Stimmen im Kopf, die gleichzeitig reden – der Antreiber, der Zweifler, der Genießer, der Kritiker. Wir zeigen,
Buch: "Grenzen machen uns frei" https://amzn.to/4mDAnmK Wut ist keine Schwäche – sie ist ein Signal. Sie zeigt uns, wenn Grenzen überschritten werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wut wichtig ist, wie sie
Dein Rücken tut weh, dein Bauch macht Stress oder deine Haut spielt verrückt – und kein Arzt findet eine klare Ursache? Willkommen in der Welt der Psychosomatik. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Körper und Seele
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Mindful Bros is hosted by Bucki und Steven. The show is categorised under health (fitness) and has published 24 episodes.
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Episodes of Mindful Bros average 47 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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