Gemma Palet. Periodista, presentadora de televisión y creadora de este podcast, ‘Mi querida yo’. Un lugar dónde quiero que me conozcáis un poquito mejor, sin filtros ni apariencias. Dónde la autoestima, el crecimiento personal y el bienestar físico y mental son los temas que dan vida a este proyecto. Quiero que formes parte de él y que con cada episodio te lleves un aprendizaje. Gracias 💗Sígueme en Instagram @gemmapalet
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Mi querida yo | Gemma Palet is hosted by Gemma Palet. The show has published 29 episodes to date.
Recent episodes include "29. Energía masculina y energía femenina" (10 December 2024, 21 minutes), "28. Ghosting + Relaciones a distancia" (3 September 2024, 21 minutes), and "27. Deja de tomarte la vida tan enserio" (2 July 2024, 13 minutes).
Mi querida yo | Gemma Palet publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 17 minutes across 29 episodes.
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Gemma Palet hosts Mi querida yo | Gemma Palet, an education podcast with 29 episodes published.
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Mi querida yo | Gemma Palet
Hablemos de energía masculina y femenina: qué son, cómo se manifiestan y por qué un desequilibrio entre ellas puede sabotear tus relaciones. Si sientes que algo no fluye en tu vida, este episodio es para ti.
Episode #1
¿Te han hecho ghosting alguna vez? Hoy te cuento qué puedes hacer para que no afecte a tu autoestima.
Mi querida yo | Gemma Palet
Vivir más de una forma más presente, con menos presión/exigencias y con más consciencia es algo que buscamos muchas personas. Para lograrlo, es imprescindible rebajar el perfeccionismo, aprender a disfrutar, a relajarse...
Episode #25
"Siento que no me hace caso, que ya no le importo". Seguro que te has sentido identificada/o con esta afirmación en alguna ocasión, y es que el juego de las relaciones no es nada fácil. Intentamos encontrar respuestas...
Mi querida yo | Gemma Palet
<p>¿Alguna vez has sentido que has fracasado por no hacer lo que la sociedad espera que hagas a una cierta edad? Tener una pareja, hijos, una casa... En el capítulo de hoy hablamos sobre este sentimiento del fracaso y...
Episode #24
No es lo mismo una relación tóxica que una relación abusiva. En la relación tóxica, los comportamientos dañinos suelen ser realizados por ambas partes, mientras que en la relación abusiva, una persona manipula y abusa...
Episode #23
Seguro que te has formulado esta pregunta alguna vez en tu vida. Aceptar el malestar y el no saber qué quieres hacer con tu vida es el primer paso para encontrar tu camino.
Mi querida yo | Gemma Palet
¡Hola! Bienvenido un martes. Hoy os cuento lecciones de vida que he aprendido a mis 28 años. No ir detrás de personas que no merecen tu atención, no aceptar migajas de amor o que nadie en tu vida es imprescindible son...
Episode #21
Hoy os hablo sobre distintos temas: la vuelta a casa de mis padres, agradecer las pequeñas cosas del día a día y una petición a normalizar dar la mano en lugar de dos besos.
Episode #20
Como suele decirse, cuesta mucho ganar confianza pero muy poco perderla. Y es esto lo que sucede con una traición. Cuando vivimos un engaño o una infidelidad, se nos cae el mundo encima. ¿Se debe perdonar una traición...
Episode #19
En el capítulo de hoy hablamos de las famosas ‘personas tóxicas’ y nos centramos en los comportamientos, acciones y actitudes que nos hacen daño.
¡Hola! Hoy hablamos sobre los suplementos. A raíz del video de Bella Hadid tomando más de 14 suplementos diarios, hoy nos preguntamos: ¿es bueno o malo tomar suplementos? ¿Y qué inconvenientes tiene que un personaje...
Episode #17
En el capítulo de hoy hablamos de la dismorfia corporal, un tema bastante complejo que afecta a muchas personas. Te cuento cómo la viví y qué herramientas me han ayudado. Este capítulo te puede ayudar si sufres...
Episode #16
Hoy hablamos sobre mitos y creencias populares en una relación. ‘Si no me quiero yo nadie te va a querer, ‘Si mi pareja no siente celos no me quiere’ y ‘si se apaga la llama se acaba el amor’
En este nuevo capítulo os digo lo que yo intento decirme a mi misma a diario. A lo largo de nuestra vida, tomamos miles de decisiones y es inevitable arrepentirse de algunas. Hoy te invito a pensar de una forma más...
Mi querida yo | Gemma Palet
Hoy hablamos del amor propio, un término que suele confundirse con el egocentrismo. Te explico mi punto de vista sobre qué es tener amor propio, qué es ser egocéntrico y al final del episodio hablamos sobre los mitos...
¡Hola! Hoy quiero hacerte reflexionar sobre las opiniones y las críticas hacia el cuerpo y el físico de las otras personas. También hablamos sobre la superficialidad y mitos sobre el feminismo. Gracias por escucharme ✨🫶
Mi querida yo | Gemma Palet
¡Hola! Hoy os hablo sobre red flags/banderas rojas en una relación. Concretamente sobre tres señales de alarma: love bombing, gaslighting y celos.
¡Hola! Hoy te cuento porque salir de fiesta y beber alcohol cada vez me interesa menos. ¿Te pasa lo mismo?
¡Hola! Bienvenidas un martes más a Mi Querida Yo. Hoy os hablo de un tema muy importante (para mi lo es y mucho) y es la DEPENDENCIA emocional. A veces en la vida nos apoyamos tanto en alguien que cuando queremos...
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