Hosted by Magnus de Sousa · 🇺🇸 US · PT · 10 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Este podcast é para quem busca longevidade, saúde e qualidade de vida, sem modismos ou atalhos perigosos.Sou Magnus de Sousa, personal trainer, e compartilho conteúdos práticos e responsáveis sobre hábitos saudáveis, performance física, estética consciente e saúde metabólica.Aqui você vai aprender a treinar com mais segurança, preservar massa muscular, ganhar energia e construir resultados sustentáveis ao longo da vida.Ouça, compartilhe e acompanhe meus conteúdos para evoluir com informação de qualidade.
Magnus de Sousa hosts MEXA-SE, a health show with 10 episodes published.
Você já ficou com medo de um exercício depois de ver uma notícia na internet? Equipamentos que prometem mais força realmente funcionam? Vale a pena usar hormônios para melhorar o corpo? E trocar corrida por beach tennis
Show notesExiste academia preparada para atender pessoas acima dos 55 anos? Qual é o melhor exercício durante a menopausa? Remédios para ganho de massa podem causar queda de cabelo? E como uma pessoa com osteoporose deve treinar c
Show notes🔥 DÁ PRA AFINAR A CINTURA NA MUSCULAÇÃO? QUAL O MELHOR PRÉ-TREINO? DOR NO JOELHO E TREINO PARA ALZHEIMER! Se você já teve alguma dessas dúvidas, esse podcast foi feito pra você! 👇 Hoje eu respondo perguntas reais de al
Show notesAs canetas para emagrecer realmente funcionam ou podem prejudicar sua saúde? Existe exercício que resolve a flacidez do braço ou isso é mito? Quantos exercícios um treino precisa ter para dar resultado de verdade? E o qu
Show notesTreinar durante um tratamento para engravidar é seguro? Por que algumas pessoas têm dificuldade em desenvolver certos músculos mesmo treinando há anos? E quando a rotina muda e você só consegue ir à academia duas vezes p
Show notesTransforme Seu Corpo com Estratégia e Ciência | Por Magnus Personal Você já sentiu que está treinando, treinando e não vê os resultados que gostaria? Ou pior, sente que o fitness virou um fardo pesado demais para carrega
Show notesSegurança no treino. Autonomia em casa. Uso de hormônios. Controle da frequência cardíaca. Treinar vai muito além de executar exercícios. É compreender o que está por trás de cada decisão que você toma sobre o seu corpo.
Show notesTreino em casa: O que funciona? Você não precisa de motivação.Você precisa se mexer.No episódio de hoje do Mexa-se, eu falo sobre algo simples, mas extremamente poderoso: o impacto do movimento na sua saúde, na sua mente
Show notesVocê não precisa aceitar o envelhecimento como sinônimo de limitação. No episódio “Mexa-se #2”, eu trago uma conversa profunda, provocadora e prática sobre movimento, autonomia e a responsabilidade que cada um de nós tem
Show notesNesta entrevista, Magnus de Sousa, personal trainer, compartilha uma visão clara, responsável e profunda sobre saúde, longevidade, qualidade de vida e performance física, indo além dos modismos que dominam a internet. Ao
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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MEXA-SE is hosted by Magnus de Sousa. The show is categorised under health (fitness) and has published 10 episodes.
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MEXA-SE regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
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MEXA-SE hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
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