Hosted by Santiago Grajales · 🇺🇸 US · ES-CO · 64 episodes
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Hola! Mi nombre es Santiago Grajales! Si buscaS incrementar la funcionalidad de tu cuerpo y mejorarte diariamente física y mentalmente, este es DEFINITIVAMENTE el lugar para TI! Subo Contenido con temas relacionados con entrenamiento deportivo, consciencia corporal, desarrollo personal, y estilo de vida. Mi pasión es ayudar a la gente alcanzar su máximo potencial físico y mental, me encanta compartir experiencias y brindar información de valor que te ayudará alcanzar tus objetivos.
Santiago Grajales hosts Mente Y Cuerpo Podcast, a health show with 64 episodes published.
wow! Ya he hecho 100 podcast 🫣 Pues seguimos extrayendo info del libro, nos comparte que nos podemos volver profesionales y expertos en un tema si utilizamos en el 20% de nuestro tiempo todos los días por 5 a 10 años. I
No sobrepienses, acciona y haz que eso bueno se convierta en perfecto
Vamos a terminar de determinar lo más importante para empezar a tener una vida que se sienta más plena. Recuerda que todo toma tiempo, pero hay que moverse, cuestionarse, escribir, investigar, probar y elegir!
Espero que estén haciendo la tarea de la lista y encontrando conexiones. Por otro lado, nadie, lo vuelvo a repetir...nadie!
Asi empezamos a determinar cuál es nuestra pasión, especialmente para aquellos que estamos indecisos de a donde dirigir toda nuestra energía y vida. Estaré compartiendo pronto complementos de este podcast
Las respuestas más importantes aparecen cuando la mente está apaciguada
Te explico cómo estos tres elementos, nos pueden cambiar la vida
Asi empezó el libro, el arte de ello imposible de Steven Kotler
una estrategia que me ha servido para hacer más llevadero cualquier episodio pesado o negativo
Queremos ser millonarios, pero no sabemos cómo invertir con lo que ganamos hoy
Desde hacer un ejercicio, estar en competencia, estudiando, trabajando, etc. En cada actividad que hagamos, ojo vivo
Y será que si consumo un tipo de contenido me limito?
Parce solo con este pequeño detalle, te das cuenta que vas por buen camino, estás avanzando
Parce después de ser del alto rendimiento, uno le sabe a mierd* los entrenamientos, uno no quiere más. Y pues yo nunca me había cuestionado esto.
No digo que esto lo resuelve todo, pero reduce en gran parte esos episodios de ansiedad y estrés. Un solo paso
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Mente Y Cuerpo Podcast is hosted by Santiago Grajales. The show is categorised under health (fitness) and has published 64 episodes.
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