Hosted by Jesús Balderas · 🇺🇸 US · ES · 17 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Un podcast donde hablamos de la vida como realmente es: sin manual, sin filtros y con sarcasmo incluido. Aquí no vas a encontrar frases motivacionales de calendario, pero sí carrilla, humor negro y reflexiones que pican… porque crecer duele, y si no aprendes, la vida solita te da tus cachetadas.Con anécdotas, psicología de barrio, stand-up de la vida diaria y un poquito de terapia disfrazada de cotorreo, te vas a reír, incomodar y, si te atreves, hasta mejorar. Y si no… pues ya sabes: mejoras o te jodes.
Jesús Balderas hosts Mejora o te jodes, a health show with 17 episodes published.
¿Tienesamor propio o solo una oferta de liquidación? En el Episodio 5 de Mejoras o te jodes,destruimos el mito del 'peor es nada' y analizamos por qué prefieres lasmigajas antes que la soledad. Hablamos del autoengaño, e
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¿Confundido ocobarde? En el Episodio 4 de Mejoras o te jodes, diseccionamos elsíndrome de Peter Pan y la parálisis del 'No sé qué quiero'. Atacamos la estafade 'fluir', el uso del trauma como manipulación y la adicción a
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¿Protegestu integridad o solo proteges tu mediocridad? En el Episodio 3 de Mejoras ote jodes, diseccionamos la palabra 'límites' y exponemos cómo la usas paraser un mal amigo, un mal empleado y un narcisista insoportable
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Realmentequieres 'cerrar el ciclo' o solo quieres ver si todavía le duele tu ausencia?En este episodio le prendemos fuego a la mentira de la "última pláticapara quedar bien" y desenmascaramos el espionaje digital que lla
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Feliz día, si es que puedes celebrarlo sin sentir que llevas una cadena al cuello. En este especial de "Mejoras o te jodes", bajamos al sótano de tu estructura emocional para diseccionar el vínculo más sagrado y, a veces
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Bienvenido al primer episodio de la nueva temporada "El epitafio de tu Mediocridad. Si viniste buscando consuelo, validación barata o una excusa astral para justificar por qué tu vida es un desastre, te equivocaste de po
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Hay decisiones que no se sienten correctas… pero son las únicas que te salvan. En este episodio hablamos de ese punto incómodo donde ya sabes lo que tienes que hacer, pero no quieres hacerlo. Desde cancelar una boda… has
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Febrero pasó. Las flores se marchitaron. Las historias se borraron. Y las relaciones… siguieron igual de jodidas. En este episodio no venimos a celebrar el amor. Venimos a desarmarlo. Hablamos de idealización, de por qué
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¿Eres de los que dice “el lunes empiezo”, “en febrero ya me organizo” o “ahora sí voy a cambiar”… desde hace como cinco años? Este episodio no es motivacional. Es un ataque directo a tu autoengaño. Hoy hablamos de por qu
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Enero no es un nuevo comienzo. Es la continuación de tu vida… pero con estado de cuenta nuevo. En este primer episodio del año hablamos de lo que nadie te dice después de las fiestas: no estás roto, estás cansado. Hablam
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Las “Good Vibes” son el nuevo maquillaje emocional: mucho brillo, poca introspección. En este episodio desarmamos el culto moderno de la gente que “vibra alto”, pero no sabe ni por qué está triste. Hablamos de la falsa e
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La ansiedad y la depresión se pusieron de moda. Ahora son parte del outfit emocional de la generación que se quiebra, pero con estilo. Todos dicen “tengo ansiedad”, pero pocos saben qué hacer con ella. Entre diagnósticos
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En este episodio hablamos del clásico escudo emocional de media generación: “así me hicieron mis papás/jefes.” Esa frase mágica que justifica desde gritar hasta no saber pedir perdón, todo en nombre de la “educación a la
Show notesEn este episodio le ponemos lupa (y carrilla) a esa excusa moderna disfrazada de romanticismo: “No soy tóxico, soy intenso.” Porque la neta, hay raza que confunde amor con control, y pasión con ansiedad. Aquí desmenuzamo
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"¿Neta todos tenemos traumas… o nomás son excusas bien producidas? En este episodio le damos carrilla a esa frase comodín que ya parece carta de UNO: “tengo traumas, por eso soy así”. Desde el jefe gritón que justifica s
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Quedarte en una relación muerta es como seguir pagando Spotify premium y nomás escuchar la radio. En este episodio hablamos de las señales claras, las disfrazadas, el miedo a irte, y hasta de la violencia en pareja. Psic
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“Todos creemos que el tóxico es el otro… hasta que nos damos cuenta que también cargamos con veneno. En este episodio de Mejoras o Te Jodes volteamos el espejo y te decimos, sin filtros ni caricias, cómo identificar tu p
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“¿Te ha pasado que confundes amor con ansiedad? En este capítulo de Mejoras o Te Jodes te enseñamos a detectar esas conductas tóxicas que normalizamos, pero que no tienen nada de románticas. Con sarcasmo, humor y un poco
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Hoy vamos a hablar de algo que todos hemos vivido, pero pocos aceptan: ¿Por qué siempre nos enamoramos de la persona equivocada? No es porque Cupido te odie, es porque tú solito te metes el pie… pero tranqui, aquí venimo
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Mejora o te jodes is hosted by Jesús Balderas. The show is categorised under health (fitness) and has published 17 episodes.
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Mejora o te jodes regularly covers health, fitness, alternative. It sits in the health category, with a fitness focus.
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