La absurda terapia

<p><br></p><p>Empiezas todo… pero no terminas nada.</p><p>No es flojera ni falta de disciplina. Es tu mente funcionando en modo fragmentado.</p><p>En este episodio exploramos ese caos mental que te mantiene ocupado sin...

<p>Haces cosas, cumples, avanzas… pero no sientes nada.<br>No es flojera. No es falta de ganas.<br>Es un sistema que dejó de responder.</p><p>En este episodio de La Absurda Terapia se explica por qué la depresión no...

<p>El aislamiento social puede sentirse como descanso, pero impacta tu salud mental.</p><p>Desde la psicología y la terapia, este episodio muestra cómo ciertos hábitos se refuerzan hasta generar desconexión emocional...

<p>Tu cerebro sigue funcionando… pero pensar ya no ocurre con la misma velocidad. Lees algo y lo vuelves a leer. Alguien te pregunta algo y tu mente tarda unos segundos más en responder. La sensación es clara: tu...

<p>¿Por qué tu cerebro puede hacerte sentir que nunca es suficiente? En este episodio de La Absurda Terapia analizamos cómo funciona el cerebro cuando aparecen la culpa y la autoexigencia.</p><p>Exploramos por qué el...

<p>Un día te despiertas y la motivación se fue. Sin aviso. Sin carta de renuncia. Sin indemnización emocional. Y claro, tu primera conclusión es elegante y brutal: “me volví flojo”. Pero no. Tu cerebro no se volvió...

El amor no se mide por intensidad, sino por estabilidad. En este episodio analizamos cómo un vínculo sano regula tu sistema nervioso, reduce ansiedad y fortalece tu identidad. Hablamos de coherencia, consistencia y...

<p>El 14 de febrero amplifica comparación y expectativas y tu cerebro anticipa validación, activa dopamina, si la realidad no coincide, construye historias rápidas sobre tu valor. No es amor fallando; es interpretación...

<p>¿Te has dado cuenta de que haces todo… pero no estás realmente ahí? 😶 En este episodio de La Absurda Terapia exploramos cómo vivir en piloto automático te desconecta de tu propia vida, cómo la anhedonia y la...

<p>Descansas, duermes, paras… y aun así el cansancio sigue ahí. No es flojera ni falta de fuerza de voluntad. Cuando el descanso deja de funcionar, el problema ya no está en el cuerpo, sino en la carga mental, la...

<p>En este episodio de La Absurda Terapia exploramos el cansancio que nadie ve: un desgaste que se va acumulando, te drena la energía y no se quita solo durmiendo.<br>¡¡SÍGUENOS!! para saber más sobre lo absurdo de la...

<p>"Te entiendo” … ¿Pero realmente entendemos? En este episodio exploramos la empatía real, sus trampas, sus falsas apariencias y por qué escuchar de verdad es mucho más difícil de lo que parece.</p><p><br /></p><p><br...

<p>Los memes ya no solo nos hacen reír… ahora nos explican la vida. En este episodio, descubrimos cómo las imágenes pixeladas y las frases sarcásticas se convirtieron en nuestra filosofía moderna. Porque entre el caos...

<p>Cuando ni dormir sirve y hasta descansar se siente como trabajo, sabes que el burnout llegó para quedarse. En este episodio hablamos del cansancio extremo, la culpa por no rendir y cómo sobrevivir cuando hasta el...

<p>El burnout no es flojera, es estar tan cansado que hasta descansar cansa.<br>En este episodio hablamos del burnout, ese agotamiento físico y mental que se disfraza de productividad y te hace creer que rendirte un...