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Recent episodes include "Tendones, lesiones y colágeno: cómo llegar fuerte a los 90 | Inés Moreno y Toni Pérez" (30 October 2026, 104 minutes), "Microbiota intestinal: qué tests sirven, probióticos y cómo cuidarla | Dra. María Dolores de la Puerta" (23 October 2026, 122 minutes), and "Movilidad después de los 40: cómo recuperar flexibilidad y movimiento | Pau Bañón y Pablo Vázquez" (16 October 2026, 97 minutes).
Mejor que Ayer publishes roughly weekly, with episodes averaging 91 minutes across 121 episodes.
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¿Cómo saber si tu microbiota intestinal está realmente saludable? En este episodio, el Dr. Borja Bandera conversa con la Dra. María Dolores de la Puerta, médica especialista en microbiota, sobre qué podemos medir y qué...
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