Meditando con los Maestros

<p>Una meditación guiada en la respiración, clara y estructurada, según Ajahn Lee Dhammadharo.</p><p>Siete pasos esenciales para estabilizar la mente y comprender los cuatro jhānas en la tradición Theravāda.</p><p>Ajahn...

<p>Yongey Mingyur Rinpoche es uno de los maestros contemporáneos más reconocidos del budismo tibetano, perteneciente a las tradiciones Karma Kagyu y Nyingma.</p><p>Discípulo de Tulku Urgyen Rinpoche, realizó desde muy...

<p>Cuando las cosas se desmoronan y el suelo desaparece bajo nuestros pies, solemos buscar una salida rápida, una explicación o una forma de volver a sentirnos seguros.</p><p>En estas enseñanzas, Pema Chödrön nos invita...

<p>Genjōkōan, uno de los textos más conocidos y profundos de Eihei Dōgen, escrito en el siglo XIII y considerado una de las puertas principales de acceso a su obra mayor, el Shōbōgenzō (正法眼蔵), el "Tesoro del Verdadero...

<p>Enseñanzas de Shunryu Suzuki Roshi, maestro fundamental del Zen Sōtō y autor de Mente Zen, Mente de Principiante.</p><p>A través de extractos fieles a sus palabras, exploramos la práctica de zazen, la postura, la...

<p>Los Ocho Versos para Entrenar la Mente, una de las enseñanzas más queridas del lojong tibetano, ofrecen una guía profunda para transformar la mente y nuestra relación con el sufrimiento, los conflictos y los llamados...

<p>En esta enseñanza profunda y directa, Ajahn Jayasāro nos guía a comprender el significado real de dukkha, la ausencia de verdadera felicidad, y el papel esencial del kamma en nuestra vida diaria. A través de ejemplos...

<p>En esta enseñanza, Ajahn Sucitto —maestro del Bosque en el Budismo Theravāda— explica cómo la energía, el sistema nervioso y las emociones se equilibran mediante samādhi y los brahmavihāras.</p><p>Antiguo abad de...

<p>Los Cantos sobre la Meditación y el Mahāmudrā revelan la esencia de la práctica según Jetsün Milarepa, el gran yogui-poeta del Tíbet.En estos versos, adaptados por el yogui C. M. Chen, la enseñanza se expresa con una...

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<p>El Venerable Ajahn Tippakorn Sukhito es un monje budista de la tradición Theravāda y actualmente abad del monasterio y centro de meditación Ban Sawang Jai, en Pak Chong (provincia de Nakhon Ratchasima/Korat...

<p>Thanissaro Bhikkhu, nacido como Geoffrey DeGraff en 1949, es uno de los principales representantes del budismo Theravāda en Occidente y una figura central en la transmisión de la Tradición del Bosque Tailandesa...

<p>Nacido como Jeremy Charles Julian Horner (Kent, 1956), Ajahn Amaro es un monje y maestro budista Theravāda con más de cuatro décadas de vida monástica. Tras licenciarse en psicología y fisiología en Londres...

<p>Jetsun Milarepa (1052-1135 aprox.) es uno de los grandes yoguis y poetas del Tíbet. Su vida es recordada como una transformación radical: de la oscuridad de la venganza a la luz de la sabiduría. Tras la muerte de su...

<p>Dipa Ma, nacida en 1911 en Chittagong, vivió una vida marcada por el dolor: perdió a varios hijos y a su esposo. Sumida en la desesperación, un médico le aconsejó aprender meditación, y allí descubrió la fuerza...