
Durante toda esta temporada pasó algo sin que le pusiéramos nombre. En hipertensión, la base del tratamiento era alimentación, ejercicio y peso. En colesterol, lo mismo, antes de hablar de estatinas. En prediabetes, el...


Un podcast dedicado a analizar temas de salud y medicina basados en evidencia científica.Explico información médica con claridad, analizando riesgos, beneficios e incertidumbres, para ayudar a tomar mejores decisiones de salud.Este contenido es educativo y no sustituye una consulta médica.
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Medicina con Evidencia is hosted by Julio Delgado. The show has published 20 episodes to date.
Recent episodes include "¿Qué es la medicina del estilo de vida (y qué no es)?" (20 October 2026, 22 minutes), "Hígado graso: no importa la grasa, importa la cicatriz" (6 October 2026, 32 minutes), and "Colonoscopia: el examen que no detecta el cáncer, lo evita" (22 September 2026, 42 minutes).
Medicina con Evidencia publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 29 minutes across 20 episodes.
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Julio Delgado hosts Medicina con Evidencia, a health podcast with 20 episodes published.
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Durante toda esta temporada pasó algo sin que le pusiéramos nombre. En hipertensión, la base del tratamiento era alimentación, ejercicio y peso. En colesterol, lo mismo, antes de hablar de estatinas. En prediabetes, el...

Le hicieron una ecografía. En el informe apareció una frase: hígado graso. Le dijeron que bajara de peso. Y ahí terminó la conversación. Faltó la pregunta que de verdad importa. Y la respuesta probablemente ya está en...

Hay un cáncer que usted puede evitar. No detectar temprano: evitar. Que no llegue a existir. Y hay un examen que hace exactamente eso, aunque a casi todo el mundo le dé pereza. La mayoría de los exámenes de tamizaje...

Este es de esos temas donde uno quisiera dar una respuesta simple. Sí o no. Tómela o no la tome. Y no se puede. La vitamina D es probablemente el suplemento más popular del planeta y uno de los exámenes que más se...

Un episodio sobre mamografía, pero no solo para mujeres. Si usted es hombre, no se vaya: en su vida hay mujeres, y la información de hoy puede ser la razón por la que una de ellas se haga el examen a tiempo. El cáncer...

El colesterol no se disuelve en agua. Y nuestra sangre es, en esencia, agua. Por eso viaja dentro de partículas, pequeños camiones de reparto. Y lo que se atasca en la pared de la arteria es el camión completo, no la...

Episode #3
Hace unos años se recomendaba aspirina diaria en mayores para prevenir infartos. Hoy ya no. ¿Estaban equivocados antes? ¿O están equivocados ahora? En este episodio: cómo se prueba que un medicamento funciona, qué...

<p>La hipertensión es la condición crónica más común del mundo. Y posiblemente la peor medida.</p><p>Una toma hecha sin las condiciones adecuadas puede sobreestimar la presión real entre 20 y 30 mmHg. Esa es la...

<p>Los antibióticos son uno de los mayores logros de la medicina moderna. Y los estamos destruyendo, colectivamente, sin darnos cuenta.</p><p>En este episodio: cómo funcionan los antibióticos, por qué no sirven para...

Episode #10
<p>El episodio final de la Temporada 1.</p><p>Las vacunas tienen la base de evidencia más sólida de cualquier intervención médica preventiva en la historia.</p><p>Y son el tema de salud más distorsionado en redes...

Episode #9
<p>El cerebro humano está diseñado para ver patrones y asumir que los patrones son causas.</p><p>La ciencia existe para corregir ese instinto.</p><p>En este episodio: por qué confundimos correlación con causalidad, las...

Episode #8
<p>El azúcar no es veneno. Tampoco es inocente. </p><p>Y la discusión publica lleva décadas atrapada entre esos dos extremos.</p><p>En este episodio: la distinción que realmente importa (no es simple vs. complejo), la...

Episode #7
<p>La desinformación en salud no requiere mentira.</p><p>Requiere omitir tres números y exagerar un titular.</p><p>En este episodio aprendes a detectar eso en menos de dos minutos: las señales de alerta en titulares y...

Episode #6
<p>¿Qué pasa en el cerebro cuando un tratamiento sin principio activo produce alivio real?</p><p>El efecto placebo no es imaginación. Es neurobiología con mecanismos moleculares identificados — opioides endógenos...

Episode #5
<p>¿Hacerse más exámenes médicos es siempre mejor?</p><p>La respuesta intuitiva es sí. La respuesta correcta es: depende.</p><p>En este episodio hablamos de tamizaje — qué exámenes preventivos realmente salvan vidas...

Episode #4
<p>"Atorvastatina reduce el riesgo de infarto en un 36%."</p><p>"Si toma este medicamento todos los días durante tres años, su probabilidad de no tener un infarto pasa de 97% a 98.1%."</p><p>Mismo estudio. Mismos datos...

Episode #3
<p>¿Cuándo fue la última vez que compraste un suplemento sin saber realmente si funciona</p><p>El mercado global de suplementos vitamínicos supera los 150 mil millones de dólares al año. La mayoría llega a los estantes...

<p>“Un estudio demostró…”</p><p>Esa frase puede significar muchas cosas.</p><p>En este episodio de Medicina con Evidencia explicamos qué son los distintos diseños de estudios clínicos, qué pueden demostrar realmente y...

<p>Hoy cualquiera puede recibir consejos de salud desde redes sociales, medios y personas con distintos niveles de formación.</p><p>En este episodio explico cómo evaluar si un consejo médico es confiable, qué señales de...
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