Hosted by Hugo Quinteiro · PT · 50 episodes
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Bem-vindos ao Med Training Podcast! Apresentado por Hugo Quinteiro e Cecília Isicke, este podcast é seu guia sobre medicina, esporte, nutrição e treinamento físico. Hugo e Cecília discutem tópicos relevantes, as últimas pesquisas e entrevistam especialistas renomados para fornecer dicas práticas e conselhos baseados em evidências. Sintonize-se semanalmente para otimizar sua saúde e desempenho físico. Disponível em todas as plataformas de podcast.
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É preciso ir além e colocar medida nas coisas: seja na água, seja no peso das porções de refeição. Neste episódio, mostramos a importância deste tema. Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:
Existe uma batalha perdida no bom senso do fitness e, neste episódio, detalhamos ela. Descubra qual é e deixe teu comentário Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, dei
Check-up é só fazer alguns exames de sangue, ver que eles estão dentro dos valores de referência e achar que já está tudo bem em todos os aspectos da saúde? Neste episódio, mostramos que um check-up é muito mais que isso
Vício e dependência em esteróides existe? Neste episódio, mostramos a importância de buscar conceitos e entender definições para que esta resposta comece a aparecer na área da saúde. Instagram do Hugo: clique aqui Instag
Um adulto que não consegue beber água na quantidade correta. É este o nível que chegamos. Neste episódio, mostramos o quanto a incapacidade de cumprir metas simples da vida de adulto podem revelar muito sobre o quanto um
3 mil? 5 mil? Qual o limite dessa "competição" que só vem mostrando a falta de bom senso e desconhecimento da interpretação de resultados? Neste episódio, falamos tudo que vocÊ precisa saber sorbre este tema Instagram da
Existem alguns motivos-chave para que o treino de força máxima não seja explorado em mercados como o Brasil e Portugal. Neste episódio, explicamos estes detalhes. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agen
Este é um tema que deveria ser inútil pois todos deveriam ter noção da importãncia e prioridade. Porém, estamos em 2024 e temos que mostrar em um episódio a utilidade e necessidade do plano de saúde na vida das pessoas e
Sabe qual o maior empecilho hoje para alguém obter boas informações de um modelo de linguagem? Basicamente saber perguntar. Neste episódio, mostramos como isso pode ser fácil e como pode te livrar de um profissional de s
Sabe aquela doença que só o alecrim dourado tem? Pois é. Muitas vezes, as pessoas preferem uma doença inventada por algum trambiqueiro do que lidar com estilo de vida comprometedor da saúde e doenças realmente relevantes
Será que as novas drogas que prometem emagrecimento cumprem isso de forma saudável? Neste episódio, mostramos que a obesidade tem causas muitos mais profundas que uma caneta de aplicação pode resolver. Instagram do Hugo:
Lembra da máxima que quanto maior a área de secção transversa, maior é a força? Pois é... mas nem sempre a coisa precisa ser assim e neste epísódio, mostramos que força é muito mais que um músculo grande. Instagram do Hu
Na busca pela estética e longevidade, o cérebro constuma ser deixado de lado. Neste episódio, mostramoso quanto isso pode ser prejudicial e atrapalhar estes objetivos. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília
Será mesmo que mulheres podem ter deficiência de testosterona? Neste episódio, desmistificamos mais um mito da pseudo-medicina Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hu
Existe um grande problema nos princípios básicos do treinamento desportivo: eles são mal ensinados nas universidades e a confusão que isso gera faz com que o treinamento final seja incorreto. Neste episódio, explicamos e
Neste episódio, respondemos perguntas que os ouvintes e seguidores do twitter nos enviam em uma postagem dedicada para isto. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo
A formação universitária da educação física no Brasil é maléfica para profissão como um todo. Neste episódio, explicamos o porquê. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine co
A pegada humana possui uma evolução mais complexa do que o senso comum nos mostra. Neste episódio, mostramos a complexidade deste tema e como lesões nesta região podem afetar profundamente a vida de uma pessoa. Instagram
A elite mundial é um local solitário mas, será que é solitário porque é muito difícil chegar lá ou porque as pessas, na média, são ruins? Neste episódio, colocaremos essa dose de realidade na vida dos ouvintes. Instagram
Precisamos falar sobre um esporte que está levando seus praticantes a morrerem precocemente por motivo torpe e, pior, por inversão de valores e conceitos equivocados. Neste episódio, vamos destrinchar esse tema Instagram
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