Mathilde Arctanders Podcast

<p>Hvorfor saboterer vi for oss selv – og hva ligger egentlig bak?</p><p>I denne episoden dykker vi ned i noe mange av oss gjør – uten helt å vite hvorfor: selv-sabotasje. Hvorfor setter vi kjepper i hjulene for oss...

<p>I denne episoden har jeg med meg Maria Ytre-Hauge, kjent fra podcasten Psyktbra.pod, hvor hun åpent og ærlig snakker om temaer som angst, spiseforstyrrelser og PTSD. I vår samtale deler Maria sin personlige reise –...

<p>I denne ærlige og sterke episoden får du møte PsyktMeg, mental trener og menneske bak et liv preget av angst, depresjon, PTSD og utmattelse – og reisen ut av det mørkeste. Han deler sin personlige historie, og...

<p>I denne ærlige og sterke episoden får du møte PsyktMeg, mental trener og menneske bak et liv preget av angst, depresjon, PTSD og utmattelse – og reisen ut av det mørkeste. Han deler sin personlige historie, og...

<p>I denne innsiktsfulle episoden får Mathilde Arctander besøk av Rachel fra Rachels Naturkraft, og sammen utforsker de det komplekse landskapet innen mental helse. De dykker ned i temaer som angst, nervesystemet og...

<p>I denne innsiktsfulle episoden får Mathilde Arctander besøk av Rachel fra Rakels Naturkraft, og sammen utforsker de det komplekse landskapet innen mental helse. De dykker ned i temaer som angst, nervesystemet og...

<p>Hei – og velkommen til podkasten min.Jeg heter Mathilde Arctander. Jeg jobber i helsevesenet. Jeg er en person som har vært gjennom mye. Mange operasjoner, mye smerte og mange spørsmål om hva det egentlig vil si å...

<p>Hvordan føles det å vokse opp som pasient og senere jobbe som helsepersonell? I denne ærlige episoden deler jeg min personlige reise – fra operasjoner som barn og følelsen av å bli sett som en diagnose, til kampen...

<p>Hvordan føles det å vokse opp som pasient og senere jobbe som helsepersonell? I denne ærlige episoden deler jeg min personlige reise – fra operasjoner som barn og følelsen av å bli sett som en diagnose, til kampen...

<p>Hva skjer når vi begynner å lytte til den delen av oss som fortsatt husker? </p><p><br></p><p>Den som ble redd, avvist, misforstått – men som også husker hvordan det føltes å være fri, leken og...

<p>Yoga for kropp og sinn med Kristina Masyté (@yogakos)</p><p>I denne episoden får jeg besøk av yogainstruktør Kristina Masyté, dama bak @yogakos på Instagram. Hun har mange års erfaring med yoga og deler sine beste...

<p>Avvisning er godt for deg!</p><p><br></p><p>Du har sikkert opplevd avvisning og kanskje du har tenkt at det ikke er så mye bra med avvisning? Uansett hvor og av hvem du blir avist av, så kan avvist være godt for...

<p>Hvordan er ditt kroppsyn?</p><p><br></p><p>Lar du ditt syn på kroppen være i veien for andre viktigere ting i livet?</p><p><br></p><p>Lar du kroppsynet ditt være i veien for din egen selvtilitt og...

<p><br></p><p>Hva er det du bærer på som du håper ingen oppdager?</p><p><br></p><p>Skam er ikke bare en følelse – det er en stemme inni oss som hvisker at vi ikke er nok. Ikke pene nok, flinke nok, rene nok, verdige...

<p>Vet du hvorfor noen mennesker er veldig kontrollerende mens andre er ikke like kontrollerende?</p><p><br></p><p>Klarer du å merke forskjellen?</p><p><br></p><p>Kontrollerende er ikke er negativt ord, det er ikke...