Master Your Energy

Wat als ik je vertel dat je energie helemaal niet weg kan lekken… Niet naar die vriendin die altijd klaagt. Niet naar die collega die je altijd ‘even’ nodig heeft. Nee, zelfs niet naar je familie ;-) Wat er wel gebeurt...

Hoe goed ken jij jezelf? Jouw energie zit altijd aan het stuur, of je er nu erg in hebt of niet… Daarom is het zo belangrijk jezelf en je energie zo goed te kennen. Want pas dan begrijp je waarom je reageert zoals je...

Niets in jou gebeurt zomaar. Elk pijntje, elke emotie, elk patroon vertelt het verhaal van een element dat om aandacht vraagt. In deze aflevering deel ik weer een les uit mijn training Energy Mastery Basics. Deze staat...

Alles is energie en alles is met elkaar verbonden. Ook in jouw systeem. Je lichaam, je emoties, je gedachten, ze beïnvloeden elkaar voortdurend via de vijf energieën - de 5 elementen - die alles met elkaar verbinden. In...

Denk je dat je blijvend meer energie krijgt van meer koffie, slaap of vakantie? Nou… Ze helpen natuurlijk wel even, maar ze raken alleen het oppervlak. De echte sleutel ligt dieper, in vijf natuurlijke krachten die...

Wat als ik je vertel dat energie veel meer is dan fit genoeg zijn om drie keer de trap op te rennen zonder buiten adem te raken? 🤔 De komende afleveringen van de Master Your Energy podcast zijn nét even anders dan je...

Je hart luchten is gezond. Maar het kan ook je energiefrequentie zodanig verlagen dat je alleen nog maar meer negativiteit in je leven aantrekt. Dus de vraag is: “Hoe behoud je een gezonde balans?”. Het is ook een...

Het moet niet gekker worden met die popi jopi ochtendroutines! Denk jij ook dat super vroeg opstaan je automatisch super succesvol maakt? Nou... Zo’n 4AM-club klinkt absoluut ambitieus, maar het grote risico is...

Wist je dat je óók uitgeput kunt raken terwijl je gezond eet, goed slaapt en braaf voldoende beweegt? Je kunt nog zo gezond leven, maar als niet alle delen van je energiesysteem goed werken, blijft je energie onder de...

Wat doe je wanneer je moe bent? Je leeg voelt of misschien zelfs uitgeput? Dan neem je een extra dagje vrij, je plant een spa-dag of je slaapt eens flink uit. Maar wat nou als je daarna dan toch niet écht opgeladen...

Ik was er even tussenuit. Omdat het leven mij dwong om te vertragen, te voelen en echt te resetten. Maar: ik ben er weer! Wel met een kanttekening, want ik functioneer nu - meer dan ooit - volgens het motto: energy...

Jij bent goed genoeg! Diep van binnen weet je dat ook wel, maar voelt het ook zo? Deze affirmatie meditatie zal je een boost geven. Dus bewaar hem goed en luister hem iedere dag! In de aflevering van deze week...

Denk je dat je energie optimaal is omdat je nooit moe bent? Think again! In deze aflevering laat ik je zien dat er nog zoveel andere signalen zijn om op te letten. In de aflevering van deze week: Shownotes...

De lichtheid waarmee je alles creëert waar je naar verlangt, daar ben je mee geboren, maar gaandeweg heb je een aantal blokkades opgelopen. Die ontrafel ik in deze aflevering zodat jij veel sneller en makkelijker...

Ontdek hoe rituelen je kunnen helpen om succes te bereiken op de ‘wu wei’ manier: vanuit lichtheid, flow en vertrouwen, zodat je lekker veel tijd en energie overhoudt. Benieuwd naar de geheime ingrediënten? Luister nu...