Oct 9, 20261h 56mS1
Du möchtest regelmäßig laufen, doch nach zwei Wochen fehlt die Motivation? Du traust dich aus Angst vor einem Einbruch nicht an den Marathon? Oder dein Kopf ruft auf den letzten Kilometern nur noch: Wann ist endlich...
sports
MARATHON PODCAST
Hosted by Andreas Butz, Laufcampus · sports · DE
About this Podcast:
Der MARATHON PODCAST für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen. Die besten Tipps zum Laufen & Joggen, präsentiert von Laufcampus. Hier erfahren Hörer vom Marathonexperten Andreas Butz persönlich allerlei Wissenswertes über das Laufen im Allgemeinen und das richtige Halbmarathon- und Marathontraining im Besonderen. Dazu gibt es außerdem inspirierende Geschichten, spannende Gäste und viel Abwechslung!Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und bereits über 200 Marathons gelaufen. Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Laufen.Internet: www.laufcampus.comCover: Julia Meyer-BerhornFotos: Norbert
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What is MARATHON PODCAST about?
Der MARATHON PODCAST für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen. Die besten Tipps zum Laufen & Joggen, präsentiert von Laufcampus. Hier erfahren Hörer vom Marathonexperten Andreas Butz persönlich allerlei Wissenswertes über das Laufen im Allgemeinen und das richtige Halbmarathon- und Marathontraining im Besonderen. Dazu gibt es außerdem inspirierende Geschichten, spannende Gäste und viel Abwechslung!
Who hosts MARATHON PODCAST?
MARATHON PODCAST is hosted by Andreas Butz, Laufcampus. The show has published 161 episodes to date.
What has MARATHON PODCAST covered recently?
Recent episodes include "Mentale Stärke beim Laufen: Wenn der Kopf nicht mitspielt" (9 October 2026, 116 minutes), "Marathon Fueling: Wie viele Kohlenhydrate brauchst du wirklich?" (3 October 2026, 62 minutes), and "3, 5, 6 oder 10 Trainingszonen beim Laufen?" (18 September 2026).
How often does MARATHON PODCAST publish?
MARATHON PODCAST publishes roughly weekly, with episodes averaging 66 minutes across 161 episodes.
How hard is it to get booked on MARATHON PODCAST?
Booking probability for MARATHON PODCAST is 35%, and the host is rated Selective on guests. MARATHON PODCAST requires a Pod Score of 80 or higher. MARATHON PODCAST's contact route on record: verified email.
Who should pitch MARATHON PODCAST?
The strongest fits for MARATHON PODCAST are Fitness, Golf & Recreation. MARATHON PODCAST has a sports audience.
About the host
Andreas Butz, Laufcampus hosts MARATHON PODCAST, a sports podcast with 161 episodes published.
Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →
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Oct 3, 20261h 2mS1Wie viel Fueling brauchst du beim Marathon wirklich? Nach dem Berlin-Marathon habe ich mir 100 Finisher genauer angesehen: Rund 30 Prozent waren auf der zweiten Hälfte mindestens 20 Minuten langsamer als auf der ersten...
Episode #158
3, 5, 6 oder 10 Trainingszonen beim Laufen?
Sep 18, 2026—S1Folge 154: Warum Herzfrequenz, Pace und Trainingsziel bestimmen, wie präzise du dein Lauftraining steuern solltest Wie viele Trainingszonen brauchst du beim Laufen wirklich? Drei, fünf, sechs – oder sogar zehn? Die...
Episode #157
Marathon-Rookies aufgepasst!
Sep 11, 20261h 3mS1Folge 153: Alles, was vor deinem ersten Marathon noch zählt Dein erster Marathon rückt näher. Die Vorfreude steigt – aber vielleicht auch der Respekt. Habe ich genug trainiert? Was esse ich vorher? Welche Schuhe ziehe...
Sep 4, 20262 hourS1Folge 152: Maximalpuls, Marathontempo, Herzfrequenzdrift und Run-Walk-Run verständlich erklärt Kannst du deine maximale Herzfrequenz trainieren? Solltest du dein Marathontempo anpassen, wenn du es im langen Lauf nicht...
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Episode #155
Außergewöhnliche Marathonreisen
Aug 28, 20261h 39mS1Folge 151: Besondere Laufziele. Kleine Gruppen. Große Erlebnisse Warum reisen wir für 42,195 Kilometer um die Welt, obwohl es genügend Marathons vor der eigenen Haustür gibt? Andreas Butz und sein Gast Wolfgang Bernath...
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Aug 21, 20261h 13mS1Folge 150: Was deine Ermüdungswiderstandsfähigkeit als Läufer beeinflusst und wie du sie durch Training und Renntaktik verbessern kannst Warum bist du bei Kilometer 35 nicht mehr der Läufer, der du bei Kilometer 5 noch...
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Aug 14, 20261h 8mS1Folge 149: 13 konkrete Impulse für Trainingsplan, Long Runs, Trainingsfleiß und einen erfolgreichen Marathon „Mach’s dir im Training schwer, dann wird es im Wettkampf leichter.“ Dieser Satz wird Emil Zátopek...
Episode #152
Jörg Weitz wird Co-Moderator im Marathon-Podcast
Aug 7, 20261h 39mS1Folge 148: Community-Fragen, persönliche Einblicke und unser gemeinsamer Laufrückblick Jörg wird künftig regelmäßig Teil des Marathon-Podcasts sein. Alle 4 bis 6 Wochen wird er als Co-Moderator die Fragen aus der...
Jul 26, 20261h 14mS1Folge 147 – Warum sechs Trainingsbereiche mehr bringen als Zone 2 Wer im Ausdauertraining immer nur nach der einen perfekten Trainingszone sucht, denkt zu kurz. Erfolgreiches Lauftraining lebt nicht von einer einzelnen...
Jul 17, 202637 minS1Folge 146 – Warum Marathontraining deine Psyche stärkt und dich glücklicher, gelassener und mental stärker macht Marathontraining verändert weit mehr als Ausdauer, Herz und Muskulatur. Es verändert auch die Psyche. Wer...
Jul 12, 202656 minS1Folge 145 – Wie Marathontraining Herz, Mitochondrien und Stoffwechsel stärkt und deine Chance auf mehr gesunde Lebensjahre erhöht Wie gesund ist Marathontraining wirklich? In dieser Folge erfährst du, welche...
Jul 3, 202616 minS1LC-News 4: Einheiten im Trainingsplan verschieben, Laufcampus Web App, Team Laufcampus PRO und die Laufcampus-Methode Was tun, wenn Beruf, Familie oder das Wetter den Trainingsplan durcheinanderbringen? In dieser...
Jun 26, 20261h 30mS1Folge 144: Antworten auf eure Fragen zu Long Runs, Marathontraining, Krafttraining, VO₂max, Herzfrequenz, Regeneration und der optimalen Vorbereitung auf Halbmarathon und Marathon In dieser Community-Folge des Marathon...
Jun 19, 20261h 9mS1Folge 143: Laufen bei Hitze – so steuerst du Intervalle, Dauerläufe und Long Runs bei Sommerhitze richtig 35 Grad im Schatten – und dein Trainingsplan sieht Intervalle, einen Long Run oder wichtige Dauerläufe vor. Was...
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MARATHON PODCAST
SSL – das präzisere GA1
Jun 5, 202648 minS1Folge 142: Warum langsames Laufen oft unterschätzt wird Viele Läufer glauben, dass ein Training nur dann wirksam ist, wenn es anstrengend ist. Doch stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir über den...
Episode #144
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May 24, 202637 minS1Folge 141: Warum die Laufcampus-Methode Dauerläufe präziser steuert GA1, GA2, Zone 2 oder Wohlfühltempo – viele Läufer sind heute verunsichert, wenn es um die richtige Trainingsintensität geht. In dieser Folge knüpft...
May 21, 202618 minS1LC-News 3: Die Potenzialanalyse kann jetzt auch deine 100-km-Zeit berechnen In dieser Ausgabe der Laufcampus News erfährst du, welche spannende Erweiterung wir gerade für die Laufcampus Potenzialanalyse umgesetzt haben...
MARATHON PODCAST
Warum du ZDL – aber nicht GA2 – trainieren solltest
May 16, 202652 minS1Folge 140: ZDL – Der Tempodauerlauf für effektives Schwellentraining Was ist eigentlich GA2? Klingt nach einer einfachen Frage. Ist es aber nicht. Denn Wikipedia definiert GA2 anders als Runner’s World...
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May 10, 202659 minS1Folge 139: So trainierst du weder zu schnell noch zu langsam, sondern genau richtig Warum nennt dir deine Garmin andere Trainingszonen als die Laufcampus-Potenzialanalyse? Warum sind viele Dauerläufe plötzlich langsamer...
Recent guests
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