Más que una historia

<p>En este episodio te comparto cómo hago mi planeación, qué hice diferente este año y por qué elegí enfocarme en organización y constancia antes que en perfección.</p><p>Hablamos sobre empezar sin presión, sin...

<p>Este episodio no es una guía ni una lista de metas.<br>Es una conversación honesta sobre cómo estoy planeando mi año, sin presión y sin compararme. Hablo de por qué dejé atrás las listas infinitas, de no contaminarme...

<p>En este episodio te cuento mi experiencia con el agradecimiento. Como esta práctica ha cambiado mi vida y la forma en la que yo lo hago. </p><p>A veces creemos que agradecer solo tiene sentido cuando todo está bien...

<p>Si llevas tiempo sintiendo que no avanzas, que pospones lo importante o que simplemente “no te salen las ganas”, este episodio es para ti. Detrás de la procrastinación hay emociones, miedos, cansancio pero también...

<p>En este episodio hablamos sobre los lenguajes del amor, una teoría que nos recuerda que no todos amamos de la misma manera.<br>Aprender a reconocer tu propio idioma emocional y el de los demás puede transformar la...

<p>En este episodio abrimos el corazón juntos. Con las preguntas que me dejaron en instagram abrimos un espacio de Q&A. Por medio de ellas hablamos de soltar, de amar, de crecer, y de aceptar las etapas de la vida con...

<p>El verano se va, los días largos terminan y poco a poco llega el otoño con su calma y sus colores. Este episodio es una invitación a mirar el último cuatrimestre de manera diferente; no como una carrera para cerrar...

<p>Cumplir años es un momento especial. Es hacer una pausa, agradecer lo vivido, crear nuevos rituales y soñar con lo que viene. En este episodio de Más que una historia comparto cómo han cambiado mis cumpleaños a lo...

<p>En este episodio hablamos de algo tan humano como necesario; la libertad de cambiar de opinión, de soltar creencias, y de pensar distinto a como lo hacías antes.</p><p>A veces sentimos presión por sostener ideas solo...

<p>En este episodio hablo de esa contradicción silenciosa que muchos vivimos: tener deudas, pero seguir deseando cosas.¿Está mal querer más cuando aún no he terminado de pagar lo que debo? ¿Cómo encontrar un equilibrio...

<p>Hay veces en que el perdón no llega en palabras que esperamos oir. No hay un “lo siento”, ni una explicación. Solo queda el silencio y el dolor.</p><p>En este episodio hablo de lo que significa perdonar sin que nos...

<p>En este episodio hablo de esas amistades que llegan en diferentes etapas: las de la infancia, las del colegio, la universidad y las que aparecen cuando ya estamos más grandes.<br>Reflexiono sobre lo que tienen en...

<p>En este episodio vuelvo en el tiempo y me hablo a mí misma cuando tenía 16 años. Comparto 10 consejos que me hubiera gustado escuchar en ese momento. </p><p><br />Es una carta en voz alta a esa versión joven de mí...

<p>En este episodio te comparto cómo practicar algo, una y otra vez, me llevó a alcanzar justo el resultado que estaba buscando en dos habilidades. Hablo de lo poderoso que es atrevernos a hacer, incluso cuando no sale...

<p>Bienvenidos a Más que una historia!</p><p>En este primer episodio te cuento cómo fue que decidí quedarme en otro país, lo que implicó salir de mi zona de comfort, y algunas cosas que he aprendido después de cuatro...