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Hosted by Claudia Velasco · 🇺🇸 US · ES-MX · 25 episodes
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Más Allá del Ruido es un podcast para mujeres que están listas para escucharse, reconocerse y volver a sí mismas.Si te has sentido agotada, exigida o desconectada de tu cuerpo… aunque desde afuera "todo esté bien", este espacio es para ti.Aquí hablamos de bienestar emocional, autoconocimiento, cuerpo como brújula, pausa consciente y regreso a lo esencial.Soy Claudia Velasco y, después de años viviendo desde la prisa, la exigencia y el hacer sin pausa, entendí algo profundo: nada cambia afuera si no cambia primero adentro.En cada episodio encontrarás conversaciones honestas, reflexiones íntimas y herramientas prácticas para dejar de sobrevivir y empezar a habitarte.Este no es un podcast de fórmulas mágicas. Es un espacio seguro para respirar distinto, sentir sin juicio y recordar que lo que más necesitas… no está afuera.Está en ti.Todo empieza Más Allá del Ruido.
Claudia Velasco hosts Más allá del ruido con Claudia Velasco, a health show with 25 episodes published.
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En este episodio te comparto una experiencia muy personal que comenzó con un olvido importante. Lo que más me sorprendió no fue lo que sucedió, sino la forma en la que elegí vivirlo. Muchas veces nuestro cuerpo se resist
En este episodio comparto una reflexión que nació de una experiencia muy sencilla en mi jardín. Por más que sembraba pasto nuevo, una plaga seguía destruyéndolo. La solución no era volver a plantar una y otra vez, sino a
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La muerte es una de las pocas certezas que tenemos y, sin embargo, pocas veces hablamos de ella. Nos incomoda, nos confronta y nos recuerda la fragilidad de la vida. Hoy reflexiono sobre cómo la partida de quienes amamos
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En este episodio hablamos sobre cómo crear hábitos saludables a través de pequeños cambios sostenibles. Muchas veces queremos transformar nuestra vida de golpe: hacer todo al mismo tiempo, cambiarlo todo de un día para o
Una reflexión sobre lo difícil que puede ser redireccionar tu vida después de años de funcionar de la misma manera. Cambiar no solo implica tomar una decisión… implica soltar versiones de ti, atravesar incomodidad y cues
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Una reflexión sobre cómo el camino de la conciencia no siempre es fácil. A veces implica ver cosas que antes no veíamos y enfrentar lo que ya no podemos ignorar. Pero también es una invitación a comprender que todo lo qu
En este episodio te comparto cómo comenzó mi camino de evolución a través de la alimentación. Antes de hablar de conciencia, hablé de ingredientes. Di cursos sobre etiquetado de productos, creé un negocio de alimentos si
En este episodio reflexiono sobre una pregunta muy profunda: ¿cómo podemos mantenernos presentes cuando estamos viviendo una crisis? Cuando la vida se vuelve difícil, nuestra mente suele irse al futuro o quedarse atrapad
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Más allá del ruido con Claudia Velasco is hosted by Claudia Velasco. The show is categorised under health (fitness) and has published 25 episodes.
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