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MÁQUINA 90+ Der Podcast für Spieler, die mehr wollen. 90+ ist die Nachspielzeit — die Minuten, die über Sieg und Niederlage entscheiden. Genau darum geht's hier: um alles, was du über die 90 Minuten auf dem Platz hinaus brauchst, um wirklich Profi zu werden. Kraft, Athletik, Ernährung, Regeneration, Mindset — die Bausteine, die im Training oft zu kurz kommen, aber am Ende den Unterschied machen. Host Philipp Mattes Hernández - aka phil la máquina (BSc Sport Science, Master Strength & Conditioning, Gründer von poemsports) räumt mit Trainingsmythen auf, teilt seinen eigenen Weg und gibt dir konkrete, umsetzbare Tools — ehrlich, direkt, ohne Bullshit. Jede Woche eine neue Folge: mal Solo, mal mit Gästen aus Medizin, Athletik und Profifußball, dazu regelmäßig interaktive Q&A-Folgen mit euren Fragen. Für ambitionierte Fußballer, die bereit sind, mehr zu sein. Neue Folgen jeden Sonntag.
Unknown Host hosts MÁQUINA 90+.
MÁQUINA 90+ ist der Podcast von poemsports — der Podcast für Spieler, die mehr wollen. In der dritten Folge erzählt Phil, wie er dahin gekommen ist, wo er heute steht: warum ihm über Jahre alle gesagt haben, er übertreib
MÁQUINA 90+ ist der Podcast von poemsports — der Podcast für Spieler, die mehr wollen. In der zweiten Folge erklärt Phil sein Kernprinzip „Belastbarer durch Belastung": warum Schonung dich nicht schützt, sondern schwäche
MÁQUINA 90+ ist der Podcast von poemsports — der Podcast für Spieler, die mehr wollen. In der ersten Folge beantwortet Head Coach Phil die Fragen, die ihm am häufigsten gestellt werden: ob Krafttraining wirklich langsam
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MÁQUINA 90+ is hosted by Unknown Host. The show is categorised under General and has published 0 episodes.
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Episodes of MÁQUINA 90+ average 23 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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