Hosted by Kamil Schiwietz · 🇺🇸 US · DE · 11 episodes
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Männer sollen stark und leistungsfähig sein, Schwächen verstecken und Gefühle erst recht. Doch wie bleibt man in einer Welt voller Erwartungen und Druck wirklich gesund – mental, körperlich und emotional?In meinem Podcast spreche ich mit Gästen und in Solofolgen über die Themen Regeneration, Stress, Ernährung, Bewegung und mentale Stärke. Dabei geht es nicht um leere Floskeln, sondern um praktische Ansätze und ehrliche Gespräche darüber, was Männer wirklich brauchen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.Denn, wie Vera Birkenbihl sagte: „Ein Mann wird in der Gesellschaft gemessen, nicht an dem, wie er fühlt, sondern an dem, was er tut.“ Hier bekommst du das Wissen und die Impulse, um Leistung und Gesundheit in Einklang zu bringen.
Kamil Schiwietz hosts Männersache - Der Gesundheitspodcast für das vermeintlich starke Geschlecht, a health show with 11 episodes published.
Zuhause ist es doch am Schönsten! Ist dir kalt, drehst du die Heizung auf Hast du Hunger, ist der volle Kühlschrank nicht weit Im Homeoffice oder Büro kannst du den ganzen Arbeitstag sitzend verbringen und über den Bilds
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Man findet sie in Cremes, Lebensmitteln, im Wasser und in der Luft - Rückstände, die unserer Gesundheit schaden können. Mit Dr. Jens Freese spreche ich über Mikroplastik, Konservierungsstoffe in Cremes und damit in Zusam
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Der nächste, spannende Gast im Podcast! WM-Teilnehmer mit den USA bei der Handball-WM 2025 Leistungssportler Die Selbstständigkeit Frisch gebackener Vater Die eigenen 4 Wände Was sich ließt wie eine Jahrzehnte lange Chro
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Wenn der Akku leer ist und du keine Energie hast morgens aus dem Bett aufzustehen, dann ist es nicht nur die Müdigkeit, die uns Lebensqualität nimmt. Abwinken und diesen Zustand akzeptieren muss niemand! Müdigkeit verfli
Show notesEnde Februar beginnt mit dem Ramadan der Fastenmonat für alle Muslime auf der ganzen Welt. Das habe ich zum Anlass genommen über das Fasten, mögliche Probleme und einen sanfteren Einstieg zu sprechen. In dieser Folge spr
Show notesKurz und knackig möchte ich dir in dieser Folge die Basics einer Ernährungsplanung näherbringen. Hier ein Pülverchen, da eine Pille und ein 08/15 Plan, der dir nicht deine gewünschten Erfolge bringt? Weg von Verallgemein
Show notesDu bist stundenlang im Fitnessstudio, hast dir einen Ernährungsplan aus dem Internet gesucht und frustrierst nach einiger Zeit, weil du das Gefühl hast auf der Stelle zu treten? Vom erhofften Sixpack ist weit und breit n
Show notesGestern musstest du noch lange am Laptop oder PC arbeiten? Für eine Prüfung lernen? Bist spät von der Arbeit heimgekommen? Und jetzt kommt das, was dich so oft heimsucht: 1 Std im Bett liegen und nicht einschlafen können
Show notesMan sitzt im Warmen und macht sich über das neue Jahr Gedanken. Neue Vorsätze müssen her: Mehr Sport, weniger ungesundes Essen, abnehmen, usw. Es gibt gute Gründe, warum Fitnessstudios im Januar, vielleicht noch im Febru
Show notesVerbringst du deinen Alltag (Beruf und Freizeit) häufig inaktiv? Der Rücken schmerzt, der Nacken verspannt, die Gelenke knacken,…"Ich muss etwas für meine Gesundheit tun!" - schonmal diesen Gedanken gehabt? Wenn du wisse
Show notesDer Gesundheitspodcast für leistungsorientierte Männer, die trotz vollem Terminkalender das Beste für ihre Gesundheit wollen. Ab dem 25.12.2024 überall, wo es Podcasts gibt! Hier kommst du zu meinen Social-Media-Kanälen:
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