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Esto es LNGVT Club Podcast. Un espacio dedicado a estudiar y comprender la ciencia de la longevidad, con el objetivo no solo de vivir más, sino de aprender cómo vivir mejor.En cada episodio exploramos la salud y el desarrollo humano desde diferentes perspectivas, relacionando todos los conceptos que afectan al transcurso de la vida. Conversamos con los mejores expertos para entender cómo envejecemos, cómo pensamos, cómo nos relacionamos y cómo vivimos.Abre tu mente, explora nuevos conocimientos y desarrolla tu longevidad.
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¿Por qué cada vez hay más personas con diabetes? ¿Qué diferencia existe entre la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2? ¿Y qué papel juegan la alimentación y nuestros hábitos diarios en su desarrollo? En este episodio con
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¿Cómo encontrar sentido a tu vida? ¿Qué preguntas deberías hacerte para conocerte realmente? ¿Y cómo influye tu forma de pensar en tu bienestar emocional? En este episodio conversamos con Jesús Matos, Psicólogo especiali
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¿Estamos usando mal los antibióticos? ¿Qué ocurre cuando las bacterias se vuelven resistentes a los tratamientos? En este episodio hablamos sobre la resistencia microbiana, uno de los mayores desafíos actuales para la me
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¿Por qué envejecemos más rápido de lo que deberíamos? ¿Qué hábitos aceleran el deterioro del cuerpo sin que nos demos cuenta? En este episodio conversamos con Maya Davis, Especialista en Fisiología Humana y Envejecimient
Show notes¿Por qué algunas personas no pueden expresar lo que sienten? ¿Cómo piensa alguien que contempla el suicidio? ¿Y cómo nos afectan las heridas emocionales de la infancia en la vida adulta? En este episodio conversamos con
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¿Es el aceite de oliva realmente tan saludable como dicen… o está sobrevalorado?En este episodio conversamos con Javier S. Perona, científico e investigador especializado en aceite de oliva y ultraprocesados, para analiz
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¿Los virus son siempre una amenaza… o también pueden jugar un papel clave en nuestra salud?En este episodio conversamos con José Antonio López Guerrero, experto en virología, para entender qué son realmente los virus, có
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¿Por qué sabemos tan poco sobre nuestro propio cuerpo, especialmente en lo que respecta a la salud íntima? En este episodio conversamos con Miriam Al Adib, experta en ginecología y terapia sexual, para entender cómo func
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¿Estamos preparados para vivir más años… o solo estamos alargando la enfermedad? En este episodio hablamos sobre el verdadero significado de la longevidad y qué implica realmente vivir más tiempo con salud, energía y cal
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¿Por qué tantas personas terminan atrapadas en un ciclo de dietas, restricción y frustración? En este episodio conversamos con Cristina Ortiz García, psicóloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria, para
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¿Para qué estamos aquí? ¿Y qué pasa cuando no tenemos una respuesta clara? En este episodio conversamos con David F. Carreño, especialista en psicología del existencialismo positivo, sobre una de las preguntas más profun
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¿Por qué aparecen tantas lesiones y dolores lumbares hoy en día? ¿Es solo una cuestión de desgaste… o de cómo nos movemos y entrenamos? En este episodio conversamos con Iván Bennasar Sánchez, fisioterapeuta especializado
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¿Por qué algunas personas desarrollan obesidad y diabetes mientras otras, con hábitos similares, no lo hacen? En este episodio conversamos con Walter Suárez, especialista en diabetes y obesidad, para entender los factore
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¿El rendimiento deportivo depende solo del entrenamiento… o de cómo funciona realmente nuestra fisiología? En este episodio conversamos con José Naranjo Orellana, médico y fisiólogo del deporte, para entender qué ocurre
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¿Hasta qué punto nuestro destino está escrito en los genes… y cuánto depende realmente de nuestros hábitos? En este episodio conversamos con José Luis Royo, experto en genética y epigenética, para entender cómo funciona
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¿Qué factores influyen realmente en una buena alimentación? ¿Depende solo de lo que comemos o también de nuestros hábitos, del contexto y de cómo responde nuestro cuerpo en cada etapa? En este episodio conversamos con Pa
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¿Hasta dónde puede entrenarse el cerebro humano? ¿Estamos usando realmente todo su potencial… o solo una pequeña parte?En este episodio conversamos con Javier Márquez, investigador y experto en neuromodulación y estimula
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¿Comes bien… pero digieres mal? ¿O comes “sano” sin aprovechar realmente los nutrientes? En este episodio nos acompaña David Baeza, nutricionista, para hablar de algo que casi nadie considera: cómo comes es tan important
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¿Dormimos mal porque estamos estresados… o porque hemos roto por completo nuestro reloj biológico? En este episodio nos acompaña Germaine Escames, experta en melatonina, para profundizar en el papel fundamental que esta
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En este episodio conversamos con José Ángel Sobrino, entrenador físico personal, sobre cómo empezar a entrenar desde cero, cómo construir el hábito del ejercicio y por qué el entrenamiento de fuerza y el entrenamiento ca
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