Hosted by Teemu Vänni, Jarno Tuominen · 🇺🇸 US · FI · 110 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Podcast liikkeestä, liikkumisesta ja terveydestä
Teemu Vänni, Jarno Tuominen hosts Liikemäärä, a health show with 110 episodes published.
Liikemäärä on jo pitkään tutustunut buddhismiin, mutta aiheesta on luettu lisää. Jarski luki Robert Wrightin kirjan Why Buddhism is True, Teemu luki Taavi Kassilan Totuuden Lähteillä kirjan lisäksi H. Saddhatissan Buddha
Show notesTeemu on selvittänyt mitä jo muinaiset kreikkalaiset ajattelivat mielen tyyneydestä, luettuaan Juhana Torkin Plutarkhos - Mielen tyyneydestä -kirjan. Jaksossa keskustellaan kirjan annista ja mietitään keinoja säilyttää t
Show notesTeemu luki Christopher Kilmhamin kirjan Viisi tiibetiläistä harjoitusta - Dynaamisia liikkeitä terveyden, energian ja elinvoiman lisäämiseksi. Jarski samaisilla liikkeillä aikanaan oman aamurutiininsa käynnisti. Keskuste
Show notesLiikemäärä tutkii kofeiinia. Mikä on tämä maailman käytetyin psykoaktiivinen aine, miten se vaikuttaa, mitä haittoja siitä on ja miten Jarski ja Teemu itse suhtautuvat kofeiiniin. Lähteinä keskustelulle on käytetty Micha
Show notesJarski on pohtinut kiireisten viikkojen aiheuttaman liikkumisen epäsäännöllisyyden positiivisia puolia ja Teemu taas kevään innostuksia. Aikaleimat: 00:00 > Kuulumiset 14:08 > Epäsäännöllisen liikkumisaikataulun ilot 32:
Show notesTeemun ja Jarski pohtivat, ei enempää tai vähempää kuin elämän tarkoitusta, Teemun luettua Frank Martelan kirjan Elämän Tarkoitus - Suuntana merkityksellinen elämä. Aikaleimat: 00:00 > Kuulumiset 16:00 > Elämän Tarkoitus
Show notesJarski luki Lotta Heikkerin kirjan Hurahtaneet - Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta. Tästä inspiroituneena Liikemäärässä pohditaan hurahtamisen hyviä ja huonoja puolia. Aikaleimat: 00:00 -> Kuulumiset 13:20
Show notesTeemu ja Jarski pohtivat dieettiä. Mikä on dieetin ja ruokavalion ero ja milloin kannattaa hyödyntää jompaa kumpaa. Lisäksi keskustellaan tavoista helpottaa dieetin ylläpitoa ja naureskellaan Teemun perunadieetille. Aika
Show notesTeemu ja Jarski puhuvat nuoria (miehiä) houkuttelevasta looksmaxxing-ilmiöstä. Mistä on ulkonäön parantamisessa kyse ja mitä ongelmia voi tulla, kun ulkonäöstä tulee elämän tärkein asia? Aikaleimat: 00:00 -> Kuulumiset 1
Show notesLiikemäärä on palannut vuodenvaihteen tauolta! Jaksossa käydään läpi vuoden vaihteen kuulumisia ja tulevan vuoden suunnitelmia. Aikaleimat: 00:00 -> Liikemäärän uutiset 06:15 -> Ruokavaliokuulumisia ja suunnitelmia 36:08
Show notesLiikemäärä juhlii sadatta jaksoaan muistelemalla vanhoja jaksoja ja pohtimalla, mitä podcastaaminen on antanut. Jaksossa erinäisille top-listoille päätyivät jaksot: Pilotti 1: Liikkuminen vs. liikunta 2: Epämukavuusalue
Show notesTeemun johdolla tutustutaan Liikemäärässä suomalaiseen terveysliikuntalaji Asahiin. Mitä se on ja mitä sillä voisi saavuttaa? Aikaleimat: 00:00 -> Kuulumiset 13:10 -> Asahi 1:08:00 -> Mediasuositukset Nykylapsilla on hel
Show notesTeemu luki Chloe Brotheridgen kirjan The Anxiety Solution, jota käytettiin tekosyynä puhua koko jakso ahdistuksesta. Aikaleimat: 00:00 -> Kuulumiset 20:00 -> Ahdistuksen ratkaisu 1:24:20 -> Mediasuositus Zero Punctuation
Show notesJarski ja Teemu ottavat käsittelyynsä Pilateksen, johon ovat tämän vuoden aikana hieman ottaneet kosketusta. Onko Pilates hyvä laji terveyden ylläpitoon ja kenelle se sopii? Aikaleimat: 00:00 -> Kuulumiset 09:40 -> Pilat
Show notesLiikemäärä kävelee jälleen. Liikemäärä 92 käsitteli kävelyä Jarskin ja Teemun kokemuksien kautta, tällä kertaa Jarski oli lukenut aiheesta kirjaa ja Teemu etsinyt tutkimustietoa, jotta kävelystä voidaan kertoa muutakin k
Show notesTeemu ja Jarski kertovat tarkemmin yritystoiminnastaan. Minkälaista osteopatiaa Sangnosis tarjoaa? Mitenkä Jarski Liikkuu voi auttaa muita liikkumaan? Ja mitä palveluita voisi saada Liikemäärä Oy:ltä? Aikaleimat: 00:00 -
Show notesTeemu luki Kari Ketosen Havaitse. Hyväksy. Toista. -kirjan. Oliko kirjassa mitään hyödyllistä sisältöä, vai oliko kyseessä ratsastus muilla areenoilla kerätyillä ansioilla? Aikaleimat: 00:00 -> Kuulumiset 13:00 -> Havait
Show notesJarski luki Katy Bowmanin ja Diana Hillin kirjan I know I should move but..., jonka pohjalta jaksossa käydään läpi erilaisia liikkumisen tiellä olevia esteitä ja pohditaan keinoja näiden ylittämiseksi. Aikaleimat: 00:00
Show notesLiikemäärä keskustelee kävelystä liikkumistapana ja liikuntana. Myöhemmin syksyllä on tarkoitus tutustua kirjallisuuteen ja tieteeseen aiheesta, mutta nyt käydään läpi kävelyn merkitysarvoja Jarskin ja Teemun omassa eläm
Show notesLiikemäärässä puhetta kesän 2025 liikkumisista, ruoasta ja kokemuksista, sekä jostain syystä myös mansikoista ja suklaasta Aikaleimat: 00:00 -> Kesän liikkumiset 20:45 -> Kesän ruokavalio 40:20 -> Kesän kokemukset 1:07:4
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchShows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Liikemäärä has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Liikemäärä is hosted by Teemu Vänni, Jarno Tuominen. The show is categorised under health (fitness) and has published 110 episodes.
Liikemäärä has published 110 episodes.
Liikemäärä regularly covers health, fitness, society. It sits in the health category, with a fitness focus.
Liikemäärä is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Liikemäärä hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Liikemäärä average 85 minutes, giving guests a long-form format with plenty of time to expand on their expertise.
Our data rates Liikemäärä's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 9 days ago.
