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Hosted by Astrid Espinosa · 🇺🇸 US · FR · 10 episodes
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Je suis préparatrice mentale depuis 2014, je travaille avec des nombreux joueurs et joueuses de football, de hockey et de basket. Je te partage ici mon expérience et je te transmets les modèles mentaux que je leur donne! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Astrid Espinosa hosts Libère ton jeu !, a sports show with 10 episodes published.
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C'est l'heure de la prépa d'été ? Alors on met toutes nos chances de notre côté pour s'assurer qu'elle soit de qualité ! Je te propose un protocole spécial à suivre ! DISCLAIMER: pour être efficace, la préparation mental
Comment me libérer ma tête et mon jeu du regard et du jugement des autres, surtout dans un sport très exposé comme le football... c'est une ressource importante! Voici quelques réflexions et quelques conseils pour faire
Entre clichés et avancées scientifiques, la préparation mentale s'impose de plus en plus dans le milieu du sport. Mais comment reconnaître un bon préparateur mental? Quelques clés dans cet épisode. DISCLAIMER: pour être
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Jouer dans une équipe qui enchaîne les défaites, c'est difficile mentalement. Et pourtant, tu as tout à gagner à savoir gérer ce type de situation. Voici mes conseils de prépa mentale pour que tu puisses gérer au mieux c
Tu attends impatiemment que ta carrière pro débute et tu commences à perdre patience. Voici mes conseils de prépa mentale pour que tu puisses gérer au mieux cette situation! DISCLAIMER: pour être efficace, la préparation
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Libère ton jeu ! is hosted by Astrid Espinosa. The show is categorised under sports and has published 10 episodes.
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