Hosted by Ruth Manou - Coach certifiée · 🇺🇸 US · FR · 94 episodes
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Bienvenue sur Les Jongleuses ! Le podcast qui t'accompagne à jongler aisément entre toutes tes vies et à créer celle dont tu rêves vraiment. Ici, tu peux te reconnecter à TOI et enfin faire de la place à tes émotions, tes désirs et tes ambitions.Je te partage mes meilleurs outils de coach, testés et approuvés, pour te motiver, te bousculer et te chouchouter.Ainsi que des conversations sans filtre avec mes invité·es, pour ouvrir grand le champ des possibles. Bonne écoute !
Ruth Manou - Coach certifiée hosts Les Jongleuses, a education show with 94 episodes published.
Tu as tout essayé pour donner vie à tes projets et tes envies: agenda carré, to-do list, les routines matinales, les techniques anti-procrastination, méditation, journaling,... Et pourtant tu restes coincée, tu t'épuises
Tu gères. Tu performes. Tu coches les cases. Mais à force de vivre uniquement en mode performance, ta vie finit par devenir clinique, logistique et un peu froide… Tiens d'ailleurs… quand as-tu créé quelque chose pour la
Si un observateur extérieur te regardait mener ta vie… Il dirait que tu es plutôt la Dirigeante ou la Stagiaire dans ta propre vie? Aujourd’hui, je t’invite à incarner l’archétype de la Dirigeante de ta vie. Celle qui po
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Et si le vrai levier pour atteindre de nouveaux sommets n’était pas d’en faire plus, mais de faire le tri et désencombrer ? Je viens de boucler la série anniversaire du podcast « 5 ans après » et une chose est encore plu
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Cinq ans après son premier passage dans le podcast, Licka Sarr revient pour un échange lumineux sur la guérison, la transmission et la guidance intérieure. Ensemble, on parle de ce que signifie rompre les cycles familiau
Pour ce 80e épisode, je reçois pour la première fois un Jongleur au micro : Aurélien Fercot. Aurélien est maraîcher bio en Bretagne, où il travaille aux côtés de sa compagne Bao. Il fait aussi partie de mes anciens coach
Cet épisode est pour vous si… ✅ Votre cycle vous en fait voir de toutes les couleurs ✅ Vous voulez mieux comprendre ses variations et leur impact ✅ Vous cherchez des outils pour vivre sereinement la périménopause et la m
Et si ce que vous prenez pour des "défauts" était en réalité des réactions au stress mal comprises ? Vous procrastinez, vous avez du mal à vous affirmer, ou vos émotions vous débordent… et si tout cela ne reflétait votre
🎉 5 ans déjà ! 5 ans de podcast, de passion, de conversations et d’épisodes solo. Pour célébrer cet anniversaire, j’ai invité 5 femmes avec qui j’ai échangé au cours de cette aventure. Ensemble, on revient sur leur évol
Imaginez : votre vie est une entreprise florissante, et c'est vous qui êtes aux commandes Mais prenez-vous réellement les décisions stratégiques qui façonnent votre avenir ? Avez-vous une vision claire de la direction qu
Que vous soyez en pleine reprise du travail après un congé maternité ou que vous cherchiez des clés pour jongler entre votre vie de parents et votre (ou vos) vie.s professionnelle.s, cet épisode est fait pour vous. Je re
Dans cet épisode spécial pour débuter l'année 2025, je vous invite à réfléchir à votre vision pour l'année à venir et à élargir votre horizon temporel. On casse les murs et on se projette à moyen - long terme. Objectif :
Dans ce dernier épisode de l'année, je partage avec vous les pensées et les leçons que je choisis d'emporter avec moi pour 2025. Inspirées par mon propre bilan 2024, elles m'ont aidée à retrouver clarté, sérénité, et mot
Faites-vous partie des millions de personnes qui veulent intégrer le sport à leur quotidien à la nouvelle année ? Alors cet épisode est pour vous ! Je vous y raconte mon cheminement, de mes premiers pas hésitants à la sa
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