Lentes y Mentes

<p>Mateo es psicólogo de la Universidad de Piura, corredor y panadero amateur. En este episodio hablamos sobre la psicología de nuestros hábitos (salir a correr, hiking) y de los retos que nos proponemos. Además...

<p>En este episodio hablo sobre la parte de nuestro cerebro que se activa cuando hacemos algo nuevo o queremos mejorar en alguna práctica. Es como un músculo que se desarrolla cuando lo ejercitamos y ponemos en práctica...

<p>En este episodio viajamos entre varios temas. Te contaré sobre la visita que hice al centro Film Office Madrid, sobre los rodajes sostenibles, el concepto de green shooting y mucho más. </p>

<p>En este episodio nos acompaña Mateo Gunther, quien nos lleva en un viaje desde las montañas de Polonia, donde se sumergió en una extrema aventura junto a Wim Hof, hasta los rincones más profundos de la mente y el...

<p>En este episodio hablamos sobre hacer las cosas que realmente nos apasionan, el arte, usar nuestra creatividad, vivir experiencias nuevas, salir de nuestra zona de comfort y mucho más. ¿Cuándo fue la última vez que...

<p>En este episodio hablamos de unas reflexiones que escribí sobre el cielo y algunas metáforas que considero interesantes y valiosas para compartir. Hablamos de cambiar de lentes, de perspectiva... y ver la vida de una...

<p>En este episodio hablamos del concepto japonés "ikigai", sobre tener un propósito en la vida y una razón para despertar en las mañanas y ser tu mejor versión.</p> <p>Serie referenciada: Live to 100: Secrets of the...

<p>El poder de tu palabra y pensamiento para cambiar tu vida en este 2024. Si te gustó el episodio, no dudes en compartirlo. Gracias por escuchar y te deseo unas felices fiestas!</p>

<p>Mau es un risueño joven universitario que actualmente trabaja en un banco, casi tan duro como trabaja en el mismo. Es uno de mis mejores amigos y una persona cuyo punto de vista de la vida valoro y aprecio bastante...

<p>Es importante hacernos conscientes de los patrones que se repiten en nuestro pensamiento, palabras y acciones reaccionando a las situaciones que nos tocan vivir. </p>

<p>En este episodio nos movemos entre varios temas. </p> <p>Saber escuchar es algo importante si queremos mejorar la calidad de nuestras relaciones. También es crucial aprender a escucharnos a nosotros mismos y ser...

<p>Buenas!</p> <p>En este episodio hablamos de mi experiencia con la práctica del yoga y por qué creo que te vendría bien darle un intento.</p> <p>La vida nos va a poner en posturas difíciles, por lo que es bueno...

<p>Unas cuantas reflexiones sobre el libro de Eckhart Tolle "The Power of Now".</p> <p>El ahora, el universo, la consciencia. El valor de pensar en términos de energía, vibración y frecuencias.</p>

<p>Tocar nuevamente el tema del primer episodio desde una perspectiva completamente distinta.</p> <p>2 años más tarde...</p>

<p>Bienvenido, bienvenida</p> <p>En este episodio hablamos de la atención, plataformas de streaming , lectura, el "momentum" de los buenos hábitos.</p> <p><br /></p>