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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · PT-PT · 24 episodes
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🎙️ No Lenah Podcast, Helena Sales conduz conversas íntimas e autênticas sobre vida, identidade, escolhas e transições. A cada episódio, somos convidados a refletir, escutar e sentir, com profundidade e empatia. Com convidados especiais ou em episódios a solo, a Helena abre espaço para o silêncio, a verdade e a transformação. Respira fundo. Isto é o Lenah Podcast.
Unknown Host hosts Lenah Podcast, a society show with 24 episodes published.
Neste episódio do Lenah Podcast, Helena Sales recebe Catarina Feio, investigadora de doutoramento em Novos Media na Universidade de Aveiro e deputada municipal pelo Partido Socialista em Aveiro, para uma conversa sobre p
Já imaginou acordar num país diferente todos os dias, sem ter de fazer e desfazer malas? Os cruzeiros são uma das formas de viajar que mais crescem no mundo, mas continuam rodeados de dúvidas, mitos e erros que podem cus
Porque é que tantas pessoas acordam cansadas, mesmo depois de dormirem oito horas? Como distinguir stress, ansiedade e burnout? E será que o nosso corpo dá sinais antes de entrar em colapso? Neste episódio do Lenah Podca
Rita Caldeira venceu o reality show "Era Uma Vez na Quinta", da SIC, mas a vida depois da vitória esteve longe de ser aquilo que muitos imaginam. Neste episódio do Lenah Podcast, Rita Caldeira abre o coração para falar s
Aos 12 anos, Paula Figueiredo recebeu um diagnóstico que mudaria a sua vida para sempre. Neste episódio emocionante do Lenah Podcast, Paula abre o coração sobre a sua luta contra a Doença de Crohn, as múltiplas cirurgias
Será possível deixar de usar óculos? Quem pode fazer cirurgia aos olhos? Como distinguir miopia, astigmatismo, hipermetropia e cataratas? Neste episódio do Lenah Podcast, Helena Sales conversa com o Dr. Marco Rego, médic
O que é o Lipedema? Porque é que tantas mulheres têm dores nas pernas, hematomas frequentes, inchaço e dificuldade em perder gordura, mesmo com dieta e exercício? Neste episódio do Lenah Podcast, recebemos Dulce Caravana
Será que o trauma define quem somos? O luto passa? O ChatGPT pode substituir um psicólogo? E porque é que tantas pessoas escondem um sofrimento profundo atrás de um sorriso?Neste episódio do Lenah Podcast, recebemos Ana
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Nathalee Brian ouviu dos médicos que provavelmente nunca mais voltaria a ver. Passou por insuficiência renal, hemodiálise, quimioterapia, embolia pulmonar, AVC, perda de visão e momentos em que acreditou que a sua vida p
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Neste episódio do Lenah Podcast, recebemos Catarina Nobre, fundadora da Musa, participante do Shark Tank Portugal e finalista do prémio CEO Sustentável do Ano da Forbes. Ao longo desta conversa, exploramos o percurso de
Será que a tua imagem está a transmitir aquilo que realmente queres?Muitas pessoas acreditam que a imagem está apenas relacionada com roupa ou aparência. Mas a verdade é que ela influencia a forma como somos percebidos,
A esquerda perdeu espaço? A extrema-direita está realmente a crescer? E porque é que tantos portugueses sentem que trabalham mais, mas continuam sem conseguir acompanhar o custo de vida? Neste episódio do Lenah Podcast,
Há conversas que nos fazem olhar para as relações de outra forma. Esta foi uma delas. Neste episódio, recebemos a Dra. Vanessa Nascimento, doutorada em Sexualidade Humana, sexóloga titulada com mais de 20 anos de experiê
Ela chegou a Portugal sem clientes, começou num quartinho e houve momentos em que pensou seriamente em desistir. Neste episódio do Lenah Podcast, Paula Duarte partilha a sua verdadeira história de recomeço, fé, disciplin
Neste episódio, recebemos Daniela Menezes, agente imobiliária e apaixonada por casas antigas, restauro e remodelação. Conhecida por partilhar nas redes sociais o lado mais real das obras e da recuperação da sua própria c
Neste episódio, mergulhamos num tema que ainda gera muitas dúvidas, preconceitos e interpretações erradas: a Umbanda. A nossa convidada, Sílvia da Serra, sacerdotisa, terapeuta e mentora espiritual, partilha o seu percur
Neste episódio, recebemos Ana Brandão, criadora de conteúdo conhecida como devegetariana.pt, uma das vozes mais relevantes do veganismo em Portugal. Com uma comunidade em crescimento, a Ana partilha receitas, recomenda r
Neste episódio do Lenah Podcast, mergulhamos numa história real que vai muito além de um diagnóstico. Rui Feles aos 15 anos, numa fase onde a vida deveria ser leve, feita de amigos, escola e sonhos, o nosso convidado rec
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