Hosted by Christina Meta Dann · 🇺🇸 US · DE · 21 episodes
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„Das kommt von der Psyche“ – ein Satz, den viele hören, aber kaum jemand wirklich erklärt.In diesem Podcast spricht Christina Meta Dann, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Personal Fitness Trainerin, über ganzheitliche Gesundheit und die tieferliegenden Ursachen von Beschwerden. Es geht um das Zusammenspiel von Körper, Psyche und inneren Mustern – und um Wege zurück in deine eigene Kraft.Neue Folgen jeden Dienstag.
Christina Meta Dann hosts Lebe Deine volle Stärke! DER Podcast von Christina Meta Dann, a health show with 21 episodes published.
Wie oft sagst Du Ja, obwohl Du eigentlich Nein meinst? Wie oft stellst Du die Bedürfnisse anderer über Deine eigenen? Und wie lange kann ein Mensch gegen sein eigenes Gefühl leben, bevor der Körper beginnt, darauf aufmer
Show notes
Was bedeutet es eigentlich wirklich, gesund zu sein? In einer Welt, in der überall von Gesundheit gesprochen wird, fühlen sich gleichzeitig immer mehr Menschen erschöpft, gestresst und innerlich leer. Doch warum ist das
Show notes
Glaubenssätze. Prägungen. Innere Programme. Sätze wie: „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich bin nicht wichtig.“ „Ich schaffe das nicht.“ Oder: „Ich habe Glück, Liebe oder Erfolg nicht verdient.“ Viele dieser Überzeugungen bee
Show notes
In dieser 18. Folge geht es um ein Thema, das viele Menschen betrifft – oft leise, oft unbewusst: Für sich selbst einstehen. Der Impuls zu dieser Folge entstand durch ein Gespräch mit einer Frau, die bereits zum zweiten
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Montagmorgen. Ich stehe im Büro, sehe meine Aufgaben – doch in mir fühle ich Widerstand. In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen sehr persönlichen Moment: den Moment, in dem ich gespürt habe, dass ich (wieder einmal)
Show notes
Eine Diagnose. Eine klare Prognose. Und die Aussage: Es bleibt nicht mehr viel Zeit. Was passiert in einem Menschen, wenn er so etwas hört? In dieser Folge teile ich die Geschichte meines Onkels. Eine Geschichte, die zei
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Chronische Erschöpfung, diffuse Beschwerden – und niemand findet eine klare Ursache? In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Katrin Reizner, ganzheitlich biologische Zahnärztin, über einen Bereich, der oft übersehen wird
Show notes
Gedankenkarussell, innere Unruhe und das Gefühl, einfach nicht abschalten zu können – kennst du das? In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper oft nicht loslassen kann, obwohl du es dir so sehr wünschst. Wir schauen
Show notes
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich kraftvoll in deinem Körper gefühlt? In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird – deine Muskulatur. Denn Muskeln sind weit mehr als nur Bewegung. Sie beeinflu
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Manchmal braucht es keinen neuen Input. Sondern einen Moment, in dem dein Körper endlich loslassen darf. In dieser Folge begleite ich dich durch eine Progressive Muskelentspannung (PMR) – eine bewährte Methode, bei der s
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Knackst dein Kiefer? Presst du nachts die Zähne? Oder spürst du immer wieder Spannung im Kiefer- und Nackenbereich? Viele suchen die Ursache im Außen: Stress im Alltag, Zeitdruck, Belastung im Job. Doch oft liegt die eig
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Chronischer Stress beginnt selten mit einem Zusammenbruch. Er beginnt viel früher – mit leisen Signalen unseres Nervensystems. Vielleicht kennst du das: - Verspannte Schultern. - Flacher Atem. - Gedanken, die nicht zur R
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In unserem modernen Alltag prasseln ständig Reize auf uns ein: Termine, Nachrichten, Erreichbarkeit rund um die Uhr. Viele Menschen fühlen sich dauerhaft angespannt oder erschöpft – ohne genau zu wissen, warum. Ein Grund
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Du leidest unter chronischer Erschöpfung oder Müdigkeit – obwohl du genug schläfst und deine Blutwerte unauffällig sind? In dieser Folge erfährst du, warum dauerhafte Müdigkeit oft nicht nur mit Schlafmangel, sondern mit
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Zähne sind mehr als Kauwerkzeuge. In dieser Folge spreche ich mit Katrin Reitzner, ganzheitlich biologische Zahnärztin aus Marburg, über Störfelder und sogenannte Herde im Zahnbereich – und darüber, wie sie über Meridian
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Warum helfen Übungen manchmal – und manchmal nicht? In dieser Folge erfährst du, welche drei Ebenen hinter Rückenschmerzen stecken können: die mechanische, die neurophysiologische und die emotionale. Wir sprechen über Wu
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Der Körper vergisst nichts – wie Emotionen sich auf den Körper auswirken Unser Körper ist mehr als eine Hülle. Er speichert Emotionen, Erlebnisse und Erfahrungen – oft lange, nachdem wir sie im Kopf vergessen haben. In d
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Warum fühlt es sich für viele Menschen egoistisch an, gut für sich selbst zu sorgen? Und warum ist genau das einer der größten Irrtümer unserer Zeit? In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen immer zue
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Ein Praktikum kann mehr bewirken, als man denkt. In diesem kurzen Podcast-Quickie spricht Jill (9. Klasse) offen über ihr Schülerpraktikum bei mir, ihre Erwartungen, überraschende Momente und das, was sie persönlich dara
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„Das kommt von der Psyche“ – ein Satz, den viele hören, der aber selten wirklich erklärt wird. In dieser Folge spreche ich darüber, was mit diesem Satz eigentlich gemeint ist und warum Ursachen für Beschwerden, Schmerzen
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