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Une discussion honnête sur la réalité de s’entraîner quand la vie est pas “optimale”: bébé, manque de temps, blessures, motivation up & down. On parle de structure, de standards, et pourquoi ça change tout. On parle de:
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Es-tu prêt à entendre la vérité nue ? Dans cet épisode passionné, Pierre-Luc Perreault de Energy PLP déchire le mythe, expose la réalité crue, et te pousse à réfléchir sur la face cachée des suppléments, dopage, et short
Dans cet épisode passionné, Michaël Chagnon, expert en préparation athlétique, partage sa vision révolutionnaire. Oubliez la simple musculation ou la spécialisation précoce — découvrez comment développer pleinement un at
Dans cet épisode, Coach Marc et Louis-David Bernier Cloutier explorent l'importance de la préparation mentale dans le sport, notamment au football, et comment elle peut transformer la performance et le bien-être des athl
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L’épisode 100 du MVP Performance Podcast marque un vrai tournant pour moi et pour le podcast. J’ai pris la décision de le “rebooter” avec un nouveau format, plus libre, plus vrai et surtout plus éducatif. Dans cet épisod
🎙️Épisode le plus important à ce jour du MVP Performance Podcast. Dans cet épisode percutant, Mars discute avec Jennifer Brown, infirmière praticienne spécialisée, de sujets aussi essentiels que souvent tabous : la sant
Dans cet épisode, Bam reçoit Coach Max pour une conversation sans filtre sur les véritables enjeux du coaching de football chez les jeunes. Oubliez les vieilles méthodes rigides : ici, on parle d’exploration, de liberté
Avec tout ce qu’on voit et entend en ligne, c’est vraiment difficile pour plusieurs de savoir quoi manger avant et après son entraînement (peut-être même pendant?). On vous explique ce qui est important selon le timing p
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Avoir des carences alimentaires est LE PLUS GROS performance killer. Si tu veux t’assurer de te sentir à ton meilleur et performer à ton plein potentiel, tu veux t’assurer de ne pas avoir de carence alimentaire. Ça ne ve
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