Hosted by justine chagnaud · 🇺🇸 US · FR · 19 episodes
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Holaaaaa ! Bienvenue sur mon podcast qui allie Nutrition et Sport ! Je suis Justine, diététicienne/nutritionniste, spécialisée en nutrition du sport. Sur cette chaîne, j'accueille des sportifs de tout horizon, pour parler de nutrition du sport, de performance et de rapport aux corps ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Dans la continuité de notre épisode sur écologie, alimentation et performance, nous revenons cette fois sur l'alimentation végétarienne chez le sportif. Avec Léna Stolla et Robinson Le Meur, nous répondons à vos question
Dans cet épisode de podcast, j’accueille Léna Stolla, coureuse de demi-fond, et Robinson Le Meur, tennisman et créateur de La Nouvelle Balle. Étudiants à Sciences Po Bordeaux et sportifs de haut niveau, ils sont engagés
Dans cet épisode, je partage un échange avec Coline Philibert-Dupoizat, également atteinte d’endométriose. Professeure de yoga et étudiante en cinéma, elle nous raconte son parcours avec cette maladie chronique et les aj
Dans cet épisode, j’échange avec Maëlle, kinésithérapeute du sport. Ensemble, nous répondons aux questions que vous nous avez posées via les sondages en story et en messages privés. Vous avez été nombreux à réagir et à p
Dans cet épisode, je reçois Capucine Gasnier, coureuse du 5000 mètres au semi-marathon. Ensemble, nous abordons un sujet encore trop souvent passé sous silence dans le milieu du sport : les troubles du comportement alime
Dans cet épisode, j’échange avec Javote Guéret, athlète de demi-fond, 3ᵉ élite sur 5000 m cet été, avec qui je m’entraîne au quotidien. À travers nos discussions sur l’entraînement, le poids, le cycle menstruel et les re
Dans cet épisode de podcast, nous avons décidé d’aborder le RED-S, un sujet essentiel qui nous tient profondément à cœur et que nous rencontrons très régulièrement dans notre pratique professionnelle. Le RED-S est un syn
Dans cet épisode Jade nous parle de l'écoute du corps, des envies de chocolat en période de SPM et de l'auto analyse pour mieux se comprendre. Un épisode léger, avec deux diététiciennes et coureuses qui ont vues leurs me
Dans ce premier épisode de " Entre 2 Consults " j'accueille Sarah, psychologue et préparatrice mentale. C'est un concept un peu différent du journal, ou j'accueillerai 1 fois tout les 2 mois un pro de santé pour parler à
Dans cet épisode de podcast, Dimitri nous raconte sa préparation pour la CCC, la différence d'alimentation entre les entraînement et les compétitions .On aborde aussi ces choix alimentaires pour la course, les taux de gl
Léna Stolla est une athlète de demi-fond du Stade Bordelais qui nous raconte dans cet épisode de podcast, son année aux États-Unis en tant qu’athlète et étudiante. Elle partage son expérience des entraînements et de la d
Cet épisode de podcast, c’est l’histoire d’une jeune femme brisée par une remarque et les exigences de la danse classique, enfermée dans l’anorexie et la boulimie, qui a fini par retrouver la liberté… en enfilant une pai
Dans cet épisode de podcast j'accueille Mathilde, fondatrice de la marque d'électrolytes Bonne Dose et Lauréate de la Gironde des 101 femmes entrepreneurs récemment. A travers cette épisode on parle des electrolytes, de
Dans cet épisode de podcast on aborde avec Emma BERT son histoire avec l'anoréxie autour de son parcours sportifs. Les TCA ne sont plus un tabous et dans cette épisode on en parle sans détour, du avant, pendant et le apr
Dans cette épisode de podcast j'accueille Camille Massol pour parler de son évolution dans le running, du 10km au Marathon tout en dealant avec un SII qu'elle a appris apprivoisé au fil du temps. Hébergé par Acast. Visit
Dans cette épisode de podcast j'accueille Léo CADET, un jeune triathléte en prépa pour son premier épisode. Léo est coach sportif et préparateur mentale, on c'est rejoint à l'occasion du Salon de la Nutrition de Lyon ent
Dans cet épisode de podcast, Maëlle se livre sur son histoire et son parcour sportif ponctué de fractures de fatigue qu'elle associera à une aménorrhée primaire par la suite. Découvrez son parcours médical et son expérie
Dans ce podcast nous décortiquons l'anxiété alimentaire, ce que c'est, les mécanismes, les effets chez les sportifs et sur la santé mentale. On aborde aussi les solutions qui peuvent aider à lacher prise quotidien, uqe c
🎙️👩🏻⚕️Pour ce premier épisode du podcast, j'accueille Mélanie, une athlète de demi-fond qui a fait ces preuves ! 💃🏻 🤸🏻♀️J'ai l'honneur de l'interroger en tant que diététicienne spécialisée en nutrition du sport
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