Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · FR · 24 episodes
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Un espace d’échange et de partage pour booster le corps et l’esprit. ⚡Un contenu où la connaissance de spécialistes du sport et du bien-être est accessible à tous, afin de prendre soin de sa condition physique et mentale. Grâce à différents interviews, Le Boost Club t’aide à explorer de nouvelles approches pour te surpasser en toute conscience !🎧 Bonne écoute!🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par JuliePour toute question ✉️ info@leboostclub.com (mailto:info@leboostclub.com)Pour suivre l’actualité 👀 IG @leboostclub et www.leboostclub.com (http://www.leboostclub.com)En vidéo 💻 www.youtube.com/@LeBoostClub (http://www.youtube.com/@LeBoostClub)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Unknown Host hosts Le Boost Club, a sports show with 24 episodes published.
Cette semaine, je voulais et j'avais besoin d'explorer cette relation parfois complexe que nous entretenons avec le sport. Pourquoi certaines personnes culpabilisent lorsqu'elles prennent du repos ? Pourquoi toujours val
Tu as déjà vu ces bandes colorées collées sur les athlètes et tu t'es demandé(e) comment elles fonctionnent ? Dans cet épisode, Ricardo Alipio, massothérapeute et expert en Taping , répond à toutes nos questions sur les
Le phénomène des running clubs. Au départ, courir, c’était souvent en solo. Un moment pour soi, pour souffler, pour réfléchir. Puis quelque chose a changé : la course est devenue sociale. Les running clubs ont émergé. Au
La course à pied est partout. Mais est-ce qu’on sait vraiment courir correctement ? Dans cet épisode, on revient aux fondamentaux : comment bien démarrer, éviter les erreurs les plus courantes et mieux comprendre ses sen
Dans ce deuxième épisode avec Yann Hamsler , ancien athlète de l’équipe suisse de trampoline, nous abordons un sujet essentiel : le burn-out , la perte d’identité et l’impact d’un environnement d’entraînement toxique . Y
Dans cet épisode, j'accueille Yann Amsler , athlète de haut niveau en trampoline, qui a représenté la Suisse avant de devenir coach. Si vous avez écouté « La pause que j’avais pas prévue », vous comprendrez pourquoi cett
Dans cet épisode du Boost Club , je te partage nos 3 habitudes non-négociables pour durer dans le sport et dans le quotidien , sans s’épuiser. Basé sur le partage d’expériences, pas sur des règles à suivre à la lettre. D
Le podcast est toujours là. Moi aussi. Même si j’ai disparu un moment. Dans cet épisode de retour, je te parle de cette pause que je pensais être “juste une pause d’été”… et qui s’est transformée en pause mentale, émotio
☝🏻Qui n’a pas besoin de conseils quand il s’agit de gestion du mental dans le sport ? Et surtout, comment mieux le gérer pour booster ses performances? Pour cette 🌞SUMMER REDIFFUSION, je te propose le 8ème épisode, où
💭 Un épisode puissant, intime et profondément inspirant, entre force physique et force intérieure. Oui, on parle de la place des femmes dans les sports de combat… Mais comme dans le premier épisode avec Tess (que je t’i
Tu crois que le kickboxing, c’est un petit cours cardio au fitness le mardi soir ? Moi aussi je le pensais... jusqu’à ce que je rencontre Tess Schweizer. 🥊 Tess est une athlète en K-1 , une discipline ultra-exigeante du
Oui, encore du workout... mais c'est essentiel. Mais si on en parle autant, c’est parce que c’est un sujet qui demande vraiment de la connaissance. Tout le monde s’entraîne, tout le monde en parle... Mais toi, sais-tu vr
Le HYROX, c’est clairement le sport tendance du moment. Et oui, même moi je m’y mets ! On en parle partout, les vidéos d’entraînement ou de compétitions inondent nos réseaux. Tu en as sûrement déjà discuté avec tes potes
Joséphine est reconnue pour son mindset puissant , qui fait partie intégrante de son identité et l'aide à avancer pour réaliser ses rêves. Si tu as croisé sa route, je suis certaine que même en quelques mots échangés, sa
La danse, c’est de l’art, mais c’est aussi un sport de haut niveau . Un univers que je connais bien, mais pour cet épisode, j’avais envie d’amener les connaissances au niveau supérieur en invitant mon amie Joséphine Remy
Dans cet épisode, je prends le micro en solo pour te faire un récap' des invités de 2024. Pas facile de faire un monologue, donc j'ai structuré le mieux possible. Je te partage : ⚡ Ce qui m'a le plus marqué de chaque inv
Dans cette deuxième partie, je retrouve Léa Templier, ancienne danseuse du Béjart Ballet, experte en microbiologie et nutrition. Léa a consacré des années à comprendre le rôle des hormones et leur impact sur nos performa
Dans cet épisode, je suis accompagnée de Léa Templier , ancienne danseuse professionnelle (entre-autre du Béjart Ballet) et experte en microbiologie et nutrition qui a consacré des années à étudier l'impact des hormones
Après notre première épisode autour du yoga fonctionnel, qui m’a plongé dans une introspection (en témoigne mes larmes dans l'épisode!), Gabrielle Severian revient nous parler du Reiki, cette pratique mystérieuse et fasc
Parfois, la vie met des personnes sur ton chemin qui changent tout. ✨ C’est exactement ce que j’ai ressenti en rencontrant Gabrielle. Son aura te permet de progresser aussi bien physiquement que mentalement. Dans ce nouv
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Le Boost Club is hosted by Unknown Host. The show is categorised under sports (health) and has published 24 episodes.
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