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Hosted by Laura Vanessa · 🇺🇸 US · ES · 20 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Un espacio para mirar hacia dentro y comprender lo que sentimos.En este podcast hablamos de autoconocimiento, gestión emocional, pensamientos y diálogo interno. A través de reflexiones y conversaciones profundas exploramos aquello que muchas veces pasa en nuestro interior y que pocas veces nos enseñan a entender.Si quieres aprender a escucharte, cuestionar tus pensamientos y comprender mejor tus emociones, este espacio es para ti.
Laura Vanessa hosts La Voz Interior, a education show with 20 episodes published.
Un milagro no es un evento de magnitud. Un milagro es poder ver. Durante años pensé que un milagro era algo grande, algo que rompiera las reglas de lo posible. Y como mi vida cotidiana no se parecía a eso, simplemente no
Ver el espejo no fue lo que dolió cuando dejé de mirarlo. Dolió cuando empecé a mirarlo de cerca. Hay una etapa en la que ya viste algo de ti, ya lo entendiste, incluso crees que ya lo superaste. Pero después llega otra
La vulnerabilidad no llegó cuando dejé de tener miedo. Llegó cuando decidí dejar de esconderme. Hay momentos en los que creemos que ya conocemos nuestras heridas. Las entendemos, podemos hablar de ellas e incluso pensamo
Durante mucho tiempo pensé que la transformación ocurría cuando dejábamos de sentir miedo, cuando reaccionábamos siempre de la mejor manera o cuando finalmente nos convertíamos en esa versión de nosotros que tanto imagin
Durante mucho tiempo pensé que el objetivo del desarrollo personal era conocerme mejor. Entender mis emociones, mis patrones y el porqué de mis reacciones. Pero llegó un momento en el que me hice una pregunta diferente:
Cambiar no siempre se siente bien. En este episodio hablamos de la incomodidad que aparece cuando empezamos a hacer las cosas diferente, y por qué muchas veces volvemos a lo conocido, incluso sabiendo que no nos hace bie
El autoconocimiento no solo muestra lo que entendemos… también revela lo que nos cuesta aceptar. En este episodio hablamos de esa parte incómoda del proceso: cuando empiezas a ver actitudes, pensamientos o reacciones tuy
Muchas veces sabemos que algo no nos hace bien… y aun así lo repetimos. En este episodio hablamos de los patrones: por qué se repiten, qué hay detrás de ellos y por qué no basta con “saberlo” para cambiarlo. Un espacio p
Hay un momento en el proceso de autoconocimiento en el que algo cambia. Ya no se trata solo de entender… sino de empezar a ver. En este episodio hablamos de lo que ocurre cuando empiezas a mirarte de verdad: cuando tomas
En esta segunda temporada de La Voz Interior entramos en una etapa más profunda del proceso de autoconocimiento. Si en los episodios anteriores abrimos la puerta a entender nuestra mente, nuestras emociones y nuestra rel
El autoconocimiento no es algo que sucede de un día para otro, sino un proceso que se construye paso a paso.
Vivimos rodeados de estímulos, distracciones y ruido constante. En este episodio hablamos sobre por qué muchas veces nos cuesta detenernos y escuchar lo que sucede dentro de nosotros.
No todo lo que pensamos refleja la realidad tal como es. En este episodio reflexionamos sobre la naturaleza de los pensamientos y cómo aprender a observarlos puede cambiar la forma en que nos relacionamos con nuestra men
A veces creemos que si controlamos todo lo que ocurre evitaremos el malestar. Sin embargo, esa necesidad de control muchas veces termina generando más presión ydesgaste emocional.
Hay etapas en las que sentimos que no sabemos hacia dónde vamos o qué está pasando connosotros. En este episodio hablamos sobre esos momentos de confusión y búsqueda personal, y sobrecómo sentirse perdido también puede s
Todos hemos vivido momentos en los que las cosas no salen como imaginábamos. En este episodio reflexionamos sobre la frustración, las expectativas que construimos sobre nuestra vida y cómo aprender a gestionar estos mome
Las emociones forman parte de nuestra vida diaria, pero pocas veces nos enseñaron a comprenderlas. En este episodio hablamos sobre por qué sentimos lo que sentimos, cómo las emociones influyen en nuestras decisiones y po
Hay momentos en los que sabemos que algo en nuestra vida tiene que cambiar… pero aun así, algo dentro de nosotros se resiste. En este episodio hablamos sobre la resistencia al cambio, por qué aparece y qué hay realmente
Existe una relación que te acompañará toda tu vida: la relación que tienes contigo mismo. En este episodio exploramos cómo el diálogo interno influye en nuestras emociones, en la forma en que interpretamos lo que vivimos
¿Alguna vez has sentido que tu mente no se detiene? Pensar demasiado, analizar todo o darle vueltas una y otra vez a las mismas situaciones es algo más común de lo que parece. En este episodio hablamos sobre el sobre pen
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La Voz Interior is hosted by Laura Vanessa. The show is categorised under education (self improvement) and has published 20 episodes.
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