Hosted by ijicha · đșđž US · ES · 16 episodes
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Un podcast diario sobre resiliencia, crecimiento personal, transformar heridas emocionales y el arte de recomponernos con dignidad y oro frente a la adversidad. Inspirado en el arte japonĂ©s del Kintsugi, que repara las grietas con oro, este podcast honra nuestras cicatrices como parte esencial de nuestra belleza.Cada dĂa, en episodios breves pero profundos, el psicĂłlogo IvĂĄn JimĂ©nez comparte reflexiones, historias, ejercicios guiados y herramientas de sanaciĂłn emocional.AquĂ no se trata de âsuperarâ el dolor⊠sino de recomponernos con dignidad y alma.Con grietas. Con oro. Con sentido.
ijicha hosts đïž KINTSUGI â Belleza en lo roto con IvĂĄn JimĂ©nez | PsicĂłlogo y GuĂa emocional, a health show with 16 episodes published.
¿Y si tu ansiedad fuera una emoción que espera ser escuchada? En este episodio exploramos el trauma emocional silencioso y cómo la ansiedad puede ser una señal del alma. Una historia profunda, reflexión terapéutica y eje
Show notesEP13 - ÂżY si el cuerpo estuviera contando la historia emocional que nunca pudistedecir? En este episodio exploramos el agotamiento emocional, la hiperfunciĂłn y cĂłmo empezar a escuchar el cuerpo como un aliado. Un espacio
Show notesEP12 ÂżEl miedo a estar solo puede ser una forma de trauma? En este episodio exploramos el abandono emocional, el apego y cĂłmo resignificar la soledad desde el cuidado interno. Una historia real, reflexiĂłn profunda y ejer
Show notesEP11 - ¿Porqué seguimos en relaciones que nos lastiman? En este episodio exploramos el trauma relacional, la repetición emocional y cómo empezar a elegir distinto. Una historia real, reflexión terapéutica y un ejercicio
Show notes¿Por qué repetimos el mismo tipo de pareja, aunque duela? En este episodio exploramos el guion afectivo, el trauma vincular y cómo empezar a elegir desde otro lugar. Una historia real, reflexión terapéutica y ejercicio v
Show notesEP 9 â VergĂŒenza emocional: lo que nunca dije, perosiempre sentĂ La vergĂŒenza no siempre se ve. Pero se siente en el cuerpo, en la voz que tiembla, en la emociĂłn que no se expresa. En este episodio exploramos cĂłmo esta e
Show notesEP 8 â El miedo a decepcionar: herida de exigencia ÂżTe cuesta decir que no? ÂżTe castigas cuando fallas? ÂżSientes culpa por no cumplir con todo? Tal vez no es que seas âmuy responsableââŠTal vez aprendiste que solo eras va
Show notesEP 7 â ÂżPor quĂ© no me siento suficiente? La sensaciĂłn de no ser suficiente no nace sola. Es una herida emocional que se instala cuando aprendimos que solo valĂamos si rendĂamos, agradĂĄbamos o no fallĂĄbamos. En este episo
Show notesEP6 â Heridas emocionales y cĂłmo se filtran en la adultez Las heridas no resueltas no se olvidan. Se filtran. En la forma en que reaccionamos, en los vĂnculos que formamos, en los miedos que repetimos. Este episodio expl
Show notesEP 5 â Apego ansioso: cuando amar se vuelve angustia Amar no deberĂa doler. Pero cuando hemos aprendido a vincularnos desde el miedo, el amor puede sentirse como una constante prueba. En este episodio, exploramos el apeg
Show notesEP 4 â Las heridas de infancia no se olvidan, serepiten La infancia no queda atrĂĄs. A menudo se manifiesta en nuestras relaciones, en nuestra forma de reaccionar o en lo que evitamos. Este episodio explora cĂłmo las herid
Show notesMuchosaprendimos a no sentir, no por frialdad, sino por protección. En este episodio, exploramos cómo el cuerpo se convierte en armadura emocionalcuando no hubo espacio seguro para la vulnerabilidad. A través de una vive
Show notesMostrar lo que sentimos no siempre se aprende como un gesto natural. Para muchas personas, incluyĂ©ndome, ser vulnerable se sintiĂł alguna vez comodebilidad. Como peligro. Como algo que podĂa volverse en tu contra. Y enton
Show notesHay dolores que no se ven, pero se sienten en cada parte del cuerpo. Dolores que se esconden en la rutina, en la tensiĂłn, en la fatiga emocional. Este episodio explora cĂłmo esos silencios pesan mĂĄs de lo que creemos. Con
Show notesNo todas las heridas se ven. Algunas viven en el cuerpo como tensiĂłn crĂłnica, en la voz como timidez, en los ojos como miedo a ser vistos. Son heridas antiguas. Heridas de infancia. A veces las llamamos âcarĂĄcterâ, forma
Show notes¿Alguna vez sentiste que el dolor era tan grande⊠que ni siquiera pudiste llorarlo? Como si las lågrimas se quedaran atoradas en un rincón del alma.Como si todo lo que necesitabas decir⊠nunca encontrara una salida. Solo
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