Život v gymu

<p>Podání ruky je pro mě jako smlouva a občas s tím v Česku bojuju, říká zápasník z Dagestánu, který přišel v pěti letech s mámou do Česka, chodil do českých škol a reprezentuje Českou republiku. Má medaile z MS i ME...

<p>Cvičím šestkrát týdně, ale dbám hodně na regeneraci a spánek. Všichni jsme závislí na endorfinu, ale aby byl endorfin, tak se musíš v tom tréninku trochu kousnout.</p><p><br></p><p>Hodně dbám na techniku, ta je v mém...

<p>Trošku jiný díl Života v gymu s nutričním poradcem věnovaný čistě jídlu a doplňkům. Pravdy, polopravdy a mýty kolem cukrů, tuků, bílkovin, ovocných šťáv, slazených nápojů bez cukru, kreatinu, proteinových i jiných...

<p>Daniel Barták je dvojnásobný český mistr Vale Tudo a mistr Evropy v BJJ. Začínal jako fotbalista, zkoušel thajský box a přes dvacet let stojí za jedním z předních českých MMA gymů. S ultimátními sporty v Česku...

<p>Mistr Evropy i České republiky v klasické kulturistice, úspěšný trojbojař, absolvent FTVS Univerzity Karlovy a mentor funkční výživy si od kulturistiky na několik let odpočinul, aby se pak vítězně vrátil. Prý hlavně...

<p>Máme pro vás další díl z cyklu „Rady a tipy od těch nejlepších”, tentokrát s nejsvalnatějším traktoristou světa Pepou Květoněm. Když nabírá objem, cvičí míň, protože jak říká, tělo si musí odpočinout, aby rostlo. V...

<p>Žil v Japonsku, získal si tam obrovský respekt, bojoval v tehdy nejlepší postojářské soutěži světa - japonské K1 vedle legend jako Bonjasky, Schilt, Aerts, Hoost nebo Le Banner. </p><p><br></p><p>S Jirkou Procházkou...

<p>Jako strongman jsem trénoval 4krát až 5krát týdně a musí to být takový ten náš speciální trénink s cviky jako log lift, kufry a podobně. A do toho činkové cviky jako mrtvý tah. Teď už ale moje tělo zvládne maximálně...

<p>Dvojnásobný mistr světa mezi naturály vyhrál své první závody po pětitýdenní přípravě, když ho kamarádi přesvědčili, že by to měl zkusit. </p><p>Už ve 14 letech jako hokejista, který občas absolvoval trénink s...

<p>Chodil jsem vždycky přes ránu, inkasoval jsem jich hodně, takže třeba do toho svého posledního zápasu jsem už šel s několika zraněními, a i když jsem se chtěl rozloučit před domácím publikem, tak už jsem věděl, že to...

<p>Další díl z cyklu “Rady a tipy od”, tentokrát bude k tréninku i dietě radit nejlepší česká profi bikini Natálie Myslíková, která má za sebou zatím nejúspěšnější sezónu a pomalu začíná myslet na metu nejvyšší, na...

<p>Závodí už bezmála 30 let a stále patří k profesionální špičce. Sám říká, že dělá úplně všechno pro to, aby mu tělo vydrželo co nejdéle. Miluji tu disciplínu, v baru mě nenajdete, v posteli jsem před desátou a dělám...

<p>Teď žije jako sportovec, v minulosti byl ale gangster. Doslova. Ve vězení byl za těžké ublížení na zdraví a ozbrojený útok, sám měl několikrát pistoli u hlavy. </p><p>Život mu zachránila svatba, v ten den měl jít pro...

<p>Letos jsme změnili strategii, vybrali jsme jiné závody a podmínkou bylo, že chci startovat na EVLS, říká bezesporu nejsvalnatější traktorista světa. Pepa totiž skutečně část roku projezdí na traktoru a stará se o...

<p>Jako malému klukovi mu diagnostikovali cukrovku, dnes je nejsilnějším mužem na světě ve váze do 105 kilogramů. Jak se z kluka, který si dodnes musí čtyřikrát denně píchat inzulin, stane vrcholový sportovec...